女性餐饮创业：拒绝资本&加盟，从9㎡铁皮屋到广州地标大排档
【本期嘉宾】
哈波——广州人气海鲜大排档品牌「等我餸上门」联合创始人
【本期简介】
有人说，餐饮行业是最接近江湖的行业。
有醉酒拆门的师傅，有借钱“着草”的伙计，也有一句话就带走整个后厨团队的江湖规矩。
2017年，两个90后女生用4万元租下一间9㎡铁皮屋。
九年后，「等我餸上门」成为广州最具代表性的大排档品牌之一。
这期间，她们拒绝资本、拒绝加盟、拒绝快速扩张。
也曾为了给弱者伸张正义，冒过几乎“停业”的风险。
也许有人说她们傻，但她们觉得：
钱要赚，尊重也要赚。
本期《传达室》，我们和等我餸上门创始人哈波聊了聊：
为什么在人人追求规模的时候，她们反而选择慢慢做品牌？
为什么在最讲江湖规矩的地方，她们坚持划出女性底线？
以及——一家店做到今天，靠的究竟是运气，还是别的东西？
【时间轴】
03:39 梦幻的九周年：从小店主到企业经...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

AI时代谈创造力：创作者如何在风格之外建立个人品牌？
【本期简介】
在图像高度饱和、商业化与符号化泛滥的当下，创作者真正面临的困境，往往不是灵感枯竭，而是观看方式逐渐固化。
本期《传达室 sit down pls.》邀请艺术家陈拍岸，从商品视觉与消费社会谈起，讨论图像如何“训练”我们看世界，以及创作者如何在长期创作中形成判断力、个人语言与可持续创造力。
当风格不再是答案，个人品牌是否来自你持续追问的问题？
这是一场关于创作、观看世界，以及如何更新自我的对谈。适合内容创作者、设计师、艺术从业者，以及关心“如何看世界”的听众。
“原地旋转”，弥金画廊，上海，中国，2025
【本期嘉宾】
陈拍岸——艺术家，毕业于广州美术学院雕塑系。将商业广告的视觉语法与方法论植⼊当代艺术，构建商品符号的解构与重构体系，形成对消费社会文化现象的洞察。
个展/双个展 ：
“原地旋转“，弥金画廊，上海，中国（2025...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

从小学学历打工人到“不可复制的商业空间“主理人，他用兴趣和行动重塑人生
【本期嘉宾】
子龙：Wonderyell、三吨计划、星期六极好、方吧、Barmine、趁热、驻粤办、圆锥体等餐饮娱乐品牌主理人。
常年举办大量演出与跨界活动，被建筑师称为“不可复制的商业空间”主理人，以兴趣驱动和跨界实践不断探索自我与商业边界。
【本期简介】
从普通打工人到品牌主理人，他用了 8 年时间。坦言只有小学学历，做过学徒、三温暖、建筑工人、广告设计师的子龙，分享他从逃离职场之后，靠兴趣驱动、勇敢尝试和持续行动，从零基础成长为管理多家品牌的创业实践者。
如何突破职场假象、面对失败仍持续尝试、把兴趣和勇气转化为可落地的商业空间管理策略。这是一期我们普通人也能借鉴的创业路径与自我成长经验——不再压抑真实自我，用行动创造生活与事业的可能性。
【时间轴】
00:16 逃离职场与自我觉醒
01:22 品牌与空间故事：“星...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

十年沉默后首访：从一日三场show到重拾初心，新专辑《都市洪流》坦白局
【本期嘉宾】
讲者（Prosa）——广东粤语说唱代表性团体，被誉为“广州说唱的地标”。
沉寂十年后，讲者携全新专辑《都市洪流》回归，成员Bizzy B、Y-Man与制作人Dough-Boy联手，带来五首剖白之作。
【本期简介】
本期节目，我们和这支广州说唱OG聊了整整一个下午。从SSS（StillSame Shit）的倔强，到《白日梦》里的中年困局；从“30万要不要出卖灵魂”的灵魂拷问，到《改变》中“终不似少年游”的叹息。最后回到《小人物》中“留下半点天真给我，容我放声说出我系我”的沧桑与笃定……
很开心看见讲者的回归！
“初心”是个老生常谈的词语。却是他们，用行动本身，给出的答案。
离开10年，回来，只是因为还是爱着——创作本身。
只是去做，就好了。
写歌——把我们羞于说出口，却在内心深处最隐秘、最真挚、最温柔、最珍...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

你以为在消费，其实是空间在“控制”你：建筑师揭秘商业空间的底层逻辑
【本期嘉宾】
吴一飞：口口建筑合伙人, 主持建筑师
【本期简介】
我们每天走进咖啡店、商场、社区小店，却很少意识到：
让你停留、转身、坐下、再次光临的，不只是产品，而是空间。
这期节目，从广州珠江边旧码头改造的商业空间聊起。怎样的设计能成就自带公共性又让人喜爱的商业空间？为什么吧台被推到门外，排队的人反而成了社区风景？为什么“侵略性”的设计，在社区却走不长远？
建筑师吴一飞分享了口口建筑在商业空间、社区改造中的真实经验：
空间不是装修，而是策略；
不是造型，而是设计关系；
不是好看，而是让人愿意待着。
当建筑进入日常生活，它正在悄悄影响我们的消费方式、停留时间与人与人的距离。
【主要内容】
00:24“抄袭容易，抄不走的是主理人的气质和想法”
01:14 广州旧码头改造：公共性与商业并存（城市更新 / 公共空间）
03:0...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

从"差生"到做出最大规模日本设计展：一个普通人的自我重建样本
在不确定的时代，一个人是否可以通过学习，重新建立自己的人生路径？
本期节目，拆解“自学系统”如何成为个人成长的底层能力。
【本期嘉宾】
胡广俊——平面设计师、Gwangjun.com设计工作室主理人。
设计作品曾获：日本东京TDC字体设计年奖、澳门设计大奖、DFA亚洲最具影响力大奖、台北金点奖、平面设计在中国 (GDC) 等奖项。
曾参与策划 Graphic Design in Japan 中国巡展广州站。
【本期简介】
很多人以为，人生的改变来自一次“成功”。
但胡广俊的故事，恰好相反。
他的起点，是一次不太顺利的开局：
初中复读、高考失利、错过理想院校…
在那之后，他开启了一场充分利用城市资源的“自学实验”。
一步步建立起自己的方法与路径：
从旁听课程、看展览、听讲座，到早早进入行业实习“尽早把要吃的亏全吃完”。
25岁开始...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

2年低谷不白过，用一碗拉面重燃人生
【本期嘉宾】
阿柒——「麸漉制面」主理人、（前）潮流品牌VISIBLE、撚手食堂创始人
【本期简介】
我们常常认为，重新出发是一种勇气。
但这期节目聊到最后，我们反而得出了一个相反的结论：
真正的重新开始，往往发生在人生的“最低处”。
那两年，阿柒几乎停下一切。
陪伴女儿，回归家庭，也重新思考一个问题：一个人到底为什么要继续往前走？
两年后，他重新回到厨房，用一碗拉面，再次创业。
而这一次，他说：“我不再想证明任何事情，只是想对得起自己。”
本期也是我们与【歪头酒馆】的合作节目，我们聊到：
* 中年低谷为什么有时反而是一种“修复期”
* 当行业越来越同质化，如何真正找到自己的差异化表达
* 再创业，最应该去理解的是什么
* 在经济下行，更趋保守的当下，出发创业到底应该做怎样的准备
【主要内容】
00:00中年潮男的一战再战
02:14为什么离开【撚手食堂...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

设计思维如何成为增长的底层逻辑？
消费降级时代，真正危险的不是市场，而是旧商业模式。
本期拆解一个设计师下场创业的真实案例，讨论商业模式重构、品牌增长逻辑与风险控制能力。
适合所有正在思考创业、转型或现金流问题的人。
【本期嘉宾】
仇姜帆 Johnny——远东一条龙设计创始人、黑手制面联合创始人兼品牌创意总监。
曾参与打造太二酸菜鱼、烤匠、元气寿司、乌苏大烤、京A新零售等国民级品牌的视觉与品牌系统。2023 年，创立餐饮品牌「黑手制面」，两年内在广州、深圳、佛山开出 9 家门店，单店月营业额破百万，在消费趋紧的周期里逆势扩张。
【本期简介】
🧠 设计师下场做生意，会发生什么？
设计，真能决定商业命运吗？
在设计行业，仇姜帆几乎是“成功路径”的模板：头部客户、强话语权、作品获奖、行业影响力。
但在他看来，这仍然是一种“站在安全区内的判断”。
“当你帮别人判断品牌生死时，你永远不用承担那个判断...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

40岁从零开始拍纪录片，普通人如何在行动中慢慢靠近自己
【本期嘉宾】
潘登——纪录片导演、广告人
《攀登》：南山国际山地电影节最佳影片，被肯道尔国际山地电影节、加德满都国际山地电影节、山形国际纪录片等影展展映及收录。
《沧浪之水歌》：第16届金犀牛最佳户外影片。
【本期简介】
我们总以为，人生的转向来自某个“想清楚了的瞬间”。
但更多时候，它可能只是始于——你不再继续逃避那件，对你来说很重要的事。
潘登做过广告，喜欢摇滚、旅行和极限运动，也一直想拍电影。在很长一段时间里，这个念头被现实一次次推迟。直到 40 岁那年，他意识到：如果现在不开始，这件事可能就永远不会发生。
没有系统学习、没有资源托底，他从零开始学拍摄、学剪辑，一个人背着设备跟着一支登山队走进珠峰大本营，完成了人生中的第一部纪录片。
这期节目，我们不聊“成功方法论”，而是聊一个普通人如何在行动中慢慢长出能力，完成从广告人到纪录片...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

当年轻的狂慢慢退场，中年的克制，是成熟，还是妥协？
【本期嘉宾】
ETH——创作者，「奇点计划」创始人。
谢凸——艺术家、设计师、【松与松】品牌主理人。
【本期简介】
中年之后，很多人都会经历一种微妙却真实的变化。
不再像年轻时那样意气风发，也不再急着表达自己。
那些曾经被视为“个性”的冲动、锋芒和情绪，开始慢慢收起来。
随之而来的疑惑是：
这样的变化，是成熟，还是妥协？
当一个人变得更稳、更克制，是否也在失去某种真实的自我？
在这期《传达室》，我们和创作者 ETH、谢凸，从个人经历出发，聊到更普遍的困惑：
关于少年感、关于创作表达、关于中年阶段的自我保护，
也关于为什么“选择不做”，有时候比继续证明自己更勇敢。
这是一段关于中年、个性、成长与自我认知变化的慢对话。
【主要内容】
01:40｜创作奇点
从奇点艺术节聊起：一个聚集了许多“有个性的人”的场域，最初是如何形成的？
03:20｜少...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿