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❓Kennst du das Gefühl, regelrecht "immun" gegen Veränderung zu sein?

Du nimmst dir regelmäßig vor, endlich eine Entscheidung in der Kinderfrage zu treffen? Oder du willst endlich selbstbewusst zu deinem kinderfreien Leben stehen? Du bist entschlossen, etwas zu verändern und dann...passiert gar nichts, weil du es einfach nicht umsetzt?

ℹ️ Der Grund dafür ist nicht, dass du dich nicht genug anstrengst, sondern dass es wichtige Faktoren gibt, die du überstehen hast und die deiner Veränderung nun im Weg stehen. Welche genau das sind, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

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☕️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze Coaching & durch mein digitales Netzwerk kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen✌️

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In dieser Folge spreche ich mit der ersten Vorsitzenden des Vereines "Selbstbestimmt steril e.V." Susanne Rau.
Susanne berichtet uns von ihren eigenen Erfahrungen mit ihrer Sterilisation und über die Arbeit des Vereins. Was für Susanne im damaligen Kleiderkreisel-Forum als vereinzelte Hilfestellung begann ist heute eine bedeutende Informationsplattform für Frauen Deutschland, wenn es um das Thema „Sterilisation“ geht. 

ℹ️ Du findest die Website des Vereins "Selbstbestimmt steril e.V." unter https://www.selbstbestimmt-steril.de

oder auf Instagram unter www.instagram.com/selbstbestimmt_steril

Falls du Susanne ein Feedback zur Podcastfolge geben möchtest, schreib ihr eine E-Mail über den Verein unter [email protected]

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🤔 „Wie kann ich reagieren, wenn ich viel öfter auf die Kinderfrage angesprochen werde, als mein Partner?“ Diese Frage hat mir Hörerin Susanne gestellt.
 

In dieser Folge vom Podcast gebe ich Susanne und die die Antwort auf diese Frage. Dazu teile ich mit dir, warum es aus meiner Erfahrung so wichtig ist, in einer Paarbeziehung gemeinsam Verantwortung für die Antwort auf die Kinderfrage zu übernehmen.

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Heute habe ich Mona im Podcast zu Gast. Mona sagt heute über sich, dass sie entschieden kinderfrei ist. Doch noch vor einem Jahr sah das für die heute 37jährige ganz anders aus.

Mona saß täglich im Gedankenkarussell der Kinderfrage und traute sich selbst nicht mehr über den Weg, wenn es um die Frage „Kinder ja oder nein“ ging. Denn obowohl Mona Kinder sehr gern mag und immer dachte, dass sie einmal Mutter wird, war da immer wieder dieser Zweifel und ein bestimmtes Bauchgefühl, auf dass sie nicht hören konnte oder wollte.

Bis Mona eine intuitive Entscheidung traf, die ihr gesamtes Leben verändert hat. Welche Entscheidung das war, wie Mona es geschafft hat, auf ihre eigenen Intuition zu hören und was das Ganze mit Verantwortungsübernahme zu tun hat, hörst du in dieser Folge.

Wenn du Mona ein Feedback zu ihrer „Childfree Journey“ geben möchtest oder dich mit ihr in München und Umgebung vernetzen möchtest, kannst du Mona unter [email protected] eine Nachricht schreiben.

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Heute spreche ich mit dir über etwas, das die meisten kinderfreien und nicht entschiedenen Frauen kennen:

Starke Emotionen, die bei dir ausgelöst werden, z.B. dadurch, dass mal wieder jemand in deinem Umfeld ein Baby bekommt, jemand dich auf die Kinderfrage anspricht o.ä.

Ich gebe dir persönliche Einblicke in meinen Umgang mit schwierigen Emotionen auf meiner childfree Journey.

Außerdem teile ich mit dir, was der Grund dafür sein kannst, warum du dich mit Emotionen überflutet fühlst und gebe dir Tipps an die Hand, was du tun kannst, um mit diesen Emotionen umzugehen.

Die Folge zu meiner eigenen "Childfree Journey" kannst du dir hier anhören!

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In der heutigen Folge spreche ich mit Zyklusexpertin und NPF-Beraterin Anne Schmuck über das Thema "Sichere und verträgliche Langzeitverhütung"

Neben dem Thema "Verhütung" habe ich mit Anne darüber geredet, warum es so viel Sinn macht, auch als kinderfreie Frau den eigenen Zyklus besser kennenzulernen und dem eigenen Körper(gefühl) zu vertrauen.

ℹ️ Alle Infos über Annes Arbeit erhältst du unter https://www.hormonfrei-verhüten.de Außerdem findest du Anne auf Instgram unter https://www.instagram.com/anne.schmuck_zykluswissen/ Dort teilt sie regelmäßig großartigen Mehrwert rund um die Themen Zykluswissen und NFP.

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❌ STOP IT! In dieser Folge teile ich mit dir einen der Nummer 1 Gründe, warum Frauen nicht in der Kinderfrage entscheiden oder nicht ihr bestes kinderfreies Leben leben.

Die Rede ist von "People Pleasing" und allen Verhaltensweisen, die damit einhergehen.

ℹ️ In der heutigen Folge erfährst du, was genau "People Pleasing" ist, warum "People Pleasing" dich in der Kinderfrage und im kinderfreien Leben blockiert und was du tun kannst, um zukünftig besser für deine Bedürfnisse und Grenzen einzustehen, statt immer darauf zu achten, was andere von dir erwarten!

📺 Den Beitrag zum Thema "Kinderfrage" im Lifestyle-Magazin "taff" kannst du hier kosten frei streamen.

Oder du gehst direkt zu https://www.joyn.de/play/highlight/serien/taff/die-kinderwunsch-frage-nachwuchs-ja-oder-nein?from=%2Fsuche%3Fq%3Dkinderwunschfrage

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🥳 YAY! Der Childfree Coffee Club-Podcast hat Geburtstag und ist mittlerweile schon zwei Jahre alt!

☕️🧡 Für diese Jubiliäumsfolge gehe ich zurück an den Anfang und spreche mit meiner besten, kinderfreien Freundin Nicki über die letzten zwei Jahre, über meine Learnings, Erkenntnisse und über eine meiner größten Leidenschaften. 😎

Nachdem Nicki mich mit ihrer ersten Frage komplett aus dem Konzept gebracht hat quatschen wir darüber, was alles in den letzten zwei Jahren passiert ist, was bleibt und was in Zukunft anders wird.

ℹ️ Ab sofort hast du z.B. die Möglichkeit, mir deine Fragen rund um die Kinderfrage für den Podcast direkt zu stellen: Klicke dafür einfach hier oder gehe auf: https://form.jotform.com/242051198990057

☀️ PS: Ich mache eine kleine Sommerpause! Am 21.08.2024 geht es hier mit dem Podcast weiter!

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❓ Kennst du das Gedankenkarussell der Kinderfrage? Wenn du dich fragst, ob du Mutter werden möchtest oder nicht, fühlst du dich vielleicht heute so und morgen so. Die Verwirrung ist komplett und von Klarheit keine Spur? I got you, Girl!

ℹ️ Denn in dieser Folge spreche ich über den Umgang mit ambivalenten Gedanken und Gefühlen rund um die Kinderfrage.

👉 Du erfährst, warum es völlig normal sein kann verschiedene, sich teilweise sogar widersprechende Gedanken und Gefühle zum Kinderbekommen zu haben. Ich teile mit dir, warum die Akzeptanz für diese Ambivalenzen ein echter Gamechanger ist und wie der richtige Umgang mit damit, dich der Beantwortung deiner Kinderfrage näherbringt.

Die Folge "Kein Kinderwunsch? Kein Problem!" findest du unter folgendem Link

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ℹ️ Wichtige Info: Der Podcast erscheint ab sofort alle zwei Wochen mittwochs!

☕️ In der heutigen Folge habe ich Bianca Jankovska zu Gast. Bianca und ich hatten uns vorgenommen über Mamablogger zu sprechen, zu dem Bianca einmal einen Blogbeitrag verfasst hatte.

Herausgekommen ist ein Gespräch, in dem es tatsächlich um Mamablogging geht (Spoiler: Wir haben viel diskutiert!), um Frauengesundheit und viele andere wichtige Themen rund um kinderfreies Leben & die Entscheidung in der Kinderfrage.

Bianca teilt außerdem in dieser Podcastfolge zum ersten Mal öffentlich die Geschichte rund um ihre ungewollte Schwangerschaft und ihren Schwangerschaftsabbruch.

Du findest Bianca auf Instagram auf ihrem Kanal @groschenphilosophin und auf ihrem Blog https://www.groschenphilosophin.at

Biancas Buch "Potenziell furchtbare Tage" ist im Haymon Verlag erschienen und erhältlich überall, wo es Bücher gibt.

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