Charlie Greenberg: Podcast pro muže 21. století

Dnes se chci ohlédnout za 29 týdny podcastů, které jsem pro vás nachystal. Z každého vyberu jednu hlavní myšlenku, takže tahle epizoda bude takové shrnutí a přitom zcala určitě právě ty uslyšíš něco nového a jinak. A nakonec pro vás mám překvapení a věřím, že se vám bude líbit. Je to v podstatě 30x lifehack pro každého muže dnešní doby. Které si vybereš ty?

My muži a orgasmus. Jak probíhá, co se děje v našem těle, co se děje v naší hlavě, co nám orgasmus přináší, co nám bere a konečně to všechno dát do souvislostí, abychom tohle velké a extrémně důležité téma pro každého muže konečně objasnili s pomocí vědy a sexuologie. Ať už jste ve vztahu a máte pravidelně sex nebo masturbujete… nebo oboje, v tomhle podcastu získáte všechny důležité informace a souvislosti, jak to u nás mužů funguje a proč.

Chcete se posunout kupředu rychleji a systematicky? Domluvte si online setkání přímo se mnou: https://bytmuz21.cz/online-konzultaceSpolečnost doslova bije na poplach. Podle některých vědců jsme na hraně a podle některých studií už jsme v průběhu pandemie opuštěných, osamocených mužů. Jaké jsou dopady? Šilený nárůst sebevražd, depresí a úzkostí u mužů, kteří nejsou schopni pracovat, nic tvořit a v podstatě nedokážou žít. Kdo za to může? Covid? Sociální sítě? Fakt, že žen je jenom 49,6% a na některé muže “prostě nikdo nezbývá”? Problém je v tom, že osamocených mužů, kteří nemají žádné přátele je podle statistik 15-20%. Osamocení je třetí nejčastější důvod sebevražd mužů a zároveň díky vědě víme, že sociální kontakt je jedním z klíčových prvků pro fyzické i mentální zdraví. Možná jste právě osamocení, možná někoho takového znáte. V tomto podcastu budeme hledat v historii a vědě odpovědi na to, jak tuto drtivou pandemii samoty zastavit tím, že začneme sami u sebe.

Život není fér, nikdy nebyl a nikdy nebude. My muži se s touto pravdou máme podle vědců srovnat. Můžeme na to jít třeba přes kritické myšlení, vděčnost nebo třeba i přes historii a velké muže, kteří tady byli před námi. Jak máme ustát nefér dobu, nefér podmínky a nefér všechno a nezbláznit se z toho? O tom je tento podcast.

Probereme všechno o testosteronu, co potřebujeme vědět, abychom ho pochopili a abychom si konečně uvědomili, jak sakra důležitý tento hormon je. Budeme se bavit o tom k čemu testosteron je, jak vzniká, co ho oslabuje, co ho posiluje, co testosteron a stárnutí, co nám ukázal o testosteronu covid, budeme mluvit o umělém nahrazování testosteronu, tedy píchání testosteronu jehlou a co na to říká současná věda. A jasně, jsem to já, takže se zastavíme i u libida, sexu a přitažlivosti pro ženy.

Věděli jste, že my muži máme tři druhy motivace? Jít kupředu nás pohání několik klíčových hormonů a chemikálií v našem mozku. Pohání nás touha, ale i strach. Do zadku nás kope i duchovní stránka, někdo tomu říká Bůh, někdo Osud někdo zase Intuice. A motivuje nás i něco skutečně silného, co přináší dlouhodobé výsledky a reálnou změnu světa okolo sebe. Dneska rozebereme motivaci do posledního šroubku, takže budete mít jasno, jak se motivovat, kdykoliv budete chtít a potřebovat a jak zastavit a vyléčit syndrom vyhoření.

Chybí ti motivace, nemáš energii a cítíš se divně svázaný a znuděný? Potom by ti spousta podcastů a videí doporučila dopaminový detox! Návod, jak už za sedm dní budeš zase v pohodě. Potíž je v tom, že takhle dopamin nefunguje a za týden budeš zase zpátky tam, kde jsi dneska. Pojďme do hloubky pochopit, co je to dopamin, jak funguje, jak ho mít v těle víc, abyste opět cítili motivaci, chuť do života a dokonce až nadšení žít. Jak si díky dopaminu posílit zdraví a prodloužit život. Čeká nás spousta vědecekých výzkumů vysvětlených jednoduše tak, abyste si odtud odnesli maximum.

Vítejte v naší vlastní mužské hlavě. Muž totiž není tak jednoduchý, jak se na první pohled může zdát. Proto jsem udělal výlet do hlubin naší mysli, abych vám ukázal principy, jak to u nás v hlavě funguje a proč. Tohle video bude bavit i ženy, jako pohled do světa, kterému někdy nemohou přijít na kloub.

NOVÁ KNIHA: MUŽ 21, Jak překonat překážky, řídit svůj život a být mužem, kterého svět teď tolik potřebuje. Získejte tištěnou knihu a audioknihu na BytMuz21.cz

Kniha MUŽ21 je na mém stole. Dnes vám z ní přečtu několik ukázek a probereme je do hloubky. Je to to nejlepší, co jsme zatím v Podcastu o mužství měli. Hodina informací, inspirace, síly, energie, odhodlání.