In this episode, I talk about the fear that some people may have to join the gym

In this episode, I’m talking about why I decided to go vegan for 30 days

In this episode, I talk about the motivation to work out.

Dans cet épisode, je parle de la capacité cardio-vasculaire.

Dans cet épisode, je parle de la différence entre le business de CrossFit et le coaching en CrossFit

Dans cet épisode, je discute avec Maya, la fille de mes amis qui a huit ans et qui est passionnée de fitness au point de vouloir devenir entraîneur. Elle nous transmet un message merveilleux!

Dans cette épisode, je parle d’intensité, de technique, et de volume d’entraînement.

In this episode, I am talking about the CrossFit open and why I signed up for it

Dans cet épisode je développe la progression du mouvement du handstand push-up.

Dans cet épisode, je parle de la fameuse question : est-ce que le CrossFit est pour tout le monde?