<p>Một thần chú của mình gần đây mỗi khi kiểm tra sức khoẻ tinh thần là vận động về với thiên nhiên. Nghe thì có vẻ hoa văn nhưng thần chú của mình đơn giản lắm: "Nước, nắng, cây và đi". Mỗi khi mình cảm thấy tâm trạng tiêu cực hay khó chịu thì mình sẽ kiểm tra bốn điểm này. </p>

Một thần chú của mình gần đây mỗi khi kiểm tra sức khoẻ tinh thần là vận động về với thiên nhiên. Nghe thì có vẻ hoa văn nhưng thần chú của mình đơn giản lắm: "Nước, nắng, cây và đi". Mỗi khi mình cảm thấy tâm trạng tiêu cực hay khó chịu thì mình sẽ kiểm tra bốn điểm này.

[Chữa lành] Bốn bước kiểm tra sức khoẻ tinh thần

Xin chào các bạn, mình là Trang và là founder của dự án Viết Chữa Lành. Liệu pháp viết - Writing therapy là phương pháp sử dụng công cụ giấy và bút để cân bằng cảm xúc, hàn gắn tổn thương quá khứ, xử lý vấn đề cũng như phát triển sức khỏe tinh thần. Năm 2019, Dự án “Viết Chữa Lành” được mở với với mong muốn cung cấp một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để nâng cao và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của người Việt. Podcast này là nơi mình chia sẻ, tâm sự với bạn các câu chuyện và kinh nghiệm của mình quanh cuộc sống.

Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

Education

Self-Improvement

Xin chào các bạn, mình là Trang và là founder của dự án Viết Chữa Lành. Liệu pháp viết - Writing therapy là phương pháp sử dụng công cụ giấy và bút để cân bằng cảm xúc, hàn gắn tổn thương quá khứ, xử lý vấn đề cũng như phát triển sức khỏe tinh thần. Năm 2019, Dự án “Viết Chữa Lành” được mở với với mong muốn cung cấp một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để nâng cao và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của người Việt. Podcast này là nơi mình chia sẻ, tâm sự với bạn các câu chuyện và kinh nghiệm của mình quanh cuộc sống. Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc

Share [Chữa lành] Bốn bước kiểm tra sức khoẻ tinh thần

Sign up to save your podcasts

[Chữa lành] Bốn bước kiểm tra sức khoẻ tinh thần

[Chữa lành] Bốn bước kiểm tra sức khoẻ tinh thần

More shows like Viết Chữa Lành

Tri Kỷ Cảm Xúc

Minh Niệm

Giang ơi Radio

Mây kể chuyện

Gen Z Tập Lớn

Sunhuyn Podcast

Better Version

Cosmic Writer

Dế Mèn Du Ký

MÂY Podcast

Vì sao thế nhỉ!

Nguyễn Hữu Trí Podcast

Hêu Podcast

Sự bất an trong tình yêu - Trong bạn, trong đối phương, hay trong trong mối quan hệ này?

Inner World Podcast