Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge blicke ich auf mein Jahr 2021 zurück, auf all seine Chancen und Herausforderungen und erzähle von allem, was mich und auch euch im Jahr 2022 noch erwartet. Ob im Podcast, beruflich oder privat. Ich freue mich, wenn ihr einmal reinhört.

Wenn ihr gerne in dem von mir in der Folge vorgestellten Lupus Chat Mitglied sein wollt, dann schreibt mir gerne einfach bei Instagram eine PN (@chronisch_ikonisch).

Zu dem in der Folge erwähnten Kämperherzentreffen findet ihr bei Instagram auch bereits einen Account unter @kaempferherzentreffen2022. 

Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören der Folge und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Eure Juli

Das Cover dieses Podcasts wurde von der lieben Nii von @niislittlestudio (bei Instagram) gestaltet. Die Nutzungsrechte für das Cover liegen demnach bei Nii und mir.

In dieser Folge geht es um das Raynaud-Syndrom. Ich erzähle euch, woran man das Raynaud-Syndrom erkennt, welche Möglichkeiten es gibt um Beschwerden zu lindern und von meinen Erfahrungen mit dem Syndrom. 

Bei weiteren Fragen zur Folge könnt ihr mir gerne eine Nachricht auf Instagram schreiben (@chronisch_ikonisch) oder ihr schreibt mir eine Mail an [email protected].

Viel Spaß beim Hören der Folge! 

Eure Juli

Das Cover dieses Podcasts wurde von der lieben Nii von @niislittlestudio (bei Instagram) gestaltet. Die Nutzungsrechte für das Cover liegen demnach bei Nii und mir.

In dieser Episode meines Podcasts spreche ich über die Migräne mit Aura, eine Form der Migräne, die sich neben den migränetypischen Kopfschmerzen durch Sehstörungen, Sprachstörungen und Empfindungsstörungen auszeichnet. Ich erkläre, was die Migräne mit Aura ausmacht, was deren Auslöser sein können und erzähle auch von meinen Erfahrungen mit dieser und möglichen Hilfsmitteln, welche Migräneattacken vorbeugen können. Ich gehe auch auf das oft unbekannte Alice-im-Wunderland-Syndrom ein, welches in Zusammenhang mit Migräne mit Aura auftreten kann. 

Das in der Episode empfohlene Magnesiumpräparat nennt sich "Magnesium L-Threonat". Natürlich kann ich nicht mit Sicherheit sagen, dass dies jedem Migränepatienten hilft. Zudem empfehle ich Akupunktur-Dauernadeln. 

Bei Fragen könnt ihr mir gerne bei Instagram eine PN schreiben: @chronisch_ikonisch

Viel Spaß beim Hören!

eure Juli 

Das Cover dieses Podcasts wurde von der lieben Nii von @niislittlestudio (bei Instagram) gestaltet. Die Nutzungsrechte für das Cover liegen demnach bei Nii und mir.

In dieser Folge meines Podcasts "Chronisch Ikonisch" geht es um ein häufiges Begleitsymptom chronischer Erkrankungen: Die Fatigue, eine unverhältnismäßige Müdigkeit, die mit einem starken Schwächegefühl und einer deutlichen Beeinträchtigung des Alltags einhergeht. Ich erzähle davon, wo diese Müdigkeit ihre Ursprünge haben kann und auch von meinen Erfahrungen mit der Fatigue sowie meinen Hilfsmittelchen bei einem Fatigue-"Anfall". Um die Fatigue verständlicher zu erklären, erzähle ich euch außerdem von Christine Miserandinos "Löffel-Theorie", einer für Angehörige von chronisch Kranken sehr verständlichen Metapher für die Fatigue und mit chrionischen Erkrankungen einhergehenden Einschränkungen des Alltags. 

Ihr könnt Christine Miserandino auch auf Instagram finden unter @butyoudontlooksickofficial und unter ihrem Blog butyoudontlooksick.com. 

Bei Fragen könnt ihr euch gerne per PN an mich wenden. Ihr könnt mich auf Instagram unter @chronisch_ikonisch finden. 

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In der heutigen Folge gehe ich den Fragen nach, was eine Histaminintoleranz ist, welche Symptome auf diese hinweisen und wie eine HIT diagnostiziert und behandelt werden kann. Ich erzähle auch von meiner eigenen Histamin-Geschichte, davon wie meine HIT entstand, von Todesangst und meinem Weg zur Besserung.

Für Fragen zu der HIT könnt ihr mich gerne auf Instagram anschreiben. In der Folge empfehle ich die Seite histafit.de. Zu finden sind die beiden Mädels auch auf Instagram unter @histafit.de.

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In dieser Episode spreche ich darüber, was Lupus eigentlich ist, wie sich diese chronische Erkrankung äußert und welche Behandlungsmöglichkeiten aktuell existieren. Ich rede auch darüber, welche Symptome mich bereits seit 11 Jahren begleiten und welche Hilfsmittel mir auf meinem Weg geholfen haben.

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Hallo zusammen,

in der ersten Folge meines Podcasts "Chronisch Ikonisch" erzähle ich euch von der Intention hinter diesem Podcast, von mir, meiner Krankheutsgeschichte sowie all dem, was ich auf meinem Weg mit einer chronischen Erkrankung gelernt habe. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören!

eure Juliane

Das Cover dieser Folge wurde von der lieben Nii von @niislittlestudio (bei Instagram) gestaltet. Die Nutzungsrechte für das Cover liegen demnach bei Nii und mir.