Ciao Trauergrau! - Ich will wieder Farbe

In dieser Folge spreche ich mit Mandy, die im letzten Jahr Teil unserer Adventstrauerrunde war. Sie teilt offen ihre Erfahrungen und erzählt, wie diese besonderen Treffen sie durch die Adventszeit und die Feiertage begleitet haben. Gemeinsam blicken wir zurück auf die Herausforderungen und berührenden Momente, die sie auf ihrem Weg durch die Trauer erlebt hat.

Für alle, die mehr über die Trauerrunde erfahren möchten oder sich einen Platz sichern wollen, verlinke ich hier die Warteliste mit Anmeldeformular und weiteren Informationen. Hier findest du alles Wichtige zu den Terminen, Themen und zum Ablauf der Runde – ein sicherer Raum, um durch die festliche Zeit gemeinsam Trost und Verbundenheit zu finden.

In dieser Folge spreche ich über das tiefe Trauertal, in dem sich viele von euch gerade befinden. Ich erinnere mich gut an die Zeit, als ich selbst tief in der Trauer steckte – doch inzwischen habe ich den Aufstieg aus dem Trauertal geschafft. Inspiriert durch eine Wanderung, die ich kürzlich gemacht habe, ziehe ich Parallelen zu diesem Weg und möchte euch zeigen, dass es trotz des Schmerzes möglich ist, irgendwann einen Weg hinaus zu finden.

Ich weiß, wie schwer es sein kann, daran zu glauben, wenn man sich mitten im Tal befindet. Aber vielleicht gibt euch diese Folge neue Perspektiven und Ideen, wie man kleine Schritte nach vorne gehen kann. Zusätzlich kündige ich ein besonderes Angebot für die kommende dunkle Jahreszeit an – niemand soll sich in dieser Zeit allein fühlen.

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In dieser Episode reflektiere ich das vergangene Jahr und nehme euch mit auf die Reise durch meine persönlichen Erlebnisse und Herausforderungen. Ein zentrales Thema ist meine erste Trauerrunde, in der ich zum ersten Mal als Trauerbegleiterin gearbeitet habe. Dabei erzähle ich, warum ich mich überhaupt dazu entschieden habe, diesen Weg einzuschlagen und wie der Verlust in meinem eigenen Leben mich geprägt und zu dieser Entscheidung geführt hat. Diese Arbeit hat mein Leben auf eine ganz neue Art bereichert und ich möchte euch daran teilhaben lassen.

Außerdem erfahrt ihr mehr über meine wachsende Community: Auf TikTok durfte ich die 12.000 Follower-Marke erreichen – danke für eure Unterstützung! 💫 Ich erzähle von meiner WhatsApp-Community und wie ihr Teil davon werden könnt, um mit mir in Kontakt zu bleiben. Zudem spreche ich über meine 1:1 Begleitungen, in denen ich Menschen individuell unterstütze, und natürlich über diesen Podcast, der mittlerweile ein fester Bestandteil meines Alltags geworden ist.

Und das Beste zum Schluss: Ich habe eine kleine Überraschung für die dunkle Jahreszeit vorbereitet – bleibt also dran!

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In dieser Folge habe ich Dr. Herma Portsteffen zu Gast. Sie ist Ernährungsberaterin und nimmt uns mit auf eine spannende Reise. Da ich ja selber Ernährungs- und Entspannungstrainerin bin, liegt mir das Thema ganzheitliche Unterstützung in der Trauer sehr am Herzen und ich liebe die Ansätze, die Herma uns hier präsentiert. Ich bin super gespannt wie du die Folge findest, kontaktiere uns auch gerne auf unseren Social Media Kanälen, wir freuen uns auf deine Nachricht.

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Podcast-Folge: In den Armen der Trauer - Elas Geschichte

Beschreibung:

In dieser bewegenden Folge teilt Ela ihre tief persönlichen Erfahrungen mit uns. Sie erzählt die herzzerreißende Geschichte des Morgens, an dem sie neben ihrem verstorbenen Ehemann aufgewacht ist, und wie dieser Verlust ihr Leben für immer verändert hat. Als Mutter einer kleinen Tochter musste Ela nicht nur mit ihrer eigenen Trauer umgehen, sondern auch die Bedürfnisse ihres Kindes in den Vordergrund stellen.

Ela spricht offen über die Herausforderungen des Alleinerziehens in einer solch schweren Zeit, ihre Strategien, um die Trauer zu bewältigen, und die Unterstützung, die sie von Familie und Freunden erhalten hat. Durch ihre Erzählung vermittelt sie Kraft, Hoffnung und Einblicke in den Umgang mit tiefem Schmerz.

Am Ende der Folge teilt Ela einen wertvollen Tipp für alle, die selbst einen schweren Verlust erlitten haben und auf der Suche nach einem Weg sind, mit ihrer Trauer umzugehen.

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In dieser Folge des Podcasts tauchen wir tief in das Thema Human Design und Trauer ein. Unsere wunderbare Gästin Arlett teilt mit uns, wie Human Design uns durch schwierige Phasen der Trauer begleiten und unterstützen kann. Besonders beleuchten wir das Emotionszentrum und die emotionalen Wellen, die wir alle erleben. Arlett erklärt detailliert, wie das Verständnis dieser Wellen uns helfen kann, unsere Gefühle besser zu navigieren und zu verarbeiten.

In der Folge hat Arlett ein besonderes Geschenk für alle Zuhörer – hör also genau hin, um dieses wunderbare Angebot nicht zu verpassen!

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Wenn du mehr über Human Design und Trauer erfahren möchtest oder Fragen hast, zögere nicht, uns über unsere Social Media Kanäle oder Arletts Website zu kontaktieren.

In dieser Folge teilt Mandy ihre bewegende Geschichte über den Verlust ihres einzigen Kindes und den mühsamen Weg zurück ins Leben im ersten Trauerjahr.

**Themen der Episode:**

- Mandys unvorstellbarer Verlust: Der Tod ihres einzigen Kindes

- Der Kampf zurück ins Leben: Wie Mandy mit ihrer Trauer umgeht

- Unterstützung und Heilung: Wege, um mit dem Verlust umzugehen und wieder Hoffnung zu finden

- Die Bedeutung von Selbstfürsorge und Unterstützung von Freunden und Familie

**Ressourcen und Links:**

- Natalies Instagram @ciaotrauergrau

- Natalies TikTok Account

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Vielen Dank für eure Unterstützung!

Hier die Folge von Mandy's Podcast Hallo Schicksal! Ich habe dich nicht eingeladen hören

In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise der Trauerarbeit nach dem Verlust meines geliebten Mannes. Ich lade dich ein, sechs kraftvolle Fragen zu erkunden, die mir geholfen haben, meine Trauer zu bewältigen und wieder ein glückliches, lebenswertes Leben zu führen.

In dieser bewegenden Podcastfolge erkunden wir gemeinsam 6 kraftvolle Fragen, die dir helfen können, einen tieferen Einblick in deine Trauer zu gewinnen und den Weg zur Heilung zu ebenen.

Trauer ist eine individuelle Reise und diese Fragen können dir dabei helfen , dich mit deinen Emotionen zu verbinden und den Prozess der Verarbeitung zu unterstützen.

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So schön, dass du diesen schweren oder so unglaublich wichtigen Weg gehst!

Ciao

deine Natalie