ハダカベヤ

【初心者必見】3日間ファスティングを体験してみた

Listen Later

「ファスティングで起きる変化」「ファスティング体験談」「飲んべえでもできる？」など…

(00:19)ゲストの近藤寛子さんが登場！
(01:59)今日のテーマは「ファスティング」
(03:12)断食とは違う？
(05:28)ファスティングで起きる変化
(05:58)腸でセロトニンが作られている！？
(07:46)ファスティングの始め方
(11:06)エステプロラボの3日間プログラムとは？
(12:29)ファスティングを体験した感想
(23:52)生理中のファスティングは大丈夫？
(24:58)「ファスティングって危険ですか？」
(25:55)「お金をかけないファスティングをしたい」
(28:17)朝4時〜昼12時がデトックス時間
※配信内容は全て個人の経験・感想です


◾️ゲストプロフィール

株式会社プロラボホールディングス トップインストラクター

一般財団法人内面美容医学財団本部講師

近藤寛子

大学卒業後、2010年に株式会社プロラボホールディングスに入社。商品企画や営業職を経て、2013年に初代インストラクターに就任。約10年間トップ講師として、全国各地でセミナーや商品研修を年間300件近く行い、サロン経営者に専門知識や販売ノウハウなどを指導することで、多くの信頼を得ています。


⁠🍹エステプロラボ公式サイト⁠

⁠📸エステプロラボ公式Instagram⁠

#ハダカベヤ #ポッドキャスト #ファスティング #断食 #ダイエット #酵素 #酵素ドリンク #アレルギー #睡眠改善 #腸活 #お腹 #肌トラブル #セロトニン #ファスティングやり方 #朝ファス #初めてのファスティング #コールドプレスジュース #エステプロラボ #アルバージェランジェリー #ランジェリー #私がヒモを飼うなんて #IMALU #MEGUMI #NATSUKO


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
ハダカベヤBy IMALU｜メグ｜なつこ

More shows like ハダカベヤ

View all
ゆとりっ娘たちのたわごと by ゆとたわ

ゆとりっ娘たちのたわごと

24 Listeners

アラサー女子の人間観察 by 望未とひかる

アラサー女子の人間観察

11 Listeners

TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』 by TBS RADIO

TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』

196 Listeners

結婚したい乙女たちのアダルトーク by 結婚したい乙女たちのアダルトーク

結婚したい乙女たちのアダルトーク

11 Listeners

大久保佳代子とらぶぶらLOVE by TBS RADIO

大久保佳代子とらぶぶらLOVE

122 Listeners

バービーとおしんり研究所 by TBS RADIO

バービーとおしんり研究所

8 Listeners

となりの雑談 by TBS RADIO

となりの雑談

52 Listeners

働く女と○○と。 by 小沢あや（ピース）

働く女と○○と。

5 Listeners

神崎恵＆大森葉子の「WONT」 by KODANSHA

神崎恵＆大森葉子の「WONT」

15 Listeners

恋愛体質女たちの等身大らじお by 恋愛体質女たちの等身大らじお

恋愛体質女たちの等身大らじお

1 Listeners

WOMANSHIP -はたらく私たちのお悩みサミット- by NewsPicks for WE

WOMANSHIP -はたらく私たちのお悩みサミット-

3 Listeners

となりの芝生はソーブルー by となしばブルー

となりの芝生はソーブルー

2 Listeners

pecoとJESSICA by TBS RADIO

pecoとJESSICA

18 Listeners

ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム by TBS RADIO

ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム

23 Listeners

真誠presents　大久保佳代子・森本晋太郎のどうぞご自由に by ＣＢＣラジオ

真誠presents　大久保佳代子・森本晋太郎のどうぞご自由に

17 Listeners