Claramente

Enquanto a segunda temporada do Claramente não chega, a apresentadora Fernanda Pantoja conversa ao vivo com Luciana Seabra, especialista em fundos de investimento e autora do livro "Conversas com gestores de ações brasileiros", sobre como investir no momento atual. Acompanhe a live no Instagram da @editora_objetiva na segunda-feira, dia 18/05, às 17h. Não perca!

Enquanto a segunda temporada do Claramente não chega, a apresentadora Fernanda Pantoja conversa ao vivo com Samy Dana sobre a irracionalidade em tempos de coronavírus. Acompanhe a live no Instagram da @editora_objetiva na terça-feira, dia 28/04, às 17h. Não perca!

A criatividade não é uma habilidade exclusiva dos artistas: ela está em todos os aspectos do nosso dia a dia, desde a maneira inusitada com que resolvemos um problema no trabalho até a mensagem espirituosa que enviamos a um amigo. Hoje, a ciência já começa a nos mostrar quais zonas do cérebro se relacionam à criatividade para entender se é possível treinar o cérebro para que sejamos ainda mais criativos. No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja recebe Ilíada de Castro, professora dos cursos de pós-graduação, especialização e MBAs da Fundação Vanzolini, PECE-USP e FIA, Alceu Chiesorin Nunes, diretor de arte da Companhia das Letras, e Claudia Espínola de Carvalho, coordenadora de arte da Companhia das Letras.

Leia mais sobre os livros citados no episódio:

Grande magia: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000056

Mais rápido e melhor: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000155

Pense como um artista: https://zahar.com.br/livro/pense-como-um-artista

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Edição: Jose Bárrickelo

Você se surpreenderia com a quantidade de executivos extremamente bem-sucedidos que ainda usam o bom e velho caderninho para manter o controle de coisas importantes. A explicação baseia-se na neurologia e é a seguinte: quando temos algo importante na cabeça, especialmente algo a fazer, ficamos com medo de esquecer e nosso cérebro fica divagando sem parar. Anotar permite que nos concentremos em algo diferente. É claro que nossa cabeça jamais pode ser verdadeiramente esvaziada, mas essa ideia é poderosa. No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja recebe Quezia Cleto e Luara França, editoras da Companhia das Letras, e Laura Dourado, que trabalha com marketing digital na Companhia das Letras, para discutir como podemos nos organizar melhor nesse mar de informações e coisas a fazer.

Leia mais sobre os livros citados no episódio:

O método Bullet Journal: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=88235

A mente organizada: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000046

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Edição: Jose Bárrickelo

A maioria de nós já se questionou sobre a própria produtividade. Num mundo repleto de distrações – notificações de e-mail, mensagens de celular, notícias... –, o que podemos fazer para sermos mais produtivos? No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja recebe Rubens Pimentel, diretor da Inova e consultor empresarial, e Julia Bussius, editora da Companhia das Letras, para conversar sobre o que, de fato, é produtividade e como atingi-la sem desperdiçar esforços.

Leia mais sobre os livros citados no episódio:

Mais rápido e melhor: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000155

Como ter um dia ideal: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=88101

A mente organizada: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000046

Foco: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=27005352

A técnica Pomodoro: https://sextante.com.br/livros/a-tecnica-pomodoro/

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Edição: Jose Bárrickelo

A felicidade volta a ser tema do Claramente, mas desta vez sobre o ponto de vista da psicologia – mais precisamente, da psicologia positiva. Enquanto a psicologia tradicional tende a se concentrar no estudo e no tratamento das enfermidades mentais, a psicologia positiva põe em foca as forças humanas que nos permitem aprender, ser alegres, generosos, serenos, solidários e otimistas. Para conversar sobre este assunto, a apresentadora Fernanda Pantoja recebe Daniela Levy, psicóloga e fundadora da Associação de Psicologia Positiva da América Latina, e Helder Kamei, mestre em psicologia pela USP e autor do livro “Flow e psicologia positiva”. 

Leia mais sobre os livros citados no episódio:

Aprenda a ser otimista: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000518

Felicidade autêntica: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=27025750

Florescer: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=27002863

O poder do sentido: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000216

Psicologia Positiva e Flow: https://www.amazon.com.br/dp/8566966058/

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Edição: Jose Bárrickelo

Ser capaz de manter a mente focada é essencial para a tomada de decisões e a busca de resultados. Mas como alcançar o foco num mundo com tantas distrações? Que estratégias podemos usar para “treinar” nosso cérebro? No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja recebe Thaís Pegoraro, empresária, montanhista e recordista brasileira na escalada dos sete maiores cumes de cada continente, e Flávia Feitosa Santana, psicóloga e professora da Casa do Saber e da ESPM, para discutir a importância do foco em todos os aspectos das nossas vidas.

Leia mais sobre os livros citados no episódio:

Foco: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=27005352

O foco triplo: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000157

Inteligência emocional: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=27020809

Mais rápido e melhor: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000155

Como ter um dia ideal: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=88101

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Edição: Jose Bárrickelo

Diminuição do estresse, maior capacidade de concentração, menos ansiedade, um corpo mais relaxado e saúde melhor: estes são apenas alguns dos benefícios da meditação, já demonstrados pelos monges e antigos praticantes há muito tempo e, hoje, comprovados também pela ciência. Mas o que, de fato, acontece no cérebro quando meditamos? É este o tema do episódio de hoje, em que a apresentadora Fernanda Pantoja recebe a dra. Elisa Kozasa, pesquisadora do hospital israelita Albert Einstein, Lúcia Barros, estudiosa de ioga, meditação e ayurveda e autora do livro “Mindfulness em família”, e Gabriela Tonelli, editora da Companhia das Letras e praticante de meditação.

Leia mais sobre os livros citados no episódio:

Mindfulness em família: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=88277

A ciência da meditação: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000219

Vídeo do TEDx da dra. Elisa Kozasa, “O poder da meditação em ambientes de alta performance”: https://www.youtube.com/watch?v=5fNmpCsJUlM

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Edição: Jose Bárrickelo

Um estudo de 2011 sugeriu que 41% das pessoas tem pelo menos um vício comportamental, e muitos deles estão relacionados à tecnologia: não se desgrudar do celular, passar horas jogando videogame ou acessar as redes sociais compulsivamente são situações bastante frequentes no cotidiano. Já que é impossível prescrever a abstinência tecnológica em pleno século XXI, como lidar com ela de forma mais saudável e produtiva? No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja conversa sobre este tema com Brenda Fucuta, jornalista e autora do livro “Hipnotizados”, Quezia Cleto, editora da Companhia das Letras, e Bruna Brito, assistente de negócios digitais da Companhia das Letras.

Leia mais sobre os livros citados no episódio:

Irresistível: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=13880

Hipnotizados: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000422

Celular: como dar um tempo: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=88252

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Edição: Jose Bárrickelo

Normalmente, quando tentamos melhorar nossa saúde ou nosso desempenho profissional, nos perguntamos “o quê” e “como”: como emagrecer ou o que comer, por exemplo. Mas o “quando” é um elemento crucial: entender os ritmos do nosso corpo pode ser a chave para o bem-estar. No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja recebe Luara França e Quezia Cleto, editoras da Companhia das Letras, e Marina Pastore, gerente de negócios digitais da Companhia das Letras, para discutir a importância do nosso relógio biológico.

Leia mais sobre os livros citados no episódio:

Quando: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=28000340

O poder do quando: https://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=88196

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Edição: Jose Bárrickelo