Mình hay nói về art therapy - chữa lành qua nghệ thuật. Thực ra nghe nó phức tạp chứ vs mình đơn giản nó chỉ là học cách tận hưởng những thứ mình vốn đã thích từ xưa. Là người, ai chả thích viết lách, vẽ vời, âm nhạc, nhảy múa ca nhạc, hay đắm mình trong một cuốn sách hay, một quyển truyện tranh thú vị. Mình thích viết hơn thì có người thích vẽ hơn. Nó là những sở thích từ bé mình đã hay làm. Và khi bé mình làm, mình làm vì mình thích, chứ nào phải vì nó có giá trị chữa lành j đâu. Làm vì vui, làm xong thấy sung sướng, hạnh phúc - ấy là sống 1 cuộc đời hạnh phúc r. 

https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-art-therapy