COCINANDO SUEÑOS

El mundo hoy va cada vez más rápido, entender al consumidor, sus pensamientos y gustos pero sobretodo las direcciones hacia donde va la sociedad hacen parte de las tendencias. Hoy Valentina Guzmán, investigadora de tendencias y fundadora de Cartograma nos explica todo este mundo a fondo y la importancia de crear una comunidad en redes sociales siendo honestos y fieles con nuestro ADN.

Las cosas más necesarias en la vida en ocasiones se nos  vuelven paisaje, tareas fáciles como caminar, respirar, comer; las hacemos día a día como parte de la rutina. Pero creo que pocas veces agradecemos y somos conscientes de lo privilegiados que somos el lograr hacer este tipo de cosas en la vida.  Hoy tenemos a Camilo Velásquez una persona que en la mayor parte de su vida ha tenido ciertas condiciones complejas a la hora de caminar. Nos cuenta como ha sido su experiencia, que lo ha traído hasta acá pero sobretodo nos contagia de su buena actitud que al fin y al cabo es parte fundamental en cualquier proceso de vida. 

Libros recomendados:

Qué harías si no tuvieras miedo

Borja Vilaseca 

El hombre mas rico de babilonia 

George s clason.

Detrás de una gran empresa hay seres humanos increíbles. Y este es el caso de Mariana Hinestroza y Catalina Alvarez las dueñas y creadoras de Agua Bendita. Para mí hoy, la marca de vestidos de baño más top en Colombia y que en este momento están en más de 60 países. 

Es un orgullo poder tenerlas como invitadas, sin duda alguna sé que sus consejos podrán ayudar a muchas personas que sueñan con tener una gran empresa.

Para todos el éxito es relativo, para unos está muy ligado al dinero para otros no tanto. Hoy Marta nuestra invitada nos cuenta como siendo ingeniera pasó por los momentos más retadores que hasta su salud se vio afectada por el simple hecho de tener una buena estabilidad económica, un día renuncia a este estilo de vida, decide emprender un viaje a Francia y así es como llega el verdadero éxito y felicidad a su vida en forma de crepes.

Hoy celebro lo afortunada que soy al tener a Azul en mi vida, desde muy pequeña te soñé y hoy agradezco tu presencia en mi vida. Gracias por ser mi maestra y enseñarme tantas cosas a diario. 

Hoy el podcast no tiene un tema específico, solo quería invitar a mi hija Azul a hablar un rato porque claro está que es una de las invitadas más especiales 💘

Dentro del proyecto de vida de muchas mujeres está el ser madre, sin duda una de las mejores experiencias pero, este proceso no es igual de positivo para todas. Hoy, Juliana Ramírez nos cuenta su experiencia en la maternidad, un proceso doloroso pero con muchas enseñanzas.

Muchas mujeres diariamente pasan por este tipo de situaciones pero creo que poco se habla, en COCINANDO SUEÑOS quiero exponer temas que nos pueden incomodar un poco, además estoy segura que puede ser de gran ayuda para muchas mujeres.

Libro recomendado: Lo que no tiene nombre Autora - Piedad Bonnett.

@Julianaramirezpsicologa

Antes de que mi hija Azul naciera ya sentía culpa, las hormonas los primeros meses transformaron mi estado de ánimo y me sentía muy culpable por no estar tan feliz como creía que iba a estar. La culpabilidad nos acompaña en el camino de la maternidad pero estoy segura que viviendo el presente sin tantas expectativas podremos  vivir sin tantas culpas. 

Ana María Franco la creadora de Mamá con amor nos comparte algunas herramientas que podemos usar día a día para que este camino de la maternidad sea mucho más positivo.

Siento que deberíamos normalizar un poco más no sentirnos bien pero sobretodo aprender a tener una  mejor relación con este sentimiento.

En este episodio te cuento desde mi perspectiva la definición de tristeza en todos los sentidos, como superar un momento de gran dolor y salir más fortalecido de allí. Al fin y al cabo somos imperfectos porque estamos vivos y que hay un motivo por el que todo está donde debe estar.

´´Los momentos más dolorosos de la vida nos expanden. Y, cuando el dolor se marcha, el espacio permanece. Un espacio que podemos llenar de la vida misma´´ Matt Haig 

Libro recomendado: El Libro de la esperanza Autor Matt Haig.

Nuestro origen afecta el destino y lo que queda por resolver del pasado influye claramente sobre el presente. Laura Ballesteros psicóloga sistémica y especialista en constelaciones familiares nos explica la importancia de saber, entender y sanar nuestro origen para que así la vida pueda fluir.

´´El Trauma del padre se repite en el hijo, y los problemas conductuales y emocionales del hijo pueden ser un reflejo de los del padre´´ Mark Wolynn

Serie recomendada: Mi otra yo - Netflix

Libro recomendando: Este dolor no es mío Autor: Mark Wolynn

Escritor recomendando: Berth Hellinger

Redes de Laura Ballesteros: @Almaenorden almaenorden.com

Nos preocupamos por tener una pareja a nuestro lado sin tener claro lo que queremos o sin saber todas las implicaciones que esta trae. Hoy quiero hablar de cosas que considero bastante importantes a la hora de  iniciar una relación, empezando por fortalecer la más importante que es con nosotros mismos.