Kokia dirbančio žmogaus savijauta signalizuoja, kad jam gresia perdegimas? Kokios vidinės savybės ir aplinka didina riziką, kad atsidursime ten, kur reikės iš naujo mokytis kurti pusiausvyrą savo gyvenime? Laidos svečiai – knygą „Geltonas feniksas“ apie asmeninę perdegimo istoriją parašęs Almantas Dulkys ir psichologė, geštalto terapijos praktikė Diana Noreikienė, kuri veda ir grupes žmonėms, jaučiantiems perdegimo simptomų.

Ved. Giedrė Čiužaitė

Prieš daugiau nei šimtą metų vienas garsiausių istorijoje psichiatrų, individualiosios psichologijos pradininkas Alfredas Adleris atkreipė dėmesį, kad kiekvienai asmenybei įtakos turi gimimo eilė šeimoje. Ką apie tai kalba šiuolaikinė psichologija? Ar tikrai mūsų gyvenimo stilių veikia faktas, kad mes pirmagimiai, vidurinieji ar jauniausieji?

Laidos viešnia – psichologė, psichoterapeutė, ilgametė Vilniaus universiteto dėstytoja ir Individualiosios psichologijos instituto viena steigėjų Rasa Bieliauskaitė.

Ved. Giedrė Čiužaitė

Kaip kiekvieno kūnas – sudėjimas, eisena, būdingos veido išraiškos ir kita - atspindi mūsų vidinį pasaulį? Kaip žinant apie tai daugiau galima sau padėti? Laidos viešnios bus kūno psichoterapijos programoje studijuojanti aktorė, laidų vedėja Jurgita Jurkutė-Širvaitė ir psichoterapeutė Brigita Kaleckaitė, „Soma studijų centro“ įkūrėja, tarp kurios domėjimosi sričių – bioenerginė kūno analizė, Lietuvoje mažai girdėta ir neįprastai skambanti kūno psichoterapijos kryptis.

Ved. Giedrė Čiužaitė

Vienas iš dažnų palinkėjimų tam, kam gyvenime trūksta laimės – nustok lygintis ir varžytis su kitais. Vis dėlto daliai žmonių konkuravimas yra energijos šaltinis. Sportininkai sako: be to nebūtų medalių. Apie lyginimąsi su kitais ir savimi įvairiuose gyvenimo kontekstuose - sporto psichologė Aistė Žemaitytė.

Ved. Giedrė Čiužaitė

Kalbos apie kitus neretai tampa apkalbomis. Kodėl apšnekėti būdinga žmogaus prigimčiai? Ar įmanoma paskalų išvengti ir kaip reaguoti į jų keliamą įtampą, nesusipratimus?

Apie apkalbas – su skirtingų kartų psichologėmis, organizacijų konsultantėmis Mirolanda Trakumaite ir Raminta Aleliūnaite-Kliokmane.

Ved. Giedrė Čiužaitė

Sausio 13-ąją, Laisvės gynėjų dieną, apie mūsų visuomenės pokyčius ir psichologinį atsparumą situacijose kai gali jaustis kaip išstumtas iš lėktuvo be parašiuto. Laidos viešnia – majoro laipsnį turinti psichologė, psichoterapeutė Rosita Kanapeckaitė.

Ved. Giedrė Čiužaitė

Šios laidos svečius – psichologą, atidos mokytoją Paulių Rakštiką ir fasilitatorių, komunikacijos konsultantą Rytį Juozapavičių - įvairios organizacijos samdo mokymams bei konsultacijoms: apie asmeninį efektyvumą, pokyčius, lyderystę. Abu konsultantus vienijanti veikla yra ir meditacija. Kas yra geri mokymai? Kaip įnešti norimų pokyčių organizacijos ar asmeninį gyvenimą, tarkime, išmokti medituoti?

Ved. Giedrė Čiužaitė

Apie psichoterapiją - utenientiškai. Su Geštalto krypties psichoterapeutu, supervizoriumi Gintaru Biruta, kuris konsultuoja Utenoje, anksčiau dirbo giluminio nardymo instruktoriumi ir papasakos, kaip kūno kontrolės ir tylos pojūtis paskatino domėtis naujais dalykais bei keisti profesiją.

Ved. Giedrė Čiužaitė

Kas yra geras draugas, pasakytų ir visai mažas vaikas. Vis dėlto draugavimas nėra savaime suprantamas reiškinys. Ar tiesa, kad evoliuciškai žmogus užprogramuotas labiau puoselėti giminystės ryšius, o ne draugystę su žmonėmis už šeimos ribų? Ar moterys ir vyrai gali būti geri draugai be romantinių ar seksualinių poteksčių? Daug klausimų Vilniaus universiteto Psichologijos instituto profesoriui Antanui Kairiui ir psichologei, psichoterapeutei Aušrai Mockuvienei.

Ved. Giedrė Čiužaitė

Vis dažniau galima išgirsti, kad žmonės mokosi dėkingumo arba apie save sako: praktikuoju dėkingumą. Ką tai reiškia? Kas, vertinant iš šios perspektyvos, yra nedėkingas žmogus? Pokalbis su psichologe Danute Savickiene ir „Dėkingumo dienoraščio“ autore, jogos mokytoja Egle Luotyte.

Ved. Giedrė Čiužaitė