Coach Factor

La “Pillola” odierna è tratta da una delle interviste più ascoltate di Coach Factor, stiamo parlando dell’Episodio 28 del 19/02/2020 in compagnia di Pasquale D’Aniello, tecnico federale Campione d’Europa U16 nel 2017 in Bulgaria e Vicecampione d’Europa U16 nel 2019 in Italia e Croazia.

Nello specifico, il frammento riguarda la risposta che Pasquale fornisce a Ciro relativamente a quali siano i criteri sulla base dei quali l’allenatore debba valorizzare e promuovere il giocatore di talento (o, per usare l’espressione di Pasquale, del “talento che verrà”). Quando e quanto deve giocare? Deve restare sempre in campo? Fino a che punto si può sacrificare il bene della squadra?

Si tratta di un passaggio particolarmente interessante, così come il resto dell’intervista, nella quale Pasquale, con semplicità e schiettezza, descrive le molteplici situazioni che caratterizzano il ruolo dell’allenatore giovanile.

Buon ascolto!

Se vuoi riascoltare l'episodio 28 clicca qui:
https://coachfactor.it/podcast/pasquale-dagnello-episodio-28/

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La Pillola di oggi è tratta dal secondo Speciale che abbiamo dedicato alla preparazione fisica. Nell'Episodio 24,   Alessandro Bracceschi, Vanni Miale e Simone Mencaccini rispondono alla domanda: Come impostare, strutturare e gestire la preparazione fisica in un contesto nel quale abbiamo a disposizione 2/3 sedute tecniche settimanali. Le filosofie da seguire, come impostare i lavori ma soprattutto i consigli pratici sugli esercizi da proporre tutto descritto in maniera chiara e diretta! Nello specifico della pillola proposta Simone Mencaccini, ci racconta:

Quali sono gli obiettivi che ci si deve porre
Che esercizi utilizzare
Un attrezzo a cui non si deve rinuncare
Una metodologia totalmete nuova
Un accorgimento che cambia completamente il modo di intebdere e fare lo squat
Un'altra imperdibile pillola che puoi meglio contestualizzare riascoltando l'intero Speciale con i contributi dei nostri tre esperti semplicemente cliccando qui: https://coachfactor.it/podcast/speciale-preparazione-fisica-02-3-3-episodio-24/

Buon ascolto!

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Un'altra chiacchierata a tre voci, format che sta riscuotendo un grandissimo successo tra voi ascoltatori, nella quale  partendo da una domanda di un nostro ascoltatore, inviataci al nostro indirizzo mail [email protected] e ricollegandoci alla puntata precedente con Roberto Piazza e Lorenzo Micelli, che potete riascoltare premendo il link qui sotto, ascoltiamo le opinioni di Alberto Giuliani, e Francesco Cadeddu su diverse tematiche tecnico-tattiche come ad esempio il colpo d'attacco, i diversi tipi di rincorsa ma anche muro e relativi passi sia dal  punto di vista  della pallavolo maschile sia da quello della femminile potendo in questo modo avere un quadro completo ed esaustivo di tutte queste tematiche e non solo. Un episodio veramente ricco di spunti, esempi pratici, confronti ed approfondimenti assolutamente da non perdere!

Buon Ascolto.

https://coachfactor.it/podcast/piazza-micelli-salvagni-episodio-82/
www.coachfactor.it
[email protected]

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"Esiste una sola pallavolo, non ci sono diverse pallavolo in relazione alle diverse età" con questa dichiarazione comincia la Pillola di oggi tratta dall'Episodio 15 nella quale Luca Pieragnoli, vero e proprio guru della pallavolo giovanile italiana, ci racconta la filosofia con la quale nelle squadre nazionali stanno lavorando cercando di sottolineare come sia importante creare una successione temporale in tutti le azioni ed in tutte le zone del campo, una vera e propria evoluzione dei concetti portati avanti in passato dal professor Carmelo Pittera che sottolineava come nella pallavolo esista un "prima-durante e dopo" proposto oggi come "prepara-costruisci-esegui". Un'altra imperdibile pillola che puoi meglio contestualizzare riascoltando l'intera intervista semplicemente cliccando qui: https://coachfactor.it/podcast/luca-pieragnoli-episodio-15-2/

Buon ascolto!

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Per la Pillola odierna siamo andati ad estrapolare un passaggio molto significativo della bellissima intervista a Manuela Benelli tratta dalla "Masterclass sul palleggio" una delle più amate ed ascoltate puntate della passata stagione di Coachfactor. Nella Pillola che affronta in maniera dettagliata il palleggio didattico troverete:

i due principi fondamentali: Che cosa è il palleggio. A che cosa serve
Su cosa bisogna lavorare
Da cosa parte il palleggio
Il palleggio dietro: Quando inserirlo e su cosa focalizzarsi
Cosa diciamo del palleggio dietro che è assolutamente sbagliato
E' un estratto estremamente interessante ed esaustivo ma troverete tutto quello che c'è da sapere su palleggio, alzate ed aleatori ascoltando o riascoltando l'intera Masterclass semplicemente cliccando qui: https://coachfactor.it/podcast/masterclass-02-il-palleggio-episodio-45/

Buon ascolto!

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Abbiamo estratto dall'intervista ad Andrea Giani, fresco finalista con la sua Germania al torneo di qualificazione olimpica per Tokyo 2020, questa pillola nella quale Giani ci racconta e ci spiega da dove bisogna partite per costruire una settimana di allenamenti per poi analizzare in maniera approfondita ogni singolo giorno sia dal punto di vista fisico che da quello tecnico. Esercitazioni analitiche, globali con l'uso del punteggio o numero di ripetizioni, tutto sotto un attenta analisi del numero dei salti e dei relativi carichi di lavoro. Molto interessante l'utilizzo di standard di prestazione in forma di obiettivo inseriti nei lavori globali richiesti a prescindere dal punteggio da raggiungere. La pillola è davvero molto interessante ma credo valga veramente la pena ascoltare o riascoltare l'intero Episodio 40 per comprende appieno la filosofia di lavoro di Andrea Giani ed utilizzare tutte le informazioni ed indicazioni che puoi trovare in questa puntata.

Buon Ascolto.
Episodio 40: https://coachfactor.it/podcast/episodio-40-andrea-giani/

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Per la prima “Pillola” del 2020 abbiamo scelto un argomento particolare, che spesso tormenta la testa degli allenatori, cioè la scelta della rotazione iniziale.

Perché se per alcuni coach il problema non si pone (e si parte, sempre e comunque, con la rotazione di fiducia), per altri è un vero e proprio dilemma.

Nell’episodio 41 Massimo Moglio, attuale Direttore Tecnico dell’Union Volley, ha affrontato l’argomento, spiegandoci quali sono i ragionamenti e le considerazioni alla base delle sue scelte, ma anche quanto possa incidere la rotazione migliore nell’economia del set.

Se trovate interessante la “Pillola”, vi suggeriamo di ascoltare l’intera puntata, nella quale Massimo non solo affronta svariate tematiche tecniche (allenamento del servizio, muro a 3, palleggio in salto), ma fornisce anche importanti indicazioni per costruire un settore giovanile di alto livello.



Buon ascolto!
Link alla puntata: https://coachfactor.it/podcast/massimo-moglio-episodio-41/

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Torniamo a parlare di allenamento mentale, comunicazione efficace, PNL, motivazione e lo facciamo con  la "nostra" Mental coach Giulia Momoli ex atleta professionista che abbiamo  già ospitato nell'episodio 33, uno dei più ascoltati e scaricati della prima edizione di Coachfactor che vi consigliamo di riascoltare, cosi come l'affascinante intervista a Giuseppe Vercelli, episodio 29, psicologo e psicoterapeuta numero 1 in Italia.

Nell'intervista di oggi Giulia, che è Sport Coach Ekis, risponderà a tre domande relative alla gestione dei nostri atleti e del nostro lavoro:

Come "energizzare" una seduta d'allenamento (di questa parte abbiamo pubblicato una parte video per poter meglio comprendere i suggerimenti di Momoli)
Come gestire e mantenere motivati i nostri atleti quando hanno meno opportunità di giocare.(argomento molto importante sul quale potrete trovare ottimi consigli anche nell'intervista a 3 con Giovanni Guidetti e Stefano Lavarini utilizzando il link qui sotto)
La "paura di vincere": esiste davvero? se si, come possiamo affrontarla e sconfiggerla?
L'intervista è molto piacevole e discorsiva ma allo stesso tempo offre molti consigli pratici, riflessioni e suggerimenti immediatamente applicabili in palestra. Giulia Momoli ha voluto farci un ulteriore regalo donandoci un file audio che utilizza con i suoi allievi, un vero e proprio  strumento per aiutare noi allenatori a rilassarci ed a gestire lo stress durante la stagione agonistica. Il file verrà inviato tramite la nostra newsletter a tutti coloro che sono iscritti al nostro sito www.coachfactor.it e a chi avrà voglia e piacere di iscriversi in futuro.

Libri consigliati:

Come ottenere il meglio da sé e dagli altri di Anthony Robbins

Il meglio di noi di Francesco Gungui

Giulia Momoli: sito web: http://giuliamomoli.com

Buon ascolto!

NON SCORDARTI di contattarci sul nostro sito www.coacfactor.it o sui nostri social per consigli, idee e critiche per migliorare sempre di più le varie proposte del nostro podcast ma soprattutto per creare un luogo nel quale trovare risposte a tutti i nostri dubbi.

Episodio 33:
https://coachfactor.it/podcast/speciale-mental-coach-giulia-momoli-episodio-33/
Episodio 29:
https://coachfactor.it/podcast/speciale-psicologia-dello-sport-prof-giuseppe-vercelli-episodio-29/
Guidetti-Lavarini:
https://coachfactor.it/podcast/guidetti-lavarini-salvagni-episodio-73/

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Abbiamo estrapolato questa imperdibile pillola da una delle più apprezzate Masterclass di Coachfactor, quella relativa alla Ricezione. La ricezione è in assoluto uno degli aspetti più importanti del nostro sport e probabilmente uno di quelli su cui tutti noi lavoriamo maggiormente, e che incide fortemente sulla qualità del Cambio palla e di conseguenza delle nostre possibilità di vittoria. Nello specifico abbiamo scelto l'intervista a Gianni Caprara che analizza in maniera molto precisa il fondamentale suddividendolo in tre fasi che la contraddistinguono: Prima, durante e dopo. Nel "Durante", con dovizia di particolari, Caprara mette il focus su:

il tempo in cui ci si deve muovere
La sequenza esatta dei movimenti richiesti per eseguire il bagher in maniera corretta
I 3 "tipi" di ricezione sui quali si concentra maggiormente.
Infine un paio di video consigliati da utilizzare come esempio positivo e negativo per comprendere
La "pillola" è davvero molto interessante ma per comprendere l'argomento nella sua interezza ed in maniera esaustiva è consigliabile ascoltare o riascoltare l'intero episodio 50 cliccando qui:
https://coachfactor.it/podcast/masterclass-03-ricezione-episodio-50/

Buon ascolto.

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Per la “Pillola” di oggi abbiamo estrapolato un interessante tema di cui abbiamo parlato nell’Episodio 39 in compagnia del dott. Alessandro Bargnani (Psicologo dello Sport). Nello specifico, il dott. Bargnani ci ha spiegato cosa vogliono i nostri atleti prima della gara: vogliono essere incitati, vogliono essere lasciati soli, ecc.? Oltre a questo spunto di riflessione, nella puntata completa sono affrontati i seguenti argomenti:

– la profilazione della performance, ossia lo strumento per raggiungere e mantenere uno stato di flow ottimale durante la gara

– il benessere e l’infortunio, ma soprattutto la gestione dell’infortunio e il recupero dal punto di vista mentale

– la gestione dell’errore

Per ascoltare l'intero episodio clicca qui: https://coachfactor.it/podcast/alessandro-bargnani-speciale-psicologia-dello-sport-episodio-39/

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