Что за ЗОЖ

Что за ЗОЖ

By Chto_za_zozh
Download on the App Store

Что за ЗОЖ episodes

  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 11 Выпуск (11)
    Гость подкаста PR-специалист #SEKTA Василина Жонкина.
    - Обсуждаем ваши истории (спасибо, что присылаете!)
    - Фрукторианство: что это и зачем люди едят только фрукты?)
    - История похудения Васи: водочная диета, год на яблоках и как она с этим разобралась.
    Наслаждайтесь и не забывайте задавать вопросы :)
    38 min
  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 11 Выпуск

    Гость подкаста PR-специалист #SEKTA Василина Жонкина.

    - Обсуждаем ваши истории (спасибо, что присылаете!)
    - Фрукторианство: что это и зачем люди едят только фрукты?)
    - История похудения Васи: водочная диета, год на яблоках и как она с этим разобралась.

    Наслаждайтесь и не забывайте задавать вопросы :)

    38 min
  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 10 Выпуск

    В самом начале немного интересной информации про Эрмитаж (так вышло)

    -Обсуждаем ваши истории
    -Рассказываем про нумерованные лечебные столы: существуют ли они до сих пор? и действительно ли они нужны при заболеваниях?
    -Рассказываем как начинать тренироваться после травм.
    -Когда можно приступать к тренировкам после гриппа, простуды?

    Не болейте, ребят! :)

    38 min
  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 10 Выпуск (10)
    В самом начале немного интересной информации про Эрмитаж (так вышло)
    -Обсуждаем ваши истории
    -Рассказываем про нумерованные лечебные столы: существуют ли они до сих пор? и действительно ли они нужны при заболеваниях?
    -Рассказываем как начинать тренироваться после травм.
    -Когда можно приступать к тренировкам после гриппа, простуды?
    Не болейте, ребят! :)
    38 min
  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 9 Выпуск

    В этом подкасте

    -Надо ли худеть перед отпуском и что ждет потом?
    -Тренировки должны быть в радость или просто ходим для "галочки"?

    В подкасте используется фрагмент песни группы Ленинград - "В Зените"

    34 min
  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 9 Выпуск (9)
    В этом подкасте
    -Надо ли худеть перед отпуском и что ждет потом?
    -Тренировки должны быть в радость или просто ходим для "галочки"?
    В подкасте используется фрагмент песни группы Ленинград - "В Зените"
    34 min
  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 8 Выпуск

    В гостях PR-директор FITMOST Наталья Дудина.

    -Рассказываем как жить если врачи запретили тренироваться?
    -Как тренироваться с травмами и не чувствовать себя хуже других?
    -Разнообразие тренировок-польза или вред? как выбрать то, что подходит именно тебе
    И немного о целях.

    44 min
  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 8 Выпуск (8)
    В гостях PR-директор FITMOST Наталья Дудина.
    -Рассказываем как жить если врачи запретили тренироваться?
    -Как тренироваться с травмами и не чувствовать себя хуже других?
    -Разнообразие тренировок-польза или вред? как выбрать то, что подходит именно тебе
    И немного о целях.
    44 min
  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 7 Выпуск "Спортивный привет из прошлого" (7)
    Гость выпуска Ирина Якимова - спортивный врач.
    -Обсуждаем топ 3 травм при занятиях фитнесом.
    - Как понять это лень или тебе уже нужна помощь специалиста?
    -Какие обследования проходить перед тем как идти заниматься в зале
    В подкасте используется фрагмент песни Владимира Высоцкого - Утренняя гимнастика
    42 min
  • Подкаст "Что за ЗОЖ" 7 Выпуск "Спортивный привет из прошлого"

    Гость выпуска Ирина Якимова - спортивный врач.

    -Обсуждаем топ 3 травм при занятиях фитнесом.
    - Как понять это лень или тебе уже нужна помощь специалиста?
    -Какие обследования проходить перед тем как идти заниматься в зале
    В подкасте используется фрагмент песни Владимира Высоцкого - Утренняя гимнастика

    42 min

About Что за ЗОЖ

From the publisher's feed

Раньше рассказывали как есть, заниматься спортом и жить, если ты нормальный человек, а не гуру из соц. сетей. Теперь просто про здоровый лайфстал и жизнь, продолжаем много шутить.