吃對油，抗發炎不發胖｜康健雜誌 記者 陳蔚承

【 0118 #幸福有方 】 本集邀請到 康健雜誌記者 陳蔚承 只要是Omega，都有益健康？ 究竟哪種才該多攝取？哪種吃太多反而引起發炎？ 本集也將分享油品的料理方式，並公開其發煙點、脂肪酸比率的不同，讓大家聰明選好油 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhaexa60ip10926batwaghi/comments

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