Ciudad H

Esta semana en Ciudad H platicamos acerca de los retos y satisfacciones de emprender un negocio como Latinas en Houston con Claudia Ayala.

Claudia es CEO y fundadora de The Latina Power, una comunidad de mujeres que conectan, colaboran, celebran, inspiran y crean alianzas positivas. Claudia es creyente de fomentar el empoderamiento femenino y tiene experiencia en fashion, retail, marketing y relaciones publicas. Tiene una larga trayectoria en negocios, liderazgo y crecimiento personal y nos comparte su experiencia a través de su blog claussayala.com, su podcast Conectando con Clauss y los múltiples eventos para mujeres emprendedoras que organiza en Houston a través de The Latina Power.

Claudia es Venezolana, ciudadana del mundo ya que ha vivido en varios países y hoy reside en Houston, Texas.

En este episodio nos compartió muchos consejos acerca de cómo abrir un negocio como mamás en Houston, los retos y beneficios de ser Latinas en Houston, cómo emprender con hijos pequeños y la importancia de conectar con otras mujeres emprendedoras Latinas en Houston a través de The Latina Power.

Si están pensando en empezar un negocio en Houston, no se pueden perder este episodio. Escúchenlo aquí:

Emprendimiento Latino en Houston con Claudia Ayala

Clauss Ayala

Blog: claussayala.com

Podcast: Conectando con Clauss

Eventos: The Latina Power

Instagram: @claussayala @thelatinapower

Si están pensando en comprar casa en Houston o sus alrededores, no se pueden perder este episodio. Aquí encontrarán toda la información que necesitan para empezar este proceso que puede llegar a ser muy emocional o desgastante, pero gracias a los consejos que nos dan hoy nuestros realtors expertos, no tiene que ser así.

Para contestar todas nuestras dudas invitamos a Gabriela de la Torre de Global Haus Realty y a Ahirí y Dany Merlo de The Merlo Team. Platicamos desde cuáles son los suburbios más populares en Houston, los pros y contras de vivir en Woodlands y cuáles son los mejores distritos escolares, hasta las peores experiencias que han tenido con diferentes clientes y cómo evitar los errores más comunes.

Muchas gracias a Gaby, Ahirí y Dany por acompañarnos.

Escuchen la entrevista completa en #spotify o en Apple Podcasts.

Si conocen a alguien que le pueda servir este episodio se lo pueden enviar por Whats App desde Ciudad H Podcast en Spotify.

Gabriela de la Torre

Instagram: @homesbygabriela_

Email: [email protected]

The Merlo Team

Instagram: @themerloteam

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Esta semana en los expertos de Ciudad H tuvimos de invitada a Nicole Kestenbaum. Nicole llegó a Houston de Honduras a los 25 años y después de una larga carrera en fotografía y periodismo editorial, decidió dedicarse a crear el blog Lipstick and Brunch.

Desde los cinco años fue diagnosticada con diabetes tipo 1 y hoy comparte con nosotros su camino a través de los altos y bajos de esta enfermedad, al igual que la decisión que tomó hace un par de años de empezar a compartir con su audiencia su diabetes para mostrarle al mundo como es posible llevar una vida saludable y activa a pesar de ella.

El seguirla en redes sociales es realmente divertido ya que comparte desde su pasión por el kickboxing, sus aventuras como mamá de un niño adorable de cuatro años, su camino en la pérdida de peso y muchos consejos de belleza, moda y cuidado de la piel.

Ya sea que padecen de diabetes tipo 1 o tienen un hermano, pareja, amigo o hijo con esta enfermedad, este episodio les ayudará mucho a entender lo que implica el vivir con este padecimiento y a comprender que, al ser una enfermedad invisible, es muy importante pedir y ofrecer ayuda.

Muchas gracias a Nicole Kestenbaum por una plática sincera y del corazón, nos encantó tenerla como invitada en Ciudad H.

Por supuesto que no podíamos dejarla ir sin que compartiera con nosotros sus restaurantes saludables favoritos en Houston y son:

Top Sushi en Sugarland, TX https://www.topsushibar.com

El ceviche peruano de Las Brasas http://lasbrasastogo.com

Nicole Kestenbaum

@lipstickandbrunch https://www.instagram.com/lipstickandbrunch/

Lipstickandbrunch.com https://www.lipstickandbrunch.com

Aquí les compartimos también las cuentas en Instagram que nos recomendó seguir para buscar inspiración en otras personas con diabetes tipo 1:

@meowmix

@nerdyapril

Escuchen la entrevista completa en #spotify en Ciudad H Podcast. Si les gustó, compártanla con su familia y amigos por WhatsApp.

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Si son mamás y viven en Houston, no se pueden perder este episodio. Hoy platicamos de qué significa para nosotros la maternidad y tocamos temas importantes como el burnout, la culpa y el perfeccionismo.

También compartimos con ustedes nuestras actividades y lugares favoritos cuando queremos consentirnos como mamás que viven en Ciudad H.

Para todos aquellos esposos que también nos escuchan y no saben qué regalarles a sus esposas este Día de las Madres, estas ideas les van a encantar.

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Houston tiene lugares increíbles para vivir con sus hijos experiencias inolvidables. Ya sea que vivan aquí o vengan de vacaciones en verano, este episodio les dará muchas ideas para descubrir actividades nuevas y muy divertidas. Desde heladerías, museos y clases de surf, hasta aviones, actividades acuáticas y muchos deportes.

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Aquí los links a todo lo que platicamos:

Fat Cat Creamery

Amy’s

Cloud 10 Creamery

Creamistry

Amorino

Seismique

Color Factory

Museo del Niño

Space Center

Acuario

Evelyn’s Park

Levy Park

Arboretum

Lone Star Flight Museum

Baseball

Soccer

Basquetball

Rugby

Lake Conroe

Typhoon Texas Waterpark

Ohana Galveston Surf

Se acercan las vacaciones y ahora más que nunca en Ciudad H tenemos ganas de salir y descubrir lugares y experiencias nuevas en ciudades cerca de Houston. Hoy les compartimos nuestras actividades favoritas en San Antonio, Dallas y Nuevo México. Lugares a los que pueden llegar fácilmente por carretera y que nos sorprenden con algo nuevo cada vez que las visitamos.

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Aquí lo que platicamos en el episodio:

Dallas

Nasher Sculpture Garden

Puente de Calatrava

Legacy Hall

Perot Museum of Nature and Science

Kimbell Museum

San Antonio

Six Flags

Safari Wildlife Ranch Texas

River Walk

Hotel Emma

The Pearl

Bakery Lorraine

Lego Land Discovery Center

The Alamo

Nuevo México

Red River

Santa Fe

Canyon Road

Meouw Wolf Museum

Museum of International Folk Art

Hoy es miércoles de Los expertos de Ciudad H y tenemos como invitada a Yael Ross. Yael es mexicana, mamá, psicóloga y ha dedicado su carrera profesional a la educación con un enfoque principal en niños de escasos recursos económicos. Hoy vive en Houston y es directora del centro New American Children de la organización Children at Risk.

Sabemos que la pandemia ha cobrado factura en el tema de salud mental en adultos y también en niños, sin embargo, ¿qué tanto ha impactado a nuestros hijos? y ¿cuándo es momento de llevarlos al doctor?

Yael nos ayuda a entender cómo se manifiesta la ansiedad en niños y adolescentes, nos da tips para ayudarles a procesar sus emociones, a cómo adueñarnos del dolor, a mantener ese lazo emocional con nuestros hijos cuando se van de casa a estudiar la carrera universitaria y sobre todo a cómo acompañarnos y sanar juntos, niños y adultos.

Un episodio lleno de información muy valiosa para ayudarnos como padres a estar alertas y apoyar a nuestros hijos lo mejor posible en este tema tan importante que es la salud mental.

Muchas gracias a Yael por acompañarnos esta semana en Ciudad H.

A Yael Ross la encuentran en Instagram como @yaelross_ y ofrece también sesiones de coaching para padres.

Para apoyar la organización Children at Risk denle clic aquí:

Children at Risk

@childrenatrisk

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Houston es una de las ciudades más diversas de Estados Unidos y cuenta con un sinfín de religiones, tradiciones, templos, iglesias y espacios de oración. Hoy les compartimos esos lugares en Houston que nos hacen vibrar, sentir y experimentar nuestra espiritualidad al buscar momentos de paz en un mundo caótico.

Hoy les recomendamos desde un recorrido por iglesias pintadas a mano, una gruta sagrada, la magia del Rothko Chapel, el viaje por el color del Skyspace Twilight Epiphany y la reciente reapertura de la cisterna en el Buffalo Bayou con una de las instalaciones más impactantes que hemos visto en ese espacio.

Ahora que tendremos unos días libres en semana santa, estas recomendaciones les encantarán.

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Aquí los links a todo lo que platicamos:

Tour de iglesias de Schulenburg, Texas

Artículo de las iglesias pintadas en yomariana.com

Rothko Chapel

Skyspace Twilight Epiphany

The Cistern “Time No Longer”

Estamos muy emocionadas de tener esta semana en el podcast a Holly y Ben, una power couple del mundo digital en dónde a través de una plática súper divertida compartieron con nosotras su día perfecto en Ciudad H.

Les podemos decir que además de ser una pareja llena de amor, carisma y diversión, llevan una vida en Houston con un balance perfecto entre largas horas de trabajo creando contenido para sus plataformas desde casa, combinadas con ratos libres llenos de aventura por la ciudad encontrando el mejor spot para tomar fotos, los mejores tacos al pastor, y por qué no, hasta buscando un tesoro escondido.

Les platicamos un poco más de ellos. Holly, o mejor conocida como SuperHolly, es una youtuber con millones de seguidores en donde a través de su canal da clases de inglés de una manera didáctica y muy divertida. Holly nació en Carolina del Norte y después de vivir varios años en México y Los Ángeles, ahora vive en Houston con su esposo Benjamín.

SuperHolly ha estado nominada en los Eliot Awards por destacar en los medios digitales, ha sido locutora de radio y redactora creativa. Benjamín, su esposo, mejor conocido como Ben, es mexicano y después de varios años en el mundo de la publicidad, ahora es también creador de contenido en @bencoyote, fotógrafo y pintor.

Llevan más de siete años viviendo juntos en Houston y hoy nos comparten sus experiencias biculturales, su amor por la comida mexicana y cómo disfrutan de actividades extremas como iFly y el indoor climbing.

Si están buscando planes originales en Ciudad H, no se pueden perder de esta plática muy divertida con Holly y Ben.

Muchas gracias por escucharnos.

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Aquí los links a lo que platicamos en el episodio:

Mia’s Table

El Costeñito Food Truck

Local Foods

Hugo´s

Hermann Park

Pedal Boats Hermann Park

Momentum Indoor Climbing

iFly Indoor Skydiving

James Turrell Skyspace

Es un honor para nosotras el tener como invitada en un día tan especial, como es el Día de la Mujer, a la Cónsul General de México en Houston, Alicia Kerber.

Platicamos con ella acerca de temas muy importantes como los diferentes programas que apoyan a la mujer migrante en Houston, de su admirable carrera profesional en diferentes ciudades del mundo y sobre todo de cómo podemos apoyar al consulado en estas causas enfocadas en la mujer.

Nos compartió su opinión en cuanto a la inequidad de genero, sus experiencias personales en el servicio exterior mexicano y la sororidad entre mujeres. Fue una conversación sincera entre tres mujeres que buscamos apoyar a las demás mujeres migrantes en Houston y como residentes de esta maravillosa Ciudad H nos sumamos a la causa, no sólo el día de hoy, si no todos los días del año.

Celebremos y honoremos a las mujeres que tenemos a nuestro lado y conozcamos más la vida de mujeres profesionales exitosas en Houston como lo es la Lic. Alicia Kerber.

Muchas gracias a todo el equipo del Consulado Mexicano en Houston por hacer posible esta entrevista, en especial a Nuria Zuñiga, Valeria Ramírez y Guadalupe García.

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Aquí los links a lo que platicamos en el episodio:

Los servicios que ofrece el Consulado a los mexicanos son mucho más que los trámites que ya conocemos:

Consulado General de México en Houston

Ventanilla de Atención Integral a la Mujer https://consulmex.sre.gob.mx/houston/index.php/proteccion/vaim

Mujeres Migrantes Mentoras https://consulmex.sre.gob.mx/houston/index.php/consulado/mmm2021hou

Cónsul General Alicia Kerber en Twitter

Si necesitan ayuda del consulado escribir a:

[email protected]