Charlas con el mate

Vas de una terapia a otra, de un curso a otro o de un libro a otro y seguís con las mismas dudas y los mismos miedos? Tranquila, a mi también me pasó y en este episodio te cuento mi experiencia y te dejo unos tips.

En este episodio te invito a volver a casa, a volver a vos, a escucharte. Bájale el volumen a lo de afuera y empeza a escuchar lo qué hay en tu interior.

Te da miedo viajar sola? O, te entusiasma la idea? Tal vez sos de las que ama viajar sola? Cualquiera sea tu caso, te comparto mi experiencia y algunos tips, viajando a otro país y tomando la decisión de dejar toda mi vida y mi “zona de confort” con miedo y todo.

Te ha pasado de sentirte cansada y aún así ponerte a ordenar, limpiar, solo por inercia o costumbre? Te invito a preguntarte para qué haces las cosas y a reflexionar sobre tu motivación.

Te asusta la incertidumbre porque sentis que perdes el control? Te animo a incorporarla en tu vida y disfrutar de las sorpresas que te trae!

Cuál es el aprendizaje con el que me despido del 2022 y qué posibilidades veo en el año que comienza? Te dejo un breve repaso de los temas de cada episodio aplicados en la vida.

Qué es la gratitud? Es una cualidad, una emoción o actitud. Es apreciar todo en tu vida, con o sin motivo. “Cuanta más gratitud sientas, más feliz serás y tu vida cambiará más rápido” ( Rhonda Byrne).

Cómo empezar a darme la importancia que merezco? Es la primera pregunta que te invito a hacerte. En este episodio te comparto el para qué priorizarte y te dejo unos TIPS para que puedas poner en práctica.

Las barreras físicas son obstáculos que vemos en el camino, como un árbol caído en la calle o una pared. Y las barreras mentales, son los pensamientos y creencias que nos impiden avanzar. Te dejo tips para identificarlas y transformarlas.

La relación de pareja que tengas será el ejemplo a seguir para el futuro de tus hijos. No tienen hijos? De todos modos, te invito a preguntarte si la manera en que te relacionas con tu pareja es algo que te gustaría imitar o que otros imiten.