Coach Rene

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By exzurück.de.comSociety & CultureRelationships
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Coach Rene episodes

  • Was bringt eine/n EX dazu zurück zu wollen ?

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    Was bringt eine/n Ex dazu, zu dir zurück zu kommen?
    Diese Frage wird oft gestellt und es ist wichtig zu wissen, was deine/n Ex motiviert, zu dir zurückzukommen, damit das passiert.
    Wie René in diesem Video erklärt, kommt ein/e Ex nur dann zu dir zurück, wenn sie es wollen, nachdem sie mit dir Schluss gemacht haben.
    Was du fühlst oder willst, ist für sie nicht wichtig - vor allem nicht in diesem Moment.
    Nach einer Trennung ist dein/e Ex erleichtert, dass sie eine so schwierige, unangenehme Sache hinter sich gebracht hat (mit dir Schluss zu machen).
    Es ist schwierig für sie, sich wieder zu motivieren, es sei denn, sie fühlen sich erneut zu dir hingezogen.
    René erklärt, dass diese Anziehungskraft wieder auflebt, wenn du ihnen die Trennung gibst, dich zurückziehst, keinen Kontakt zu ihnen aufnimmst und dich so verhältst, als wärst du der Preis und nicht der Suchende.
    Wenn dein/e Ex das Gefühl hat, dass du sie jagst, haben sie das Gefühl, dass sie die Beute ist.
    Dadurch fühlt sich dein/e Ex unterlegen und fühlt sich nicht so stark zu dir hingezogen, dass sie zu dir zurückkommen möchten.
    Damit dein/e Ex wieder zu dir zurückkommt, müssen sie das Gefühl haben, dass du der Preis bist und dass sie dich anstreben.
    In einer idealen Welt würdet ihr euch beide gleichermaßen verfolgen, aber besonders nach einer Trennung, wenn du deine/n Ex zurückhaben willst, musst du derjenige sein, der verfolgt wird.
    Du musst die Beute sein, zumindest in der Mehrheit, und dein/e Ex muss zum Verfolger werden.
    René erklärt, wie du diese Dynamik entwickelst, damit dein/e Ex wieder zu dir zurückkommt, nachdem sie mit dir Schluss gemacht haben.
    Es ist wichtig, dass dein/e Ex aus den richtigen Gründen zurückkommt, sonst hast du weniger Chancen, sie zu halten.
    Wenn du deine/n Ex überredest zurückzukommen oder ihnen ein schlechtes Gewissen einredest, damit sie zurückkommen, ist das wahrscheinlich nur von kurzer Dauer und wird dazu führen, dass sie dich wieder verlassen.
    Das liegt daran, dass der Wunsch, zurückzukommen, aus dem Inneren deines/r Ex kommen muss. Du kannst das zwar beeinflussen, indem du nach einer Trennung die richtigen Maßnahmen ergreifst (z. B. Kontaktsperre), aber wenn es funktionieren soll, muss der Wunsch zurückzukommen, in deinem/r Ex in Form einer neu entfachten Anziehung zu dir entstehen.
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    16 min
  • Warum will mein/e Ex nicht mehr an der Beziehung arbeiten ?

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    Wenn mit dir Schluss gemacht wurde, fragst du dich vielleicht, warum dein Ex nicht an der Beziehung arbeiten will, um die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. In diesem Video erklärt Rene, warum dein Ex unbedingt Schluss machen will.
    Wie Rene erklärt, liegt das oft daran, dass dein Ex schon seit einiger Zeit darüber nachdenkt, mit dir Schluss zu machen. Während es für dich eine neue und verblüffende Nachricht ist, hat sich dein Ex schon seit einiger Zeit mit dem Gedanken angefreundet und sich sogar darauf vorbereitet.
    Der Grund dafür, dass dein/e Ex nicht an der Beziehung arbeiten will, ist, dass die Anziehungskraft, die er/sie früher für dich empfunden hat, so stark gesunken ist, dass der Wunsch, überhaupt eine Beziehung zu führen, deutlich nachgelassen hat.
    Deshalb will dein Ex in diesem Moment einfach darüber hinweg kommen. Aber Rene erklärt dir, wie du deinen Ex zurückgewinnen kannst, auch wenn er oder sie im Moment nicht an eurer Beziehung arbeiten will.
    Abonniere den Kanal von Rene, damit du benachrichtigt wirst, wenn er weitere Inhalte über Trennungen, Anziehung und Beziehungen im Allgemeinen veröffentlicht.

    14 min
  • Warum ist mein/e Ex so kalt und gemein zu mir ?

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    In diesem Video beantwortet er die Frage, warum ein Ex-Freund oder eine Ex-Freundin so gemein, kalt, grausam, wütend und verletzend sein kann, während und nach einer Trennung, die sie eingeleitet haben.
    Oft ist dein Ex-Freund oder deine Ex-Freundin gemein und nachtragend zu dir, weil sie das Gefühl haben, dass du sie nicht in Ruhe lässt und ihre Entscheidung nicht respektierst. Manchmal glaubt ein Ex-Freund oder eine Ex-Freundin, dass du ihn oder sie endlich in Ruhe lassen und ihm oder ihr Freiraum geben wirst, wenn er oder sie dich nur genug verletzt.
    Dein Ex-Freund oder deine Ex-Freundin wird härter, wenn sie merken, dass sie die Trennung unbedingt durchziehen wollen. Mit dieser Härte versuchen sie, ihre Entscheidung zu verteidigen. Wenn du also bettelst, flehst und immer wieder versuchst, mit ihm oder ihr zu reden, um ihn oder sie zurückzugewinnen, wird er oder sie noch entschlossener und entschlossener.
    In gewisser Weise werden die Abwehrkräfte deines Ex jedes Mal stärker, wenn er mit dir über die Trennung streiten und seine Entscheidung verteidigen muss, sie durchzuziehen. Im Grunde trainierst du deinen Ex, dich immer wieder abzulehnen, und er verfestigt sich in seiner Entscheidung, sich zu trennen. Deshalb ist es am besten, wenn du deinem Ex Freiraum gibst und die Trennung nicht bekämpfst. So hast du die besten Chancen, dass dein/e Ex zu dir zurückkommt, und kannst verhindern, dass er/sie kalt, gemein und grausam zu dir ist.

    15 min
  • Warum hat mich mein/e Ex verlassen ?

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    Rene beantwortet die Frage: "Warum hat mich mein Ex verlassen?" Nach einer Trennung versuchen viele Menschen, sich Klarheit zu verschaffen und ihren Ex zurückzubekommen, indem sie herausfinden, warum ihr Freund oder ihre Freundin mit ihnen Schluss gemacht hat. Aber ist es wirklich so wichtig, warum dein Ex dich verlassen hat, um ihn zurückzubekommen?
    Rene erklärt in diesem Video, dass der Grund für eine Trennung eigentlich ganz einfach sein kann und dass das, was wir oft für die Gründe halten, in Wirklichkeit nur Hilfsmittel für das eigentliche Problem sind, nämlich den Verlust der Anziehungskraft.
    So viele Beziehungsprobleme, die zu einer Trennung führen, können durch ein hohes Maß an Anziehung überwunden werden.
    Wenn die Anziehungskraft nachlässt oder nie hoch war, fühlen sich die Details, die in der Beziehung nicht perfekt sind, viel wichtiger an.
    Rene erklärt, was das für dich bedeutet, wenn du deinen Ex zurückgewinnen willst, und worauf du dich konzentrieren solltest, wenn du wirklich willst, dass dein Ex zu dir zurückkommt, anstatt nur die Vergangenheit zu analysieren und zu versuchen, einen "Grund" zu finden, warum dein Ex dich verlassen hat.

    13 min
  • Warum hat mein/e Ex per SMS oder Whats App mit mir Schluss gemacht ?

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    Warum hat mein/e Ex per SMS mit mir Schluss gemacht? In diesem Video erklärt René, warum manche Menschen eine Nachricht benutzen, um mit jemandem Schluss zu machen.
    Wenn dein/e Ex per SMS oder Whats App Schluss gemacht hat, hast du wahrscheinlich das Gefühl, dass er oder sie die niedrigste und unsensibelste Art gewählt hat, um mit dir Schluss zu machen.
    Es stimmt, dass sich eine Trennung per SMS wie eine billige, unbedarfte Art anfühlt, eine Beziehung zu beenden.
    Die meisten von uns haben das Gefühl, dass wir mehr oder etwas Besseres von unserem/r Ex verdient haben, als per SMS abserviert zu werden. Aber wie René erklärt, liegt es oft nicht daran, dass dein/e Ex dich nicht respektiert oder dich hasst.
    Meistens liegt es daran, dass sie wissen, dass es dich verletzen wird, aber sie haben auch das Gefühl, dass die Trennung passieren muss. Deshalb wird dein/e Ex dich per SMS abservieren, weil sie so keine langen Gespräche darüber führen müssen, weil sie den Schmerz in deinen Augen nicht sehen müssen und weil es ihnen weniger unangenehm ist.
    Wenn du per SMS abserviert wurdest, ist das kein großer Trost. René erklärt jedoch, dass deine Chancen, ihn oder sie zurückzubekommen, etwas größer sind, wenn sie Ex dich per SMS abserviert haben, weil sie deine Reaktion nicht so deutlich sehen und deshalb schneller in die Phase der Neugierde eintreten können.
    Weil es so einfach und schnell ist, eine SMS zu schreiben, könnte es deinem/r Ex auch leichter fallen, sich bei dir zu melden, wenn sie wieder mit dir zusammenkommen wollen oder dich vermissen.
    Es wird sicherlich einfacher sein, sich nach einiger Zeit wieder per SMS zu melden, als per SMS mit dir Schluss zu machen. Es ist also nicht alles schlecht.
    René erklärt, wie du die Tatsache, dass dein/e Ex dich per SMS abserviert hat, zu deinem Vorteil nutzen und deine Chancen verbessern kannst, deine/n Ex zurückzubekommen.
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    15 min
  • Warum eine Trennung auch immer ein Test von deiner/m Ex ist

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    Eine Trennung stellt stets eine Herausforderung für deinen ehemaligen Partner dar, auch wenn diese nicht vorausgeplant war.Wie lässt sich dieses Phänomen erklären?Rene erläutert diese einflussreiche Konzept in dem besagten Video.Die Phase der Trennung fungiert als Prüfung, welche du meistern musst, wenn du eine Wiedervereinigung in Betracht ziehst. Hierbei beurteilt dich dein Ex anhand deiner Reaktion auf die Trennung.Sie markiert gewissermaßen den letzten bedeutsamen Kontakt, sollte eine zukünftige Zusammenkunft nicht in Aussicht stehen.Dementsprechend möchtest du verhindern, dass deine Reaktion auf die Trennung für deinen Ex negativ, unbeholfen, schwach oder frustrierend erscheint.
    Dein Ziel ist es, dass die Zeit ohne dich für deinen Ex herausfordernd und kompliziert wird – nicht, weil du nicht zusammen seid, sondern weil du ihm/ihr fehlst. Daher ist es ratsam, dich zurückzuziehen und deinem Ex Raum zu gewähren, nachdem die Trennung ausgesprochen wurde. Hierdurch wird vermieden, dass es in deiner Nähe unangenehm wirkt, weil du gebettelt oder geweint hast.Diese Vorgehensweise ermöglicht es stattdessen deinem Ex, die negativen Aspekte der Beziehung zu spüren, wenn er/sie es erlebt, ohne dich zu sein. Diese Herangehensweise ist von immenser Bedeutung. Der Grund hierfür liegt auf der Hand: Dein Ex muss nicht notwendigerweise Freude an der Trennung von dir empfinden, um eine eventuelle Versöhnung anzustreben. Solltest du jedoch keine Distanz wahren, wird der Trennungsprüfung nicht standgehalten, da dein Ex dann eher keine angenehme Zeit mit dir verbringt.
    Hierbei handelt es sich zweifelsohne um einen wesentlichen Unterschied. Diese Nuance wird von vielen Menschen übersehen, doch mithilfe von Rene's Ratgeber wirst du hoffentlich sensibilisiert und erfolgreich die Herausforderung der Trennung meistern, um langfristig die Möglichkeit einer Wiedervereinigung zu gewinnen.

    7 min
  • Warum eine Rebound Beziehung deine/n Ex zurück bringen kann

    Wenn dein früherer Partner oder deine frühere Partnerin sich in einer neuen Beziehung befindet, die kurz nach eurer Trennung begonnen hat, kann das anfangs besorgniserregend wirken. Dennoch möchte ich dir aufzeigen, wie eine solche Beziehung auf den ersten Blick zwar wie eine Ablenkung erscheint, aber in Wirklichkeit sogar förderlich sein kann.

    Es ist oft üblich, eine negative Sichtweise darauf zu haben, wenn der Ex rasch in eine neue Partnerschaft schlüpft. Ich möchte betonen, dass solche Ablenkungen durchaus ihre Vorteile haben können.
    Hier ist der Grund dafür:
    Wenn dein Ex-Partner oder deine Ex-Partnerin nach dem Ende einer ernsthaften Beziehung mit dir eine neue Bindung eingeht, könnte dies dazu führen, dass du in Gedanken präsent bleibst.
    Warum könnte das von Nutzen sein?
    Die neu entstandene Beziehung gibt ihm oder ihr ein Gesprächsthema und es könnte zu Eifersucht führen. Die Person im Rebound wird vielleicht viele Fragen stellen, darunter die Frage: "Wann hattet ihr zuletzt Kontakt?"
    Richtig, die neue Person möchte möglicherweise wissen, wann der letzte Kontakt zwischen dir und deinem Ex-Partner oder deiner Ex-Partnerin stattgefunden hat.
    Dies könnte deinen Ex dazu anregen, darüber nachzudenken. Es ist durchaus möglich, dass er oder sie sich bereits bewusst war, wie viel Zeit vergangen ist. Wenn ihr euch für eine Zeit ohne Kontakt entschieden habt, wie es empfohlen wird (in meinem Video zur Kontaktsperre), dann wird dein Ex-Partner oder deine Ex-Partnerin trotz der Rebound-Beziehung die Auswirkungen spüren. Die neue Beziehung wird also nachfragen, wie lange die Funkstille andauerte, was die Situation für deinen Ex noch deutlicher macht.
    Anstatt der neuen Person zu enthüllen, dass du ständig versuchst, Kontakt aufzunehmen – eine Tatsache, über die beide vielleicht schmunzeln könnten –, wird dein Ex stattdessen erklären, dass seit geraumer Zeit kein Austausch mehr stattgefunden hat.
    Das könnte wehtun.
    Dies signalisiert der neuen Person, dass du innerlich stark bist. Und es ist allgemein bekannt, dass dies eine attraktive Eigenschaft ist. Der oder die Neue könnte somit erkennen, dass eine anhaltende Anziehungskraft zu dir besteht.
    Das ist weitaus vorteilhafter, als wenn die beiden auf deine Kosten ihren Spaß hätten!
    Vermutlich wird dies auch zwei Dinge bewirken:
    Erstens könnte dein Ex nun vermehrt an dich denken und neugierig auf deine Situation sein (dies geschieht zusätzlich zur Neugier, die oft durch eine Kontaktsperre ausgelöst wird). Dies ist äußerst bedeutsam!
    Zweitens könnte die Person im Rebound deinen Ex recht häufig (oder sogar fortwährend) nach dir fragen.
    Dies könnte dazu führen, dass die Person übermäßig besorgt, bedürftig, anhänglich, eifersüchtig und geradezu aufdringlich wird, da sie befürchtet, dass du und dein Ex wieder zueinander finden könnten.
    Da du jedoch klugerweise keinen Kontakt aufnimmst, weil du die Empfehlungen zur Kontaktsperre nach einer Trennung, wie zum Beispiel das Video von Rene, befolgst, wirst du derjenige sein, der mysteriös und schwer erreichbar bleibt. Gleichzeitig wird die Person im Rebound leicht erreichbar sein und deinen Ex womöglich mit Anrufen, Nachrichten, Besuchen, Geschenken und belanglosen Gesprächen überhäufen, da sie in Sorge ist, dass eure Bindung wieder aufleben könnte.
    Dadurch wird dein Ex-Partner oder deine Ex-Partnerin möglicherweise zu dir zurückkehren. Und wenn die Person im Rebound beginnt, sich von deinem Ex zu distanzieren (weil sie ihn oder sie durch übertriebene Kommunikation, Eifersucht, Bedürftigkeit usw. abschreckt), wird sie immer mehr Druck ausüben, was die Distanz nur noch größer macht.
    Dein Ex wird ebenfalls die zunehmende Distanz zur neuen Person bemerken, was dazu führen könnte, dass er oder sie vermehrt an die Zeit mit dir denkt und diese idealisiert.
    All diese Faktoren könnten sich zu einer günstigen Konstellation entwickeln, wenn die Rebound-Beziehung auseinanderbricht und dein Ex wieder zu dir zurückkehrt.

    8 min
  • Ex Zurück - Warum du auf die Kontaktsperre vertrauen solltest ?

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    In diesem Video erklärt Beziehungsexperte René, warum du der Kontaktsperre vertrauen solltest, um deine/n Ex zurückzubekommen.
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    14 min
  • Warum die Kontaksperre funktioniert !

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    Rene erklärt, warum die Kontaktsperre so gut funktioniert, um einen Ex zurückzubekommen.
    Auch wenn, wie Rene erklärt, nichts hundertprozentig funktioniert, funktioniert die Kontaktsperre oft, um den Ex nach einer Trennung zurückzubekommen. Das liegt nicht daran, dass die Kontaktsperre ein Spiel oder eine Manipulation ist, sondern daran, dass sie eigentlich die richtige Reaktion ist, wenn jemand mit dir Schluss gemacht hat.
    Rene erklärt, dass die Kontaktsperre deinem Ex Zeit zum Nachdenken gibt und die Möglichkeit, das Leben ohne dich zu erfahren.
    Das ist der Schlüssel, denn die Erfahrung der Kontaktsperre und des Lebens ohne dich führt oft dazu, dass dein Ex dich vermisst und die Rolle, die du in seinem oder ihrem Leben gespielt hast, zu schätzen weiß.

    13 min
  • Warum dich dein/e Ex dazu bringen könnte die Kontaktsperre zu brechen

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    Rene hilft dir, stark zu bleiben und nicht darauf hereinzufallen, dass dein Ex dich dazu bringt, die Kontaktsperre abzubrechen (auch Brotkrümel genannt), und zeigt dir, wie du das zu deinem Vorteil nutzen kannst, um ihn zurückzubekommen (falls du das noch willst).
    Manchmal bringt dich dein Ex-Freund (oder deine Ex-Freundin) dazu, die Kontaktsperre abzubrechen, um sich zu beruhigen, dass du noch nicht darüber hinweg gekommen bist. Sie tun das, weil sie dich in Reserve halten wollen, falls sie dich jemals wieder als nützlich für sie ansehen.
    Fallen Sie nicht darauf herein.
    Wenn eine Ex-Freundin oder ein Ex-Freund versucht, dich dazu zu bringen, die Kontaktsperre abzubrechen, nennt man das auch Breadcrumbing oder Breadcrums von einem Ex.
    Du schadest nur deinen Chancen, sie zurückzubekommen, wenn du darauf hereinfällst. Wenn es sich um eine echte Kontaktsperre handelt, solltest du sie nicht ignorieren. Reagieren ist in dieser Situation sinnvoll, aber wenn es sich nur um einen Trick oder ein Breadcrumbing deines Ex handelt, dann solltest du sie ignorieren.
    Rene erklärt den Unterschied und wie du damit umgehen solltest, wenn dein Ex versucht, dich mit einem Trick dazu zu bringen, die Kontaktsperre zu brechen. Er geht auch auf die Anzeichen ein und erklärt, wie du auf bestimmte Arten von Unterwürfigkeit reagieren solltest.

    13 min

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