Choisir ou Subir

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By Chantal GauthierEducationSelf-Improvement
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Choisir ou Subir episodes

  • 70. Faire les bons choix en affaire (partie 2)

    Cette semaine je t'offre la 2e partie de l'épisode #69.  Je te présente 3 choix importants que tu devras faire en tant qu'entrepreneur en MLM mais aussi dans la vie en générale.


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    13 min
  • 69. Choix en affaire (partie 1)

    Cette épisode s'adresse davantage à ceux et celles qui sont entrepreneurs dans l'industrie du marketing social mais vous pouvez transposer ces principes dans votre vie peu importe ce que vous faites.

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    17 min
  • 68. Qu'est ce que ca veut dire CHOISIR SA VIE?

    Parfois on a l’impression de choisir sa vie mais qu’en est-il en réalité?

    Dans cet épisode, je réponds à la question d’une auditrice qui m’a demandé ce que ça signifie pour moi « CHOISIR SA VIE »?   
    Je te raconte aussi l’histoire d’une bataille qui s’effectue à l’intérieur de chacun d’entre nous et qui force à faire des choix qui nous définissent en tant que personne.
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    18 min
  • 67. Démystifions la perte de poids avec Marika D. Lafond

    Qui n’a pas déjà essayé de perdre du poids?  Que ce soit pour des raisons de santé ou simplement esthétique, les statistiques démontrent que le tiers des jeunes filles de 9 ans ont déjà essayé de perdre du poids.


    L’industrie de la perte de poids nous renvois souvent des images d’un idéal inatteignable et ces images peuvent être très dommageables psychologiquement, surtout pour nos jeunes filles. 

    Dans cet épisode je reçois Marika Lafond coach d’entrainement et en alimentation et naturopathe avec plus de 10 ans d'expérience dont la mission est de démystifier la perte de poids. 

    Tu vas voir que de perdre du poids pour une femme c’est parfois plus complexe que de simplement manger mieux et bouger plus.

    Pour faire appel aux services de Marika :

    https://www.facebook.com/groups/2076028465788943

    Voici le quiz pour savoir si tu as un déséquilibre hormonal :

    https://go.bougeravecmarika.com/quiz-pmh1?fbclid=IwAR0g-874sz0o5JUp4FNcyLvC2rEg6WeUmFFcCZ2KQ3ZZXxoX-n5cNU945yY



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    26 min
  • 66. Une mentalité à 212 degrés

    Notre maximum est-il vraiment notre maximum?


    Dans cet épisode je te parle du 1 degré supplémentaire qui peut faire toute la différence.Ce 1 degré ou tout devient inconfortable et ou tu commence à douter de toi. C’est ce 1 degré qui fait toute la différence.

    Dans la vidéo « 212 degrees » on illustre bien la différence qu’un seul degré peut faire.  À 211 degrés l’eau est chaude, à 212 degrés l’eau boue.  Avec l’eau bouillante vient la vapeur et avec la vapeur on peut alimenter un train. 

    Tu penseras à cette analogie la prochaine fois que tu penseras avoir tout donné pour atteindre ton objectif.

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    9 min
  • 65. Entrevue avec Charles Côté de Drolement Inspirant

    Charles Côté connaît un succès fulgurant présentement avec son entreprise de développement personnel « Drôlement Inspirant » ainsi que son podcast du même nom.  Par le biais de son entreprise. Charles a déjà accompagné des milliers de personnes à se bâtir une confiance en soi et à prendre action.


    Dans cet épisode, Charles nous parle de son parcours et répond à vos questions.

    Tu veux en apprendre davantage sur les services offerts par Charles?  Voici comment le rejoindre :
    FB : https://www.facebook.com/drolementinspirant
    IG: https://www.instagram.com/drolementinspirant/

    Viens rejoindre les drôlement inspirés communauté de Charles :
    https://www.facebook.com/groups/drolementinspire

    Pour  me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/

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    58 min
  • 64. L'acceptation émotionnelle, qu'est ce que c'est et pourquoi est-ce important?

    Pourquoi on catégorise les émotions comme étant positives ou négatives alors qu’en réalité, toutes les émotions valent la peine d’être vécu et elles ont leur raison d’être.  à vouloir constamment éliminer nos émotions inconfortables ou désagréables, on a l’impression de nager à contre-courant.


    Dans cet épisode je te parle d’acceptation émotionnelle. Qu’est-ce que c’est, pourquoi c’est important et qu’est-ce qu’on peut faire concrètement pour nous aider à gérer nos émotions sans qu’elles nous submergent.

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    13 min
  • 63. Ta vie est ta responsabilité

    La plupart des gens sont attachés à une croyance fataliste qu’ils sont le produit de leurs conditions extérieurs.  Cela leur enlève un énorme poids de sur les épaules car ils n’ont aucun contrôle sur leur vie.    La vérité c’est que tes conditions extérieurs n’ont rien à voir sur ta vie car tu as toujours le choix de laisser ces facteurs te définir ou non.  Dans cet épisode je te donne 4 façons d’arrêter d’être une victime de tes circonstances.


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    13 min
  • 62. Comment trouver l'équilibre entre l'ambition et l'acceptation

    C'est un grand dilemme de la vie que de trouver l'équilibre entre l'ambition et l'acceptation. Êtes-vous parfois tiraillée entre la gratitude pour ce que vous avez et le désir d'avoir une vie encore meilleure? Dans cet épisode je te donne deux choses que tu peux faire pour trouver cet équilibre.

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    12 min
  • 61. Ton histoire ne détermine pas ton destin

    Trop de gens vivent dans le passé et ruminent à ce qu'ils auraient pu faire de différent ou de mieux. On se retrouve alors rapidement dans un cycle infini de "SI". Si seulement j'avais fais telle ou telle chose, si seulement je n'avais pas dis ceci ou cela.

    Amener notre passé dans le présent nous empêchent, non seulement de profiter du moment présent mais nos empêche aussi de bâtir notre avenir.


    Dans cet épisode je te donne quelques trucs pour laisser le passé derrière pour te permettre de mieux avancer. 

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    12 min

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As-tu l’impression d’être trop ordinaire pour vivre une vie extraordinaire? Après y avoir cru moi-même pendant plus de 30 ans, je veux t’aider à te libérer de ces croyances.