#9 Wie sich Atmung und Spannungsmuster im Körper zeigen und was sie über den inneren Zustand verraten:                                     

In dieser Folge geht es darum, wie Physiotherapeut:innen das Zwerchfell in der Behandlung beobachten, was die Atmung über Spannungszustände verrät und warum das Bewusstsein für diesen Atemraum so entscheidend für das Verständnis von Körper und Stress ist.

Kontakt zu Artur Ruppel:

https://physioart-gl.de

Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:

📧 [email protected]

Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/coaching.sisters/

https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/

Website Melissa:

https://kraftquellecoaching.de

#8 In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Dunkelheit unser Wohlbefinden so stark beeinflusst und wie du deinen Körper und Geist in dieser Zeit unterstützen kannst.

Wir klären was Winterblues überhaupt sind und warum so viele Menschen darunter leiden, sobald die Tage kürzer werden.

Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:

📧 [email protected]

Website Melissa:

https://kraftquellecoaching.de

Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/coaching.sisters/

https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/

#7 Warum können Athlet:innen ihre Leistung im Wettkampf oft nicht abrufen?

In dieser Folge sprechen wir über ein Fallbeispiel aus dem Mental Coaching.
Du erfährst, wie mentale Blockaden die körperliche Leistung hemmen und welche Methoden helfen können, im entscheidenden Moment wieder das volle Potenzial abzurufen.

Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:

📧 [email protected]

Website Melissa:

https://kraftquellecoaching.de

Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/coaching.sisters/

https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/

#6 Wir haben uns gefragt: Kann KI einen Coach ersetzen? Welche Gefahren bringt die KI im Coaching mit sich und wie nützlich ist sie im Coaching Prozess?

Wir sind dem auf den Grund gegangen. 🕵🏽

Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:

📧 [email protected]

Website Melissa:

https://kraftquellecoaching.de

Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/coaching.sisters/

https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/

#5 In dieser Folge sprechen wir über Glaubenssätze: woher sie kommen, wie sie uns prägen und wie wir lernen können, sie zu verändern.

Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:

📧 [email protected]

Website Melissa:

https://kraftquellecoaching.de

Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/coaching.sisters/

https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/

#4 In dieser Folge spreche ich (Melissa) mit Stephan Türk (Autor und Unternehmer) über Persönlichkeitsentwicklung in der Personalführung. Wir beleuchten, warum gute Führung bei der eigenen Persönlichkeit beginnt, welche Rolle Selbstreflexion, Kommunikation und Empathie spielen und wie Führungskräfte durch persönliche Weiterentwicklung ihr Team stärken.

Stephan Türk:

Buch: EMS- Das neue Krafttraining

📧 [email protected]

Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/coaching.sisters/

https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/

Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:

📧 [email protected]

Website Melissa:

https://kraftquellecoaching.de

#3 TW: Am Anfang dieser Folge wird Suizid erwähnt wird. Bitte höre die Folge nur, wenn du dich stabil fühlst oder springe direkt zu Minute 4:10.

In dieser Folge decken wir Coaching-Mythen auf und zeigen dir, was dahinter steckt.

Link zur Petition:

https://epetitionen.bundestag.de/content/petitionen/_2025/_07/_13/Petition_183923.html

Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:

📧 [email protected]

Website Melissa:

https://kraftquellecoaching.de

Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/coaching.sisters/

https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/

#2 TW: Diese Folge enthält Passagen, in denen Suizid erwähnt wird. Bitte höre sie nur, wenn du dich stabil fühlst oder lasse diese Folge aus.

Wir sprechen über die Abgrenzung von Coaching zu Therapie, Beratung und anderen Formaten. Außerdem zeigen wir dir, wo seine Grenzen im Coaching liegen.

Du erfährst was unsere aktuelle Petition bewirken soll und welche Rolle der "Mental Health First Aid" dabei spielt. Keine Werbung.

Link zur Petition:

https://epetitionen.bundestag.de/content/petitionen/_2025/_07/_13/Petition_183923.html

Anlaufstellen, wenn du Hilfe brauchst:

https://arztsuche.116117.de

https://www.frnd.de

https://www.telefonseelsorge.de/sorgen-themen/suizidpraevention/

Telefonseelsorge:

0800 - 1110111

0800 - 1110222

116 123

Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/coaching.sisters/

https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/

Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:

📧 [email protected]

Website Melissa:

https://kraftquellecoaching.de

#1 In dieser Folge erfährst du, wer wir sind und was dich in unserem Podcast erwartet. Viel Spaß beim Hören!

Folge uns auf Instagram:

https://www.instagram.com/coaching.sisters/

https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/

Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:

📧 [email protected]

Website Melissa:

https://kraftquellecoaching.de