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吃米飯容易致胖嗎？把握飲食3要素 |【狄志為＆陳欣湄時間】feat.譚敦慈老師

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吃米飯容易致胖嗎？健康飲食大解密！


不吃白飯是一般人最常想到的減肥方式，

但吃白飯真的比較容易致胖嗎？

我們都知道香腸含亞硝酸，

但你知道1顆芭樂竟然可以抵掉18根香腸嗎！？

更多飲食大解密，這集絕對不能錯過！


#飲食 #健康


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