Te ha pasado de sentirte cansada y aún así ponerte a ordenar, limpiar, solo por inercia o costumbre? Te invito a preguntarte para qué haces las cosas y a reflexionar sobre tu motivación.

Te asusta la incertidumbre porque sentis que perdes el control? Te animo a incorporarla en tu vida y disfrutar de las sorpresas que te trae!

Cuál es el aprendizaje con el que me despido del 2022 y qué posibilidades veo en el año que comienza? Te dejo un breve repaso de los temas de cada episodio aplicados en la vida.

Qué es la gratitud? Es una cualidad, una emoción o actitud. Es apreciar todo en tu vida, con o sin motivo. “Cuanta más gratitud sientas, más feliz serás y tu vida cambiará más rápido” ( Rhonda Byrne).

Cómo empezar a darme la importancia que merezco? Es la primera pregunta que te invito a hacerte. En este episodio te comparto el para qué priorizarte y te dejo unos TIPS para que puedas poner en práctica.

Las barreras físicas son obstáculos que vemos en el camino, como un árbol caído en la calle o una pared. Y las barreras mentales, son los pensamientos y creencias que nos impiden avanzar. Te dejo tips para identificarlas y transformarlas.

La relación de pareja que tengas será el ejemplo a seguir para el futuro de tus hijos. No tienen hijos? De todos modos, te invito a preguntarte si la manera en que te relacionas con tu pareja es algo que te gustaría imitar o que otros imiten.

Cómo te estás comunicando? Comunicarse es mucho más que hablar y oír. Comunicarte desde el amor te abre a la posibilidad del entendimiento mutuo y te permite lograr mejores resultados en todas las áreas de tu vida.

“El amor duele”, es una frase que escucho muy seguido. Según la RAE, el amor es suavidad, blandura, cariño y entrega, entre otras cosas. Por otro lado, el dolor es sensación de molestia y aflicción. Entonces, el amor tiene que doler? En este episodio te cuento más sobre esto.

Decir estoy bien, es muchas veces una respuesta a automática que tenemos incorporada, sobre todo las mujeres. Crees que tenés que poder con todo sola? A mi también me pasa y te comparto algunos TIPS para identificar cuando necesitamos pedir ayuda.