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Chris Núñez Psicólogo | El Podcast
Chris Núñez Psicólogo | El Podcast episodes
- 10 Hábitos que te están DESTRUYENDO | Mix Psicológico Ep. 7
En este episodio hablaré acerca de 10 hábitos que te están afectando para que no puedas conseguir una vida satisfactoria y plena.
45 min - Rigidez Mental: Cómo te Afecta | Mix Psicológico Ep. 6
En este episodio hablaré sobre los 6 procesos de rigidez mental que afectan tu vida y te alejan de una vida satisfactoria.
35 min - Aprender a SER TÚ | Mix Psicológico Ep. 5
En este episodio hablaré de los beneficios de ser tú mismo, es decir, SER AUTÉNTICO, además te dejo una guía de tres pasos para lograrlos y finalizo con algunos signos de alerta de que no estás siendo auténtico.
36 min - Guía para ser FELIZ: Nivel Básico | Mix Psicológico Ep. 4
En este episodio te dejo una guía básica para comenzar a ser más feliz. Si pones en práctica los 5 puntos de esta guía estarás avanzando en el camino para tener una vida más satisfactoria y plena.
32 min - La ERA de Ocultismo, Odio y Desinformación que Vivimos y Cómo Remediarlo | Mix Psicológico Ep. 3
En este episodio hablo acerca de las 5 causas que generan la era de Ocultismo, Odio y Desinformación en la que vivimos. Pero también te comparto las acciones que podemos realizar para dar marcha atrás a esta tendencia.
39 min - Mix Psicológico Ep. 2: Detectar Mentiras, Así te Enganchas de las Emociones y Mejorar la Relación de Pareja.
En este episodio del podcast te explico cómo identificar 5 tipos de mentiras muy comunes, veremos las dos maneras en las que nos enganchamos de las emociones y te dejo 3 acciones para mejorar tu relación de pareja.
38 min - Mix Psicológico Ep. 1: 5 Trastornos Raros, 3 pasos para una vida plena y datos de la AnsiedadEn este episodio hablaré acerca de los 5 trastornos mentales más raros, también te dejo una guía de 3 pasos para una vida más plena y finalmente cierro con una serie de datos que quizá no conocías sobre la ansiedad.38 min
- Buscar Curar mi Ansiedad en Internet | 3 errores que cometemos
En este video te comparto 3 errores que cometemos al buscar curar la ansiedad por internet.
7 min - La paradoja de la SOLEDAD y cómo enfrentarlaAquí hablaré acerca de qué es la paradoja de la soledad y cómo podemos hacer para enfrentarla.9 min
- Aprende a Lidiar con el Burnout + Ejercicio de Respiración ConscienteEn este video te comparto tres acciones que puedes realizar para enfrentar el burnout.Además en este video puedes realizar un ejercicio de mindfulness muy sencillo: la respiración consciente.26 min
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