En este episodio especial por el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, nos ponemos reales sobre lo que significa ser madre dentro de una familia latina. Hablamos de las heridas generacionales, el peso del "échale ganas", y cómo cuidar de nuestra salud mental cuando todo el mundo espera que seamos fuertes todo el tiempo. Entre lágrimas, risas y muchas verdades, compartimos nuestras historias, nuestros miedos, y lo que estamos haciendo para sanar. Porque ser chingona también es pedir ayuda.

Especial del Día de las Madres: Las Más Chingonas

En este episodio lleno de corazón y carcajadas de Chignons y Chillonas, nos sumergimos en el mundo del amor, el compromiso y el caos—con un invitado muy especial: ¡Jason, el esposo de Michelle! Desde cómo navegar los altibajos del matrimonio hasta aprender a comunicarse en los momentos difíciles, Jason comparte su perspectiva honesta sobre lo que realmente implica estar casado con una mujer fuerte, con voz propia y 100% chingona. Prepárate para reír, reflexionar y quizás soltar una lagrimita mientras exploramos las realidades de las relaciones modernas.

En este episodio ladramos, maullamos, y lloramos hablando de nuestras mascotas. 🐶🐱 Desde los perritos que nos curaron el corazón roto hasta los gatos que nos juzgan en silencio, este capítulo es una oda chingona al amor incondicional (y al pelo en la ropa). También hablamos de lo que significa cuidar, despedirse, y cómo una mascota puede cambiar tu vida sin decir una sola palabra.

¿Tú también hablas con tu mascota como si fuera tu terapeuta? Entonces este episodio es para ti.

Do you talk to your pet like it’s your therapist? Then this one’s for you.

En este episodio, Sandra, Jet y Michelle se suben al carro de los recuerdos (¡sin frenos!). Cada una comparte su caótica, chistosa y un poquito traumática historia de cómo aprendieron a manejar… o cómo no aprendieron. Desde choques en estacionamientos hasta gritos familiares, este episodio es una montaña rusa de risas, nervios y volantazos.

Spanish Summary:

English Summary:

En este episodio especial en vivo de Chignon y Chillona, grabado en Dream Fest en Athens, GA, Sandra, Jet y Michelle salen a las calles con una sola pregunta poderosa: ¿Cuál es tu sueño? Desde aspiraciones profundas hasta reflexiones espontáneas, este episodio reúne un mosaico vibrante de voces, esperanzas y visiones del futuro.

In this special live episode of Chignon y Chillona, recorded at Dream Fest in Athens, GA, Sandra, Jet, and Michelle hit the streets to ask one simple but powerful question: What is your dream? From heartfelt aspirations to spontaneous reflections, this episode captures a vibrant mosaic of voices, hopes, and visions for the future.

En este episodio de Chignons y Chillonas, titulado Enjoy de Tatuaje (inspirado en Depeche Mode), Mani, Michelle y Sandra hablan con total comodidad sobre los tatuajes. Comparten sus experiencias al hacerse el primero, cómo es el proceso y el hecho de que Sandra, la mamá, ¡tiene nueve! También discuten sus ideas para futuros tatuajes y si Mani permitiría que Luna se hiciera uno algún día. Además, la conexión familiar con Depeche Mode es fuerte—Mani, Michelle y su papá llevan tatuada la icónica rosa.

In this episode of Chingonas y Chillonas, we dive into the difficult but important topic of bullying. We share personal stories, explore the emotional impact of bullying, and discuss ways to support victims and create safer spaces. With humor and honesty, we also reflect on how culture and upbringing shape our responses to bullying. Tune in for an empowering conversation about standing up for ourselves and others.

En este emotivo episodio de Chingonas y Chillonas, Jett, Sandra y Michelle profundizan en la importancia de la positividad corporal y el amor propio. Comparten experiencias personales sobre la aceptación del cuerpo, la dismorfia corporal y las presiones sociales en torno a la apariencia. La conversación aborda la evolución de los estándares de belleza, los retos de criar hijos con una autoestima saludable y el papel de la genética, el ejercicio y la mentalidad en la percepción de uno mismo. También analizan el impacto de las redes sociales en la autoimagen y cierran con un conmovedor intercambio de elogios, resaltando el poder de la autoaceptación y el reconocimiento mutuo.