COCINANDO SUEÑOS

COCINANDO SUEÑOS

By Manuela López MHealth & Fitness
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COCINANDO SUEÑOS episodes

  • Ep 31. Vivir sin atajos | Sebastián Castrillón.

    Trazamos un camino que deseamos vivir, lleno de sueños, ilusiones y proyectos. Pero la vida puede cambiar en cuestión de segundos transformando ese camino que algún día soñamos.

    Sebastián Castrillón desde los 6 años era un apasionado del fútbol, soñaba con ser jugador profesional y debido a un accidente el rumbo de su vida cambió totalmente. Nos cuenta cómo ha sido su proceso pero lo más valioso es la forma en la que hoy ve y VIVE la vida.

    51 min
  • Ep 28. Una vida sin fronteras | Fabiana Véliz

    La mayoría no concibe la idea de irse de su país de nacimiento por cambios políticos o en la economía del mismo. Fabi una mujer venezolana nos cuenta en este episodio como fue migrar a Colombia y por las situaciones que debió pasar. Volver a iniciar desde cero, cambio de costumbres, sueños y hasta un nuevo amor llegó a su vida con el mejor regalo, su hija. 


    53 min
  • Ep 20. Mi vida con alopecia | Eli Pino.
    En nuestra cultura le hacemos tributo a la belleza, tener el pelo largo y abundante siempre será lo más normal en nuestra sociedad. Pero ¿qué pasaría si la alopecia llega a tu vida? Hoy Eli pino, nos cuenta su experiencia viviendo 19 años con alopecia, un camino que no ha sido nada fácil pero con Dios de la mano y personas salvavidas todo ha sido lleno de aprendizaje y mucho más llevadero.
    54 min
  • Ep 27. El camino del amor propio | Catalina Campuzano
    El amor propio sin duda es un camino largo de correr, no siempre sabremos a dónde ir pero claro está que siempre será la vía que nos conducirá al resto de caminos. Catalina Campuzano creadora de ser mujer comunidad define el amor propio como una decisión diaria, además nos comparte ciertas herramientas para que este viaje sea sostenible en el tiempo, más llevadero y fácil.
    @Sermujercomunidad
    Libro recomendado: Indomable Autor: Glennon Doyle.
    47 min
  • EP 26. El cambio como energía de crecimiento | Mariana Guillen
    Los cambios hacen parte fundamental de la vida y con ellos llegan una variedad de sentimientos, entre ellos el miedo, angustia a lo desconocido. Pero sin duda estos son expansivos para la vida, el cambio es difícil al principio, complicado en el medio y expansivo al final. Transforman nuestra identidad, cambia nuestra forma de pensar y además le dan inicio a una nueva etapa de la vida. 
    @Licornetush 
    Libro recomendado: La llamada del coraje Ryan Holiday.
    53 min
  • Ep 25. Hablemos de adicciones | Laura Serna
    Cualquier acción que se convierta en una obsesión es una adicción. Creo que este tema aún sigue siendo un tabú para la sociedad. Cuando hablamos de adicciones la mayoría de veces lo relacionamos con alcohol o drogas pscicoactivas, pero inclusive podemos tener adicción hasta a las personas.
    Hoy, Laura Serna, especialista en adicciones, nos cuenta a fondo el verdadero significado de estas, qué son, por qué inician, qué tipo de adicciones existen, nos habla de opioides, entre otras temas.
    Si eres una persona adicta o tienes algún familiar, no dudes en buscar ayuda.
    @Elarteesamarte
    58 min
  • Ep 24. Escribir para sanar | Carolina Jadue.
    Una noche del 2002 la vida de Carolina Jadue tomó un giro completamente inesperado, un psicópata entró a su hogar dando inicio a las 11 horas más difíciles para ella y su familia. Después de 10 años, Carolina decidió escribir un libro de todo lo sucedido. ‘La voz que escondí’ es el nombre de su libro al cual se aferró como terapia narrativa para sanar y entender las zonas oscuras de lo vivido.
    Hoy brinda talleres de terapia narrativa para ayudar a las personas a sanar por medio de la escritura.
    Instagram:@Carolinajaduezaror
    1 hr 2 min
  • Ep 23. Creer en ti, una de las claves del éxito | Valentina Bakery
    Desde muy pequeña tenía claro que quería ser chef y estudiar pastelería, desde entonces para mí Valentina Bakery siempre ha sido un referente de disciplina y éxito. 
    Hoy en este episodio estaré con Valentina Reyes la fundadora de este proyecto hablando acerca de sus inicios y como ha logrado tener una empresa tan estable y que hoy es un icono en la ciudad.
    50 min

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Las recetas son como la vida, a veces resultan otras no. Unas funcionan al primer intento otras toman mucho tiempo. Ningún proceso en la vida es lineal y con este podcast quiero eso, contar historias,…