Código Salud

¿Sabías que ya existen tratamientos diseñados según tus genes? 😲🧬

En este episodio de Código Salud descubrimos cómo la medicina personalizada está transformando la salud: tratamientos que se adaptan a tu ADN, tu cuerpo y tu estilo de vida.

Porque conocer tu genética es el primer paso para cuidar mejor de ti. 💚

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Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧
IG: @ai_anahuac

¿Sabías que más del 50% de las calorías que comemos en México vienen de ultraprocesados? 😱🍟Refrescos, cereales “saludables”, galletas, sopas instantáneas… ¡y mucho más!

En este episodio de Código Salud hablamos sobre cómo los ultraprocesados afectan tu cuerpo, por qué son tan adictivos, y qué puedes hacer para comer mejor sin dejar de disfrutar.

Descubre qué hay detrás de esos sabores irresistibles, qué pasa en tu cerebro cuando los consumes y cómo pequeños cambios pueden mejorar tu salud día a día 🌱🍫Porque no se trata de dejar de comer, sino de elegir con conciencia.❤️

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En este episodio de Código Salud hablamos sobre experimentación animal: ciencia, ética y alternativas 🧬🐁
Aquí exploraremos qué implica el uso de animales en la investigación biomédica y sus regulaciones en México, los avances que ha permitido, los dilemas éticos que genera y las nuevas alternativas tecnológicas como los órganos en chip, los cultivos celulares 3D y los modelos computacionales.

La ciencia debe avanzar… pero no a cualquier costo💡

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En este episodio de Código Salud hablamos sobre Alimentación Segura: protege tu salud de parásitos e infecciones🍎🦠

Descubre qué es realmente la seguridad alimentaria, qué enfermedades se pueden transmitir por alimentos contaminados y cómo prevenirlas con prácticas sencillas de higiene y manipulación.

Junto a nuestras conductoras Isis, Luisa y Valito, exploramos los parásitos más comunes en los alimentos, los grupos más vulnerables y los errores cotidianos que ponen en riesgo tu salud.

Porque cuidar lo que comes no solo es una cuestión de sabor, ¡es una cuestión de salud pública!

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En este episodio de Código Salud hablamos de tabaquismo y vaping: su historia, los mitos que los rodean y los riesgos reales que implican🚬. Con nuestro invitado Rafa, exploramos sus efectos médicos, sociales y psicológicos, además de las alternativas para dejar de fumar.

Porque no se trata solo de fumar o vapear: se trata de salud, de prevención y de tomar decisiones informadas.

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¿Y si cuidar tu salud mental fuera el verdadero secreto para rendir mejor en todo?✨En este episodio de Código Salud hablamos sobre salud mental, cómo reconocer señales de alerta y qué estrategias sencillas pueden ayudarte a prevenir el burnout y recuperar el equilibrio.

Con testimonios, datos de la OMS y consejos prácticos, te invitamos a derribar mitos y a poner tu bienestar emocional en el centro de tu vida.

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¿Sabías que la salud sexual va más allá de prevenir embarazos no deseados o infecciones? ❤️‍🔥 En este episodio de Código Salud hablamos claro sobre anticonceptivos, ITS, consentimiento, diversidad y mitos que siguen circulando dentro de nuestra sociedad.

Con evidencia científica y un enfoque inclusivo, te invitamos a informarte, cuidarte y vivir tu sexualidad con libertad y respeto.

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¿La dieta keto es milagrosa o peligrosa? ¿Ser vegano es realmente más saludable? ¿El ayuno intermitente sirve para bajar grasa o solo causa ansiedad? En este nuevo episodio de Código Salud, nos quitamos las gafas de las redes sociales y analizamos con lupa médica las dietas más virales del momento.

En este episodio, exploramos el impacto de estas tendencias alimentarias en tu salud física, mental y metabólica. Te explicamos los riesgos del efecto rebote, y cómo identificar si una dieta te está haciendo bien o solo te está vendiendo falsas esperanzas.

Desde la cetosis hasta la dieta low FODMAP, pasando por mitos y muchas preguntas sobre este tema, te damos herramientas científicas para que tomes decisiones informadas.

Con Isis, Luisa y Valito como tus guías de confianza, este programa descomplica lo complicado y lo convierte en información útil para tu día a día.

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¿Mito, placebo o medicina real?

En este nuevo episodio de Código Salud, abriremos el debate sobre la homeopatía, un sistema terapéutico que despierta pasiones, dudas y curiosidad en todo el mundo.

Exploramos su origen con Samuel Hahnemann, sus principios fundamentales como “lo similar cura lo similar” y el polémico concepto de memoria del agua. ¿Cómo se preparan realmente los remedios homeopáticos? ¿Por qué siguen siendo tan populares si la ciencia los cuestiona?

Desde un enfoque respetuoso, médico y basado en evidencia, analizamos qué dice la investigación más reciente, desmontamos mitos, y compartimos casos reales que vemos en nuestra práctica como estudiantes de medicina.

Porque hablar de salud también es hablar de decisiones informadas, te invitamos a cuestionar, escuchar y descubrir si la homeopatía tiene un lugar —complementario— en tu vida.

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Bienvenidos a Código Salud, un programa creado con mucho cariño para ti, que busca acercarte al mundo de la salud de forma clara, sencilla y humana. Creemos que entender cómo funciona tu cuerpo es el primer paso para cuidarte mejor.

Quemaduras, caídas, cortaduras, intoxicaciones, hemorragias, mordeduras… Nadie está exento. Pero, ¿sabes realmente qué hacer cuando pasa? En este nuevo episodio hablaremos sobre Emergencias Médicas y todo lo relacionado sobre primeros auxilios básicos para emergencias domésticas. Aprender a reaccionar con calma y de forma correcta puede salvar vidas. 

Olvídate de los mitos (no, no se pone mostaza en quemaduras ni se echa la cabeza para atrás si sangras de la nariz). Aquí te enseñamos lo que sí funciona y lo que puede ayudar para evitarte una visita a urgencias.

Prepárate, porque lo que aprendas hoy… puede salvarte mañana.

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