Ciudad H

Para nosotros en Ciudad H es muy importante el cuidar nuestra alimentación, pero ¿no les pasa que cuando salen a comer a un restaurante, el lograrlo se vuelve mucho más complicado?

Hoy les compartimos nuestros lugares favoritos en la ciudad que sabemos que ofrecen menús saludables sin sacrificar el sabor y con una preocupación real por utilizar ingredientes de calidad en cada uno de sus platillos.

También platicamos de lo que significa para nosotros el llevar una vida saludable y cómo la palabra “healthy” ha sido tan manipulada a través de los años, que debemos tener cuidado con la mercadotecnia que utiliza tanto esa palabra en alimentos y servicios.

Esperemos lo disfruten tanto como nosotras.

Subscríbanse a #Spotify o #ApplePodcasts para escucharnos.

Compartan con nosotros sus lugares saludables favoritos y qué significa para ustedes el llevar una vida sana.

Sigamos la conversación en redes sociales:

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Aquí los links a lo que platicamos en el episodio:

Flower Child

Mendocino Farms

Dish Society

True Food

Juiceland

JuiceWell

Bebidas

Ono Poke

Vibrant

99 Ranch

Woodlands Health Market

Hoy estrenamos una nueva sección en el podcast que se llama “Los expertos de Ciudad H”. En esta sección conversaremos con un experto local acerca de temas como medicina, nutrición, arte, gastronomía, cultura, etc.

En esta ocasión tenemos al Doctor Mauricio García Jacques. El Doctor García Jaques es graduado de la Universidad de Harvard, está certificado en la especialidad de medicina del dolor y es experto en técnicas integrales como la neuro-estimulación, la acupuntura, la medicina regenerativa, entre muchas otras.

Tuvimos una conversación muy interesante en dónde respondió todas nuestras dudas acerca de cómo influye el estrés y la salud mental en los dolores crónicos, especialmente en estos meses de pandemia, su postura en cuanto a la medicina tradicional y la alternativa, y cómo ayuda el CBD, la alimentación y el ejercicio a controlar estos dolores, además de muchos otros temas más.

Así que ya lo saben, si tienen algún dolor crónico que no han podido controlar, este episodio es para ustedes.

El consultorio del Doctor García Jacques se llama Ache Institute y lo encuentran en diferentes ubicaciones en Houston. Les dejamos los datos por si tienen más dudas o les gustaría agendar una cita con él.

Muchas gracias por escucharnos y gracias al Doctor García Jacques por compartir con nosotros tan valiosa información.

Dr. Mauricio García Jacques

Ache Institute

Acheinstitute.com

Tel: 832-930-3589

[email protected]

Subscríbanse a #Spotify o #ApplePodcasts para escucharnos.

Sigamos la conversación en redes sociales:

¿qué dolor crónico tienen y qué tratamiento es el que más les ha ayudado?

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Para nosotros en Ciudad H, el Día de San Valentín no se trata solo de chocolates y rosas, sino también de celebrar la amistad. Un día de consentir a esas amigas que se han vuelto nuestra familia y que nos apoyan y fortalecen todos los días.

Están de acuerdo que, ¿qué haríamos sin las amigas?, es por lo que hoy les traemos un episodio en dónde les recomendamos nuestros lugares favoritos en la ciudad para consentirlas al máximo.

Desde restaurantes donde tener largas conversaciones, hasta lugares divertidos para pasar una tarde de compras, en este episodio encontrarán la inspiración perfecta para organizar un plan de amigas.

También les compartimos lo que significa para nosotros la amistad y cuáles son los ingredientes importantes en una amiga.

Espero lo disfruten mucho y salgan a divertirse con sus amigas de una manera sana y segura en estos tiempos de pandemia.

Subscríbanse a #Spotify o #ApplePodcasts para escucharnos.

Sigamos la conversación en redes sociales, ¿cuáles son sus lugares favoritos en Ciudad H para ir con amigas?

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Aquí les compartimos los links a todo lo que platicamos:

Menil

Museum of Fine Arts Houston

David Hockney & Vincent Van Gogh:

Electrifying design- A century of lighting:

Café Leonelli

Le Jardinier

Traveler’s Table

River Oaks District

Highland Village

Sweet Paris

Sprinkles Cupcakes

Kendra Scott

Uchi

Shake Shack

Hoy les compartimos el primer episodio de esta nueva sección del podcast llamada “Un día perfecto en Ciudad H” En estos episodios invitaremos a personalidades del ámbito artístico, cultural, gastronómico, moda, deporte, político, etc. a que nos platiquen cómo sería el itinerario de un día perfecto en Ciudad H para él o ella.

Estamos muy emocionadas de tener como primer invitado al Chef Luis Roger. Luis es el Chef Ejecutivo de los restaurantes MAD y BCN, dos restaurantes españoles que han venido a revolucionar el mundo gastronómico en Houston.

Nos encantó platicar con Chef Roger, ya que compartió con nosotros no sólo sus restaurantes y actividades favoritas en Ciudad H, si no también conocimos un poco más de su historia, de sus inicios en el mundo culinario, su experiencia trabajando en el mejor restaurante del mundo en España, hasta su llegada a Houston para convertirse en unos de los chefs más reconocidos de la ciudad.

Muchas gracias a Luis Roger por esta increíble conversación, esperamos les guste tanto como a nosotras.

Subscríbanse a #Spotify o #ApplePodcasts para escucharnos.

Sigamos la conversación en redes sociales, ya conocen los restaurantes de Chef Roger, ¿cuál es su favorito?:

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Aquí les compartimos los links a todo lo que platicamos:

Restaurantes favoritos en Houston:

MAD

BCN

Chinatown – Confucius:

DaMarco

Hugo´s

Xochi

Amalfi

Vinos Favoritos:

Los vinos modernos de la denominación de origen española : Priorato

Casa Madero

¡Hola! Estamos felices de arrancar esta nueva temporada de Ciudad H con ustedes. En el episodio de hoy platicamos acerca de qué significan para nosotros los famosísimos y muy esperados propósitos de Año Nuevo. Qué propósitos cumplimos y cuáles de plano nunca hacemos, y sobre todo cómo han ido evolucionando. Platicamos también de qué opinamos del ejercicio excesivo, de esta obsesión por el peso y las dietas, y también de lo importante de la aceptación y bienestar con nosotras mismas.

En este episodio conocerán un poco más de nosotras, de quiénes somos y qué opinamos de este año 2021 que apenas comienza.

Subscríbanse a #Spotify o #ApplePodcasts para escucharnos.

Sigamos la conversación en redes sociales, ustedes qué opinan de los propósitos de Año Nuevo:

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Aquí les compartimos los links a todo lo que platicamos:

The Happiness Lab Podcast:

A New Earth – Eckhart Tolle

Do Less – Kate Northup

Podcast Calíbrate – Alejandra Llamas

Podcast Infusión - Entrevista a Alejandra Llamas

No podemos creer que hemos llegado al último episodio de esta primera temporada de Ciudad H. Gracias por acompañarnos durante estos 12 episodios.

Para cerrar el año les compartimos diferentes ideas de cómo disfrutar Houston durante esta época navideña. Desde pistas de hielo y parques iluminados, hasta conciertos de música clásica virtuales y mercados al aire libre con miles de regalos; actividades que seguro los pondrán en espíritu navideño, si es que todavía no lo están.

Les deseamos una muy feliz Navidad, muchas gracias por escucharnos. Nos vemos aquí en el 2021 con más episodios y muchas ideas nuevas que estamos seguras les van a gustar.

¡Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!

Ani y Mariana

Este episodio fue grabado en colaboración con @SheSpaceHTX, muchas gracias por invitarnos.

Subscríbanse a #Spotify o #ApplePodcasts para escucharnos.

Sigamos la conversación en redes sociales:

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Aquí les compartimos los links a todo lo que platicamos:

SheSpace

Zoo Lights

Houston Symphony

A Christmas Carol

Nutcracker Market

Rice Village

Discovery Green

Santa’s Wonderland

Voodoodoughnut.com

En este episodio les platicamos todo lo que tienen que saber del Museum District en Houston, de los museos que más nos gustan, y por supuesto, también les damos todas las recomendaciones para disfrutar al máximo su visita al nuevo edificio del Museo de Fine Arts, The Nancy and Rich Kinder Building.

Desde túneles de colores, dinosaurios, arte moderno, mariposarios, el cuerpo humano y dibujos, hasta galerías, capillas y fotografía. En este episodio les damos un panorama muy completo de todo lo que el distrito cultural de Houston tiene que ofrecer para que se diviertan sanamente estas próximas vacaciones en Houston.

No se lo pierdan. Subscríbanse a #Spotify o #ApplePodcasts para escucharnos.

Sigamos la conversación en redes sociales:

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Aquí les compartimos los links a todo lo que platicamos:

Houston Museum of Natural Science

Butterfly Center MNS

The Health Museum

Blaffer Art Museum

Moody Center of the Arts

The Children’s Museum

Museum of Fine Arts Houston

Houston Museum District

The Menil Collection

Holocaust Museum

Houston Center of Photography

El sábado pasado fue el día oficial de compras a negocios pequeños y locales, sin embargo, en Ciudad H creemos que esta iniciativa debería de durar no solo un día, ni solo esta temporada Navideña, sino todo el año.

En el episodio de esta semana les compartimos nuestros negocios locales favoritos en Houston en donde además de obtener el beneficio de encontrar regalos muy bonitos y diferentes, con nuestra compra estaremos ayudando a estos pequeños negocios que han sido tan afectados este año por la pandemia.

Desde tiendas de regalos, decoración, ropa y accesorios para mujeres, wellness y regalos originales para hombres, hasta tiendas que ayudan al empoderamiento de mujeres alrededor del mundo. Aquí encontrarán varias opciones en Houston y The Woodlands para que esta Navidad compremos con causa y ayudemos a todos estos negocios locales que tanto lo necesitan.

No se lo pierdan. Subscríbanse a Spotify o Apple Podcasts para escucharnos.

Sigamos la conversación en redes sociales:

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Aquí les compartimos los links de nuestras tiendas locales favoritas:

Manready Mercantile https://www.manready.com

Collectivo https://collectivostore.com

Artisanat Home Decor https://artisanatdecorstudio.com/collections/home-accents

Space Montrose https://www.spacemontrose.com

Switch 2 Pure https://switch2pure.com

Mercy House Global https://mercyhouseglobal.org

En el episodio de hoy les platicamos las diferentes experiencias que hemos vivido como mamás de niños biculturales creciendo en Estados Unidos. Desde cómo hacerle para que conserven el idioma español, hasta la importancia de no solo inculcarles la cultura mexicana, si no también adoptar las tradiciones americanas.

Hoy conversamos también acerca de nuestras actividades favoritas en este Día de Acción de Gracias, de cómo este año será un poco diferente a los demás, y por supuesto, de nuestros restaurantes favoritos para pedir un delicioso pavo.

No se lo pierdan. Subscríbanse a Spotify o Apple Podcasts para escucharnos.

Sigamos la conversación en redes sociales:

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Aquí les compartimos los links de nuestros lugares favoritos para pedir pavo en Houston:

Georgia James

Killen’s

Whole Foods Market

HEB

¿Les gustan los viajes en carretera? A nosotros nos encantan ya que no hay nada como subirte al coche rumbo a una aventura nueva. En el episodio de hoy les platicamos nuestros viajes favoritos a diferentes lugares cerca de Houston. Desde ciudades muy importantes en Texas, hasta pueblos pintorescos de 90 habitantes, aquí les contamos a dónde les recomendamos viajar estas próximas vacaciones.

No se lo pierdan.

Gracias por acompañarnos, no olviden subscribirse en Spotify o Apple Podcasts.

Instagram: @ciudadhpodcast

Email: [email protected]

Facebook Group: Ciudad H Podcast

Ani Priego: @ana_beat

Mariana Cano: @yomarianablog

Aquí les compartimos los links a todo lo que platicamos para que no se lo pierdan:

Austin, Texas

Café No sé

Blanton Museum

Monte Bonnell

Hotel Archer

Justine’s Brasserie

Hillside Farmacy

Tacos Los Gueros

Austin City Limits Music Festival

Lost Pines Resort

Round Top, Texas

Henkel Square

Royers Round Top Café

Royers Pie Haven

Feria de Antigüedades

New Orleans, Louisiana

https://www.frenchmarket.org/shopping/

https://www.cajunencounters.com/

https://audubonnatureinstitute.org/aquarium

https://www.nationalww2museum.org/

http://www.cafedumonde.com/locations/

https://jacques-imos.com/

https://www.coopsplace.net/

https://musicboxvillage.com/

https://www.oakalleyplantation.org/

https://www.lcm.org/

New Braunfels, Texas

http://gristmillrestaurant.com/

https://www.gruenecoffee.com/

https://www.krausescafe.com

https://rockinr.com