李素琼，纪录片导演。让她带着我们，用镜头和语言领略自然风光和人文魅力。

节目看点：

02：19 作为导演开始拍摄自然类纪录片
10：45 野外危险瞬间：羚牛攻击
22：20 理解记录影像的意义 感受时光的厚重感
29：42 纪录片每一种选择都有得失

    陈赛，开慧狗舍主理人、资深宠物犬玩家。他最大的乐趣和成就感：带领狗狗参加选美大赛并获得好名次。狗狗们也从此迎接狗生巅峰！

节目看点：

01：29 狗界选美中的劳斯莱斯
07：41 养好柴犬：耐心 耐心 耐心
19：04 狗狗高质量活动：打比赛
33：02 赛出水平 赛出风格 赛出真我

    皮涛，国际知名运动品牌Nike的签约教练，同时也是湖南体育职业学院的老师。

节目看点：

02:57 射击冠军的体能教练！
10:07 运动就像谈恋爱 讲究一见钟情
19:48 无论男女 适度运动都需要
35:15:成为Nike签约模特&教练

    葛笑，日业电器总经理。总公司如何实现对下属公司的管理？人很关键！来听听葛笑博士和日业电器的共同融合与发展。

节目看点：

03：26 啥是变频器 
09：50 买个公司 就要管好他
18：20 管理就是 我懂哪里就从哪儿着手
25：20 希望打造灯塔工厂

    谭艳林，惹吧妹手工织品有限公司创始人 全国劳动模范。
    惹巴拉是湖南湘西龙山的一个地名 ，这里生活着很多土家族居民。这个甜甜的，又带点匪气的姑娘带着20多个县1000多位织女，做成的毛线织品行销海外。织品跟她自己一样，可爱又有温度！

节目看点：

02：29 我做娃娃头 你做娃娃手
09：26 国外陌生拜访 同胞给我买面吃
15：24 情人节 僵尸娃娃卖爆？？？
22：01 来个伴手礼啵？

    韦芳，兆景花卉主理人。据说每个人心中都有个“开店”的梦想。如果真的是“一花一世界，一叶一菩提”，那么一个花店像不像一个小宇宙呢？

节目看点：

02：56 化验科的女孩转行开花店
10：03 做化验的她 更注重花草的品控
17：02 不开直播卖花 无法确定运输到你手上是啥样
23：20 顾客花店新体验：学做园艺、画画、阅读

    王振，“她经济”论坛创始人，资源整合服务家、线下私域流量王，二十年来坚持长期主义的连续创业者。

节目看点：

01：57 劳动者最光荣：坚强、完美、快速
09：18 领导者的意识层次进化之路
19：16 遇见同频的人是最大的收获
35：01  女性创业 请先试试

刘勇强，言吉教育董事长。

节目看点：

01：34 在线日语教育/日本留学咨询
10：27 日语老师成了我的合伙人
17：21 关于教育内卷的体感
31：52 架起中日友谊的桥梁

    梁紫芸，创客贴播客节目首席剪辑师。哈哈哈哈哈哈哈哈

节目看点：

02：25 学习一个东西最快的方法就是直接开始做
10：37 去拥抱所有不确定性
21：18追求的“自我肯定” 只来源于做的事
35：40 感谢平凡生活中的浪漫时刻

2023：

    对未来有了新的期许——身体健康

    我们终于意识到什么才是最重要的——是陪伴、牵挂，要不厌其烦....

    希望未来的某一年、某一天，我们再次打开这颗时间胶囊，能获得更多的感悟、怀念和感动。

    张英杰，工学博士、教授、博士生导师，岳麓学者，UIO访问学者，湖南大学工业节能控制与评估研究所所长，湖南省水计量信息工程技术研究中心主任，湖南省节能研究与综合利用协会副理事长，国家发改委国家节能中心、工信部和中国节能与清洁生产协会专家。主要研究兴趣包括人工智能、智能控制、计算机控制、工业节能控制等；参与国家“八五”重点攻关项目；主持国家重点研发计划项目、国家自然科学基金课题、中德科学基金项目、工业和信息化部“十二五”规划课题、湖南省战略新兴产业科技攻关专项、自然基金课题（重点）、科技计划项目以及重大企业委托技术开发项目等20多项科研课题；发表包括IEEETrans.TOP期刊在内的等SCI源刊与《自动化学报》、《物理学报》、《通信学报》、《控制理论与应用》等国内重点期刊论文70余篇，被SIC、EI等检索30余篇。

节目看点：

03：13 学术人的日常生活：时间分配，工作与生活方式
08：10 尾流效应是技术问题
17：42 深度节能 实现双碳目标的重要途径
30：35 工业自动化绕不开“逻辑开关”和“分布式”这两个维度