沖縄スタイル！ポジティブ人生哲学

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。いよいよ新年度が始まりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。それぞれに素敵なスタートを切っていますように！

さて、そんな新年度1発目のポッドキャストですが、実はこのエピソードで【祝100回目】となります〜〜〜！！マーサとフキノ、遂にエピソード数3桁の大台に乗ることが出来ました！ここまでこれたのも、いつも楽しみにしていると言ってくださるリスナーの皆さんのおかげです。ということで、今回はこれまでのエピソードを振り返る回。前半をマーサ編、後半をフキノ編として2週にわたってお届けします！振り返ってみて思うことは、いやー私たち、本当にくだらない話で盛り上がっている！笑　そんな2人の振り返りイベントですが、またお付き合いいただけると幸いです！

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。あっという間に3月が終わって4月に突入してしまいますが、皆さん新生活に向けてまた忙しい日々を送っていますでしょうか！

今回のテーマは「他人のせいにしたくなった時の、心構えとは？」。皆さん、何か嫌なことがあったとき、自分のことよりも周りの人や環境のせいにしてしまっていること、ありませんか？マーサとフキノは、めちゃくちゃあります！笑　でもやっぱり、自分の素行も認めて反省できる大人になりたいものですよね。とうことで今回は、いくつになっても、ミスや過ちを他人のせいにしたくなった時、どんな自分でいたいのか、自戒の念も込めてお届けします。今週もぜひ、お付き合いください！

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。先週もまたまた1週空けてしまい失礼いたしました！そして今週からは、プチリニューアルしてお届けします！

今回のテーマは「変化に軽やかに対応するには？」。皆さん、歳を重ねていくほど、何かちょっと頑固になってるな、変化を嫌うようになっているな…と感じたことはありませんか？私フキノはもうアラフォーに差し掛かってからそんな自分の「ルーティンへの執着」をめちゃくちゃ感じています！ということで今回は、いくつになっても、変化に柔軟に対応するためのマインドセットをインストール。今週もぜひ、お付き合いください！

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。先週は1週空けてしまい失礼いたしました！２人とも、元気です！

さて、今回のテーマは「輝き続けるためには！」皆さん、いくつになっても、輝いている自分でいたいなと思いませんか？目的に向かって輝いている人を見て「眩しっ！」と思ったことはありませんか？でもきっと、私だって誰だって輝けるはず！ということで今回は、輝き続けるためにはどうしたら良いのかを考えてみました。ぜひお付き合いください！

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。もうあっという間に2月も終盤ですが、皆さん元気で過ごしていますでしょうか＾＾

さて、今回のテーマは私たちアラフォー世代には結構身に染みるテーマ「健康」！皆さん、自分の健康管理、意識していますか？エジプトに来てお肉があまり食べられなくなってしまったことをきっかけに、ちょっと健康オタク化しつつあるフキノが、健康でいるために良いとされているらしい知見を勝手にひけ散らかしています。今回も、ぜひお付き合いください！

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。今日は、バレンタインデーですね！皆さんそれぞれに少し特別な時間を過ごしていますでしょうか。マーサとフキノはというと、特に何もない日常になりそうです！笑

それでも！バレンタインということで、今回はふたりで「40歳からの恋」について哲学してみました。恋は盲目とは良く言いますが、40歳は盲目にはならない！？そもそも恋に落ちない！？そんなちょっとこじらせ感あるふたりが、40歳からの恋について考えてみました。今週もまたぜひ、お時間ある際に、お耳をお貸しください！

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。先週はフキノのインターネット不通により、収録出来ずに失礼いたしました…！もうあっという間に２月ですが、いかがお過ごしですか？

そして皆さん、アサーションというコミュニケーション術をご存知ですか？アサーションとは、自分も相手も大事にして主張はしっかり行うものの、相手を傷つけることはしない、という絶妙なコミュニケーション方法。今回はそんな魔法のようなコミュニケーション術アサーションを、対人関係においてどんな風に取り入れれば良いのか、ふたりで考えてみました！今週もまたぜひ、お時間ある際に、お耳をお貸しください！

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。皆さん、ものを無くしてしまうこと、ありますか？私フキノは大人になってからもガンガンものを無くしてしまうタイプなのですが、今回は、自分の子どもがものを無くしたという時に親としてどう対応したいのか、マーサが語ります！今週もまたぜひ、お時間ある際に、お耳をお貸しください！

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。突然ですが皆さん、下着のパンツ、一度買ったらどれくらい履いていますか？古くなったら、まだ履ける状態でも捨てることができますか？今回は、ちょっとパンツ迷子になってしまったフキノの疑問を哲学します。いつものごとく、パンツの話から飛びに飛んでニップルパッド、生理用の吸血パンツ、シリコンカップの話など、皆さんもちょっと気になる！？話題も。お時間ある際に、ぜひお付き合いください！

沖縄とエジプトからこんにちは！マーサとフキノです。年末年始、また少しあいてしまいましが、2024年もどうぞ、よろしくお願いいたします！ということで今回は、年末にやりたくてできなかった2023年の振り返りと、2024年の抱負をまとめて話します！今年も、そして今回も、変わらずマーサとフキノにお付き合いいただけると幸いです！