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Che La S-Forza sia con Te!
Che La S-Forza sia con Te! episodes
- 249 - Non tutto ciò che fa male è sbagliato.
Il dolore spesso è una verità profonda, abituarsi a pensare che il disagio sia un errore, ci porta ad avere una visione distorta di quello che siamo in quel preciso momento ⏰.
Lasciamo andare e facciamo spazio ad una nuova versione di noi 😌.
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3 min - 248 - Non devi ritrovarti. Devi cominciare a sceglierti.
Iniziare ad essere chi sei adesso 😌.
Non si sparisce. A volte ci si ignora, non ci si rende conto che si è sempre stati qui. Ciò che manca, spesso è il coraggio di scegliersi 🫶.
In questa puntata l’obiettivo è quella di trovarlo 🥅.
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4 min - 247 - Impara a riconoscere ciò che è tuo e ciò che non lo è.
Non tutto ciò che gli altri ci proiettano addosso ci riguarda davvero, si può essere empatici senza diventare una spugna 🧽 .
La chiave per farlo è imparare a distinguere ciò che è nostro, da ciò che non lo è ✋🏻 .
Esercizio e riflessioni di oggi, ci insegneranno questo.
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4 min - 246 - La coerenza è la forma più alta di leadership.
Coerenza significa parole ed energia, allineate.
Ecco perché oggi faremo un esercizio per valorizzare i piccoli gesti potenti.
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5 min - 245 - La forza dolce, salva.
Siamo abituati a pensare che la forza sia solo quella che si vede, ma la realtà è che ne esiste una più gentile... Quella della presenza.
Fare qualcosa per sé stessi che nutra, aiuta ad alimentarla, questa puntata ti suggerirà come farlo.
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5 min - 244 - Il journaling del lunedì, cambia la tua settimana.
Scrivere per avere una direzione interiore 🛣️. Scrivere per ricentrarsi prima di cominciare 🎬. Scrivere per lasciare andare 👋🏻.
Oggi impareremo quanto sia importante "iniziare da dentro" avendo la testa in ordine e il cuore allineato 😌.
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5 min - 243 - Il ritmo del nutrimento.
Ogni persona ha un ritmo diverso e questo permette di determinare il valore del singolo . Non in base a ciò che "fa in un giorno" ma da quanto quel che si fa, sia realmente in sintonia con l'individuo stesso 🙏.
Non esiste un ritmo giusto, ma esiste un ritmo che nutre 🌱.
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4 min - 242 - Non tutto ciò che pensi è vero.
Nella nostra testa, ogni giorno viaggiano più di 60.000 pensieri 💭. Non tutti sono veri.
Gli stessi vengono generati anche da condizionamenti, paure, da memorie altrui... Questa informazione è importante da sapere per imparare a distinguere quelli veri da quelli con condizionamenti.
L'esercizio di oggi ti porterà a scoprire proprio questo 🪞.
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4 min - 241 - Scegli ciò che ti nutre.
Scegliere per sé stessi non è egoismo. E' responsabilità ☝🏻.
Se hai dubbi sul come riconoscere cosa ti nutre davvero, in questa puntata impareremo a stilare un vero e proprio "Menù di nutrimento" 🙏.
Ogni volta che scegli qualcosa che ti nutre, stai dicendo al tuo sistema nervoso che il tuo benessere... Conta 💎.
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3 min - 240 - Il tuo corpo ti parla. Ascoltalo.
Il corpo è come un diario 📝 emotivo e soprattutto ti parla. Va ascoltato con attenzione per comprendere davvero i segnali che ci sta lanciando.
Oggi scopriremo insieme come imparare ad attivare l'ascolto attraverso un semplice, ma efficace esercizio 😌.
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"Che La S-Forza sia con Te!" è il podcast daily di Laura Sforza 🟡.
Immagina di svegliarti ogni mattina con una dose di ispirazione, come se ricevessi un breve messaggio vocale capace di trasformare la tua giornata. L'obiettivo di queste tips è quello di sbloccare il tuo potenziale, affrontando la vita con maggior consapevolezza, energia e positività ✨.
Sono Laura Sforza una Life Strategist, NLP Trainer e Coach con un' esperienza internazionale nel campo della crescita personale e professionale.
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