Para ser feliz es conveniente estar agradecidos por todas las cosas buenas que tenemos y por todas las cosas malas que NO tenemos. Si hacemos lo anterior el `juicio global´ que haremos de nuestra `vida actual y pasada´, será positivo, lo que nos permitirá alcanzar `la satisfacción´. Una herramienta útil que nos puede ayudar, es tener un Diario de Gratitud, donde podemos escribir diariamente tres cosas buenas que nos paso en el día, el cual es digno de agradecer, llenándonos de bienestar y emociones positivas.

Si es verdad que el concepto de felicidad es `central, vital y fundamental para la existencia del hombre´, la pregunta que surge es ¿Por qué, muchos de nosotros desconocemos el camino para lograr la felicidad? posiblemente la respuesta a esta pregunta se relacione a los inicios accidentados de la psicología. En este episodio hablaremos de los albores de la Psicología clásica y del papel de la Psicología Positiva, continuando con definiciones de lo que es la felicidad o el Bienestar subjetivo.