Dans cet épisode coach Ahmad et moi-même discutons du parcours de débutant ou d’un athlète de CrossFit

Dans cet épisode nous parlons du prix et de la valeur des services dans un gym CrossFit

Dans cet épisode, je parle de l’importance de garder le gym propre pour les nouveaux clients et la rétention de clients vous avez déjà

Dans cet épisode, nous avons parlé de l’importance de l’ostéopathie et de ses bienfaits.

Une belle conversation sur le sujet de l’intensité à l’exercice pour l’obtention de résultats.

Dans cet épisode, je parle du client qui arrive en retard pour le cours. J’explique comment je gère la situation et comment je l’éduque pour que cela n’arrive plus

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Dans cet épisode, je parle de l’importance de se fixer des objectifs réalisables avec une date dans le temps

In this episode I am giving advice on how to start with fixing your food when you just started coming back to the gym

Exercising, measuring your food, controlling your sleep is NOT the norm in our society. The norm is to “fix” the problem(s) with medication. That’s what the norm is. I’m here to change that!