Coaching C.O.D.E. - Il Podcast Italiano n.1 sull'EVOLUZIONE PERSONALE e sul COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE.

Siamo arrivati al Ventesimo episodio ragazzi, sono molto contento del successo che sta avendo questo PODCAST, abbiamo ampiamente superato i 300 ascoltatori ad episodio, e i numeri aumentano di settimana in settimana.🙂

Questo è il segno che gli sforzi per produrre un podcast professionale e con contenuti di valore sta dando i suoi frutti.

Ebbene questa settimana stiamo affrontando un tema  trasversale, che coinvolge tutti coloro che si appassionano al MIGLIORAMENTO PERSONALE.

Stiamo parlando delle marce in più che questo studio ci permette di sviluppare e che emergono quando applichi con costanza e dedizione gli insegnamenti e i principi che incontri.

Quando li APPLICHI DAVVERO ALLA TUA VITA, IN OGNI CIRCOSTANZA!

Nel COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE esistono, infatti, OTTO ASPETTI che attraversano l'EVOLUZIONE di ogni individuo; di ogni persona che non si limita unicamente a leggere LIBRI DI CRESCITA PERSONALE, che non si limita unicamente a vedere video su YOUTUBE, ma che VUOLE DAVVERO FARE DELLA PROPRIA VITA UN MERAVIGLIOSO VIAGGIO DI SCOPERTA E DI SVILUPPO DEL PROPRIO SÉ.

Più volte ho affermato che chi si interessa di MIGLIORAMENTO PERSONALE È UNA PERSONA SPECIALE.

E in questi due episodi stiamo, ORA, capendo il perché.

Quindi se ancora non hai ascoltato l'EPISODIO ANDATO ON-AIR MARTEDÌ SCORSO, ti invito caldamente ad interrompere, adesso, l'ascolto di questa puntata e di andare SUBITO AD ASCOLTARE LA PUNTATA DI MARTEDÌ.

Riprenderai subito dopo l'ascolto di questo episodio, in modo da avere tutti i concetti chiari e in ordine, nella tua mente.

Abbiamo già esaminato i primi 4 ASPETTI DEL MIGLIORAMENTO PERSONALE; aspetti che emergono nella propria COSCIENZA, nel proprio percorso di EVOLUZIONE.

Oggi ascolterai i restanti 4 e inoltre risponderò ad alcune domande che mi avete fatto.

Quindi, ora, mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con il tema dell'episodio di oggi.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Questa settimana parleremo di un TEMA che mi appassiona moltissimo e spero appassioni anche tutti voi.

Cosa ci rende persone speciali?

Si mi riferisco proprio a te che stai ascoltando questo PODCAST.

Sai che chi si interessa e studia MIGLIORAMENTO PERSONALE è una persona con una MARCIA IN PIÙ in molti ambiti della vita?

Anzi, ne ha addirittura 8 di MARCE in più e in questo episodio e in quello di VENERDÌ, ti parlerò proprio di queste 8 caratteristiche che ti rendono una persona molto diversa dalle altre, una persona speciale, perché davvero non è da tutti investire sul proprio miglioramento e sulla propria formazione.

Sono pochissime le persone disposte a valorizzare la formazione personale, al di fuori di quello che può essere il proprio specifico lavoro.

Poi ci sono quelle persone che invece si rendono conto dell'importanza della propria formazione e hanno compreso che, oggi, o ti formi o ti fermi.

Il Miglioramento Personale è una disciplina molto ampia, che unisce in sé aspetti molto diversi, ma coerenti e integrati fra loro: Gestione delle Emozioni, Metapsicologia, Gestione del Tempo e degli Obiettivi, Intelligenza Relazionale, Tecniche per lo Sviluppo della Consapevolezza di Sé, sono veramente tantissimi gli ambiti di studio del Miglioramento Personale, e non c'è settore lavorativo in cui tu non possa riversare utilmente queste conoscenze apprese.

Entriamo allora nel vivo degli 8 Aspetti legati allo Sviluppo Personale, aspetti che spesso ci rendono persone assolutamente strane agli occhi degli altri.

Ma se anche tu sei come me, allora ricordati che è strano solo ciò che ancora non è diventato moda o che non viene ancora compreso.

Quindi mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con il tema dell'episodio di oggi.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Ciao e Benvenuto all'episodio NUMERO DICIOTTO di COACHING C.O.D.E.!🙂

Siamo arrivati a Venerdì, e l'argomento che stiamo trattando questa settimana è il grande tema dell'AUTOSTIMA e della SICUREZZA DI SÉ.

Se hai già ascoltato l'episodio di Martedì, oggi completeremo il discorso e ti illustrerò alcuni aspetti finali molto importanti e interessanti legati a questo tema 🙂

Nello scorso episodio abbiamo capito che il concetto di AUTOSTIMA, così come viene raccontato dalla maggior parte dei testi e da molti PSICOLOGI e MENTAL COACH, è un concetto manipolato, spesso travisato, mal interpretato e utilizzato come mezzo per instillare nelle persone, dubbi, circa la propria fiducia in se stessi.

Se ancora non hai ascoltato l'episodio di Martedì, ti consiglio veramente di andare subito a recuperarlo, così da avere una visione chiara del percorso che stiamo percorrendo assieme.

Nel corso della puntata di oggi risponderò anche a diverse domande che mi avete inviato via mail, ti ricordo, a questo proposito, che se hai domande o dubbi circa gli argomenti del podcast puoi inviarmele all'indirizzo [email protected]

Immergiamoci, allora, nel mondo dell'AUTOSTIMA e capiamo ancora meglio quali dinamiche si nascondono dietro a questa condizione emotiva.

Sei pronto per iniziare?

Allora mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con il tema dell'episodio di oggi.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Questa sarà una puntata molto importante, forse la più importante di tutte quelle che ho pubblicato finora, perché l'argomento di questa settimana è l'AUTOSTIMA!

Eh si, me l'avete chiesto in tanti, e mi rendo conto che parlare di AUTOSTIMA significa davvero poter aiutare tantissime persone a migliorare la propria vita, non è un argomento come gli altri, non è un argomento unicamente connesso alla Conoscenza, ma è un tema che ci lega tutti, che ti lega alla tua vita personale, perché tutti, in un momento della propria vita hanno vissuto dei momenti di forte perdita di sicurezza nelle proprie capacità, nelle proprie forze o nelle proprie speranze di successo.

L'anno che ci siamo lasciati alle spalle è stato un anno davvero difficile e ci rimarrà impresso nei ricordi della nostra vita.

Quante volte anche solo nel 2020, hai provato quella orribile sensazione di perdita di fiducia in te stesso?

Oggi analizzeremo molto attentamente cosa significa avere o non avere autostima, analizzeremo il concetto stesso di autostima, da dove nasce e come mai si è così diffuso negli ultimi 20 anni, e nel corso dell'episodio di oggi e anche in quello che pubblicherò Venerdì, ti spiegherò come potrai affrontare questo argomento nel migliore dei modi!

Siamo pronti per iniziare e tu sei pronto?

Hai ricreato il tuo ambiente ideale per ascoltare ciò che sto per trasmetterti?

Allora mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con il tema dell'episodio di oggi.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Questa settimana stiamo parlando di PRODUTTIVITÀ, GESTIONE DEL TEMPO e PIANIFICAZIONE DEGLI OBIETTIVI.

È sicuramente un TEMA molto ampio, ci sarebbero tantissime cose da dire e da spiegare, e sicuramente, se avrai la passione e l'intenzione di diventare un mio assiduo ascoltatore, avrai modo di imparare tantissimo, su questo argomento, perché sicuramente non mi limiterò a questo episodio, voglio dedicarvi, anche in futuro, molte altre puntate.

Intanto oggi continueremo il discorso iniziato nell'episodio scorso, quello andato in onda MARTEDÌ; se ancora non l'hai ascoltato, corri subito a recuperarlo!

Vedremo assieme la QUARTA e la  QUINTA, DELLE 8 DINAMICHE che sono alla base della PROCRASTINAZIONE, così come viene studiata nel METODO DI COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE, e che quando si verificano, hanno come effetto quello di confonderci sull'esatta importanza delle cose da fare e così, facilmente, iniziamo a fare cose poco importanti, proprio per mancanza di chiarezza.

Ti parlerò oggi anche di ENERGIE e di COME FARE PER DIVENTARNE MAGGIORMENTE CONSAPEVOLE.

In ultimo, durante l'episodio di oggi, risponderò ad alcune delle domande che mi avete posto in email e messaggi.

Ti ricordo che se vuoi pormi delle domande sugli argomenti che  affrontiamo qui su COACHING CODE, puoi scrivermi a [email protected].

Ma ora è arrivato il momento di entrare nel vivo dell'episodio di oggi, quindi mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con gli argomenti dell'episodio di oggi.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Buon Martedì Ragazzi, e benvenuto/a al QUINDICESIMO EPISODIO di COACHING CODE.

È arrivato il momento di parlarti di GESTIONE DEL TEMPO, di PRODUTTIVITÀ e di PIANIFICAZIONE DEGLI OBIETTIVI.

Questi tre argomenti, come avrai sicuramente ben capito, sono molto legati tra loro, e fanno parte del PROGRAMMA DI STUDIO di ogni buon CORSO DI MIGLIORAMENTO PERSONALE che si rispetti.

Rappresentano, a tutti gli effetti, TRE VERE E PROPRIE MATERIE DI STUDIO, materie che secondo me, dovrebbero essere studiate e apprese già a 14-15 anni, da tutti gli studenti, perché  le conoscenze che possono fornire soprattutto a chi studia e va a scuola, permetterebbero, e avrebbero permesso a tutti di noi, di valorizzare meglio il nostro tempo e di apprendere con maggior profitto.

Negli ultimi 50 anni moltissimi ricercatori hanno contribuito a migliorare questi ambiti della Conoscenza con nuove ricerche e studi.

Sono state fatte molte scoperte soprattutto in ambito PSICOLOGICO, che hanno permesso agli studiosi e ai MENTAL COACH di comprendere sempre meglio come noi Esseri Umani viviamo il trascorrere del tempo, il modo in cui viviamo il senso di fretta e di contingenza e soprattutto hanno messo in luce i meccanismi che ci portano a PROCRASTINARE, cioè a evitare di compiere determinate attività, rimandandole continuamente.

Ovviamente il modo in cui noi VIVIAMO IL TEMPO, andrà a riflettersi sul modo in cui lo GESTIAMO, cioè la nostra rappresentazione dello scorrere del tempo influenzerà il modo in cui prendiamo gli appuntamenti, il modo in cui gestiamo i nostri consueti impegni e infine tutto questo andrà a influenzare il modo in cui pianifichiamo e progettiamo i nostri obiettivi.

RAPPRESENTAZIONE del TEMPO, GESTIONE degli IMPEGNI, PRODUTTIVITÀ, e infine PIANIFICAZIONE DEGLI OBIETTIVI, questa settimana ti parlerò di tutto questo, ma non preoccuparti, lo faremo nel nostro modo, semplice e chiaro, per poterti dare tutti gli strumenti migliori per fare tue queste CONOSCENZE in modo tale da poterle utilizzare fin da subito nel migliore dei modi!

Quindi ora mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con gli argomenti dell'episodio di oggi.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Ed eccoci al consueto appuntamento di Coaching C.O.D.E. del Venerdì.

Questo che stai ascoltando è il QUATTORDICESIMO EPISODIO e questa settimana LA STIAMO DEDICANDO ad uno dei temi più gettonati, ma anche più delicati di tutto il MIGLIORAMENTO PERSONALE.

L'AMORE.

Eh si, perché quando si parla di AMORE bisogna tenere sempre presente due aspetti che apparentemente sembrano in aperta contraddizione tra loro, ma che dobbiamo imparare ad armonizzare!

Da un lato quando di parla di Relazioni di Coppia, ogni persona che incontri ti accorgi che è diversa, ha delle esigenze specifiche, ma ha anche delle aspettative specifiche, caratteristiche che cerca nell'altro sesso e che vorrebbe trovare nel proprio Partner ideale.

Il secondo aspetto, in apparente contraddizione a questo, è che esistono in commercio libri e corsi che molte persone acquistano e cui si affidano per apprendere delle tecniche che possano aiutarle a sviluppare delle strategie utilizzabili nelle fasi di conoscenza e approccio reciproco.

Se siamo tutti diversi, esistono queste tecniche più o meno valide generalmente, oppure no?

Possono esistere delle strategie che possiamo fare nostre e su cui possiamo affidarci?

Il problema delle gaffe, delle figuracce e degli errori al primo o al secondo appuntamento è una questione che affronteremo proprio in questo episodio, in più risponderò ad alcune delle vostre domande che mi avete fatto in questi giorni.

Come fare per evitare di fare una figuraccia quando stai uscendo con un ragazzo o una ragazza che ti piace davvero?

E se sei già all'interno di una relazione, come fare per comprendere sempre meglio il tuo partner?

Continua a seguirmi e risponderò a tutte le due domande, quindi...

Mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con l'argomento dell'episodio di oggi!

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Ciao e benvenuto al dodicesimo episodio di Coaching CODE.

Questa settimana stiamo approfondendo il tema della Gestione delle Emozioni.

Abbiamo iniziato a parlarne nell'episodio 11, l'episodio di Martedì e oggi estenderemo le conoscenze che ti ho presentato la scorsa volta e vedremo anche di rispondere ad alcune domande che mi avete fatto via mail.

Come ho avuto modo di spiegarti nell'episodio 11, da adesso in poi, ti parlerò di un argomento ogni settimana, e te lo presenterò nell'episodio del Martedì, per poi approfondirlo e rispondere alle vostre domande nella puntata del Venerdì.

Ti ricordo che se vuoi farmi domande specifiche sugli argomenti che tratto su Coaching CODE, puoi scrivermi a: [email protected]

Nell'episodio di Martedì, per introdurti al tema della Gestione delle Emozioni, ti ho spiegato un principio molto importante del Coaching che sono le DOMANDE POTENTI.

Abbiamo anche detto che all'opposto delle DOMANDE POTENTI, ci sono le DOMANDE DEPOTENZIANTI.

Se le DOMANDE POTENTI sono domande che ti spingono a canalizzare le tue energie e risorse, al contrario le DOMANDE DEPOTENZIANTI ti fanno scivolare più facilmente in una condizione di apatia, disperazione, confusione circa le tue reali possibilità di successo.

Abbiamo inoltre anche compreso che sostanzialmente dietro ad ogni EMOZIONE corrisponde UN PARTICOLARE MOVIMENTO DI ENERGIA INTERIORE, movimento che viene tradotto dal nostro corpo tramite una specifica sensazione cui diamo comunemente il nome di emozione.

Ci sono emozioni che naturalmente vogliono uscire dal tuo corpo, che vogliono essere espresse e condivise, ma ci sono anche emozioni che ci spingono alla chiusura e all'isolamento.

Ogni emozione ha un suo perché, ogni emozione è il modo in cui il tuo corpo ti avvisa delle dinamiche energetiche che stai vivendo.

Sta a te, a noi, capire questa dinamica e saperla interpretare nel modo migliore.

Oggi entreremo ancora meglio all'interno di queste dinamiche, quindi sei pronto a immergerti nelle tue migliori emozioni?

Allora, mettiti comodo, indossa i tuoi auricolari preferiti e rilassati, dovunque tu sia e iniziamo assieme con il tema principale dell'episodio di oggi!

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]

Con questo nuovo episodio, iniziamo un nuovo viaggio assieme per altri 10 episodi, in cui approfondiremo nuovi e interessanti argomenti.

Il 20esimo episodio sarà un'ulteriore importante traguardo da raggiungere, sarà un episodio Speciale in cui metteremo insieme tutti gli strumenti via via compresi in questi episodi.

Da questo episodio in poi, i due episodi, quello del Martedì e quello del Venerdì saranno collegati e tratteranno, ogni volta, un unico argomento, che verrà sviluppato durante tutto l'arco della settimana.

Ogni nuovo tema ti verrà presentato il Martedì, mentre il Venerdì verrà ulteriormente approfondito e discusso, sotto un'ottica più critica e soprattutto verranno aggiunte delle sezioni di domande-e-risposte, fatte da voi ascoltatori.

In questo modo ad ogni inizio settimana avrai un argomento nuovo su cui riflettere e il venerdì, a fine settimana, tireremo assieme le somme, magari anche estendendo ulteriormente il tema e portandolo a delle nuove conclusioni. 🙂

Risponderò, inoltre, alle vostre domande, che mi verranno poste dal martedì pomeriggio al venerdì mattina, sull'argomento della settimana, in modo tale da rendere ogni episodio ancora più utile e più pratico per te che mi stai ascoltando.

La mia MISSION è che questo Podcast possa diventare un punto di riferimento importante per l'EVOLUZIONE PERSONALE IN ITALIA.

Oggi ti voglio parlare di GESTIONE DELLE EMOZIONI, cosa sono le emozioni e in che modo possano essere gestite al meglio, anche quelle che potremmo definire più disfunzionali.

Vi ricordo che se volete scrivermi, per inviarmi commenti, domande o semplicemente il vostro supporto emotivo, potete farlo scrivendomi all'indirizzo [email protected]