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Coach [Anti-Procrastination].com
Coach [Anti-Procrastination].com episodes
- Rumination mentale : quand trop penser vous empêche d’agirPourquoi notre cerveau tourne-t-il en boucle alors que nous savons déjà ce que nous avons à faire ? Dans cet épisode, je parle de rumination mentale, de procrastination et du poids des pensées sur notre passage à l’action. Je partage des pistes pour sortir du surplace, agir sans attendre la perfection, mais aussi reconnaître les moments où il vaut mieux récupérer.8 min
- Pourquoi je ne suis pas heureux alors que je fais tout pour l’être ?
Pourquoi je ne suis pas heureux alors que je fais tout pour l’être ? Développement personnel Pourquoi je ne suis […]
L’article Pourquoi je ne suis pas heureux alors que je fais tout pour l’être ? est apparu en premier sur Coaching Anti-Procrastination.
22 min - Rebondir après un échec : comment repartir sans faire de l’échec une identité ?
FAQ : rebondir après un échec
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16 min - Talent et travail : pourquoi la réussite ne dépend jamais d’un seul facteur
👆 Cliquez ci-dessus pour écouter la version Podcast (plus économe en consommation de données et donc un peu plus écolo […]
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0 min - Cyberdépendance : comment reprendre le contrôle des écrans sans vous épuiser
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5 min - Gérer le stress : 3 types de stress à reconnaître pour mieux reprendre la main
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0 min - Les 5 types de champions : lequel vous ressemble vraiment ?
On pourrait croire qu’il n’existe qu’un seul modèle de champion : une personne invincible, hors norme, presque inhumaine. C’est séduisant. […]
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9 min - Les caractéristiques des champions : ce qu’elles révèlent vraiment sur l’action, l’équilibre et la progression
👆 Cliquez ci-dessus pour écouter la version Podcast (plus économe en consommation de données et donc un peu plus écolo […]
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12 min - La psychologie des champions : ce que leurs failles peuvent vous apprendre pour passer à l’action
Pendant longtemps, on nous a vendu une image très propre du champion. Quelqu’un de discipliné, équilibré, solide, impeccable. Franchement, je […]
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7 min - Ce que le biohacking m’a appris sur la procrastination
Pendant longtemps, comme beaucoup de gens, j’ai cru que la procrastination était surtout une affaire de discipline, de volonté, de […]
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24 min
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