Si quieres saber si el emprendimiento es para ti... este es el podcast que quieres escuchar 

Parte 2

¿Sabes qué es la biodescodificación? ¿Quieres entender porqué eres como eres? Porqué te gusta el chocolate y no la vainilla? Escucha este capitulo   con el especialista en Biodescondificación Mirko Ruggiero.

Buscalo en sus redes sociales: @mirkruggiero 

Entrenar con o sin cubrebocas es una de las interrogantes mayores que se han obtenido en estos últimos días desde que re-abrieron los gimnasios en CDMX y gran parte de la República.

Es incomodo, se suda, no se puede respirar adecuadamente PERO previene contagios, nos permiten acceder al gimnasio y nos genera seguridad.

Esta semana ( 21 septiembre 2020)  se anunció que los gimnasios de la Ciudad de México podrán reabrir sus puertas con capacidad reducida siempre y cuando cumplan con algunos requisitos, pero ¿es buena idea ir?

 En el podcast de hoy analizamos esta noticia.  

Aquí te dejo la nota: https://www.unotv.com/estados/ciudad-de-mexico/cdmx-reabre-gimnasios-la-proxima-semana-ve-actividades-permitidas/  

Sígueme en mis redes: https://www.instagram.com/coachmateo/

 https://www.facebook.com/PersonalTrainermexico 

 Inscríbete al reto 21: https://reto21.ejercicioencasa21.com/

¿A quién no le gusta que llegue su cumpleaños? Es increíble, pero ese momento del año en el que queremos festejar y divertirnos con nuestros amigos y familia arruina los resultados físicos que hemos conseguido. ¿Por qué? Porque la dieta, el descanso y el ejercicio se van por la borda y en lugar de avanzar repetimos el mismo ciclo. ¡No tiene que ser así y en el capítulo de hoy te doy mis tips para festejar, pero sin desviarte de tus nuevos hábitos!  Sígueme en mis redes: https://www.instagram.com/coachmateo/ https://www.facebook.com/PersonalTrai... Inscríbete al reto 21: https://reto21.ejercicioencasa21.com/

1, 2, 3, 4,5 ,6, o 7 veces? Aqui mi opinión profesional acerca de la cantidad de ejercicio que uno debe hacer por semana.

Gracias por compartir! 

¿Qué tanto sabes acerca del entrenamiento mental ? sabias que si hay dos atletas igual de talentosos, ganará el que sea mentalmente más fuerte?

¿Tu qué opinas?

Si necesitas ayuda con tu entrenamiento mental, sólo escribeme.  

@coachmateo

Te invito a escuchar el capitulo completo con Ricardo O'Farrill

Conoce al hombre mas divertido de México (desde mi punto de vista). Donde tenemos una conversacion acerca de su camino al éxito y sus lecciones de vida.