Cœur d'articoach

Vous vous demandez ce qu'est vraiment l'amour ? Dans cet épisode, j'explore différentes facettes de ce sentiment complexe, des relations amoureuses à l'importance d'une vision partagée. Plongez dans cette réflexion à mes côtés !

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Episodes sur le voyage du couple :

• 2. L'état amoureux

• 17. La désillusion amoureuse

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Dans une relation amoureuse, il existe des sujets de conflits insolubles qui persistent malgré les efforts conjoints des partenaires pour les résoudre. Parmi ces sources de conflits potentielles : la vie privée. Plus précisément l'équilibre entre la vie professionnel et la vie personnel.

Dans cet épisode, j'aborde ainsi des pistes pour trouver son équilibre personnel et relationnel.

Bonne écoute !

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Episodes sur les conflits insolubles dans le couple :

• 79. La charge mentale

• 82. La sexualité

• 86. Relations avec la belle-famille

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La sexualité dans le couple est un espace qui donne lieu a de nombreuses injonctions. Si bien que l'on peut s'éloigner d'un espace de détente et de connexion. Comment désacraliser l'orgasme et dire stop à la course au plaisir ? Dans cet épisode, je vous partage des pistes de réflexions pour sortir de l'injonction au plaisir.

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Episodes mentionnées :

• 4. Faire renaitre le désir dans son couple

• 82. Une sexualité épanouie dans le couple

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Notes du podcast :

• Cas coaching : désacraliser l'orgasme et repenser le plaisir intime

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Les biais cognitifs sont des sujets intéressants à creuser parce qu’ils sont une sorte de réflexe et parfois, ils sont à la base de jugements erronés assez typiques et classiques.

Dans cet épisode, j’ai ainsi décidé de vous parler d’un biais cognitif, le biais de surconfiance, que l’on connaît aussi sous le nom d’effet Dunning-Kruger. Dans celui-ci, je vous explique comment fonctionne ce biais et pourquoi il me semble important d’avoir conscience de cet effet. Je vous exprime également pourquoi dans une relation amoureuse, ou toute autre relation d’ailleurs, il peut être gênant. 

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Episodes mentionnées :

• 39. Les biais cognitifs

• 76. Développer ses compétences en amour

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Notes du podcast :

• Le biais de surconfiance ou effet Dunning-Kruger

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Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! 

Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une phrase qui revient souvent "Je n'arrive pas à gérer mes émotions."

J'ai ainsi abordé le sujet des émotions pour parler de régulation émotionnelle, de rôle des émotions ou encore de comportements à adopter pour éviter d'impacter la qualité de nos relations.

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Dans cet épisode, je vais aborder plusieurs thématiques sous le prisme de la métaphore d’occlusion relationnelle.

Je vais aborder la manière dont les blocages se forment, des causes possibles de ces obstructions dans la relation de couple, et des conséquences si elles ne sont pas traitées. Ensuite, je vous donnerai des clés pour reconnaître les signes d'une occlusion relationnelle, ainsi que des outils et des stratégies pour y remédier efficacement.

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Episodes mentionnées :

• 10. La banque d'amour

• 29. Lutte de pouvoir

• 71. Attentes amoureuses

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Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! 

Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux. Aujourd'hui, j'ai choisi une interrogation qui revient fréquemment "Comment savoir si je l'aime vraiment ?"

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Episodes mentionnées :

• 2. L'état amoureux

• 83. Les 4 piliers d'une relation amoureuse

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Après une infidélité, il y a une grande question soulevée qui est :

• “qu’est-ce qu’on fait ? Est-ce qu’on reste ensemble ou non ?”

  
  

Dans cet épisode, j’ai envie de donner des pistes pour l’étape qui arrive après qu’on ait répondu “oui” à la question précédente. À savoir, maintenant qu’on choisit de rester ensemble :

• Comment fait-on pour réparer la relation ?

• Comment fait-on pour repartir sur de bonnes bases ?

Puisque vous vous en doutez, on a beau se dire “ok, on va avancer ensemble”, on peut quand même se retrouver pris dans un tourbillon de conflits, d’émotion, de rancœur etc. 

Dans cet épisode, j'aborde donc différentes thématiques comme la reconstitution de la confiance, la re-connexion à l’autre, le pardon et le rythme de chacun et chacune. 

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Épisodes en lien avec celui-ci :

• 46. Adultère : faire face aux infidélités et tromperies

• 70. Cultiver le pardon pour une relation amoureuse épanouissante

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Bienvenue dans la série "Phrase de coaché.e" ! 

Dans ce format, je vous partage une phrase ou une question que j'ai l'occasion de régulièrement entendre en séance de coaching amoureux.

Aujourd'hui, j'ai choisi la phrase "Est-ce que la différence de libido est une incompatibilité amoureuse ?"

Je vous propose donc d'explorer cette question qui concerne l'un des 4 piliers de la relation amoureuse : la connexion physique.

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J'emploie régulièrement le terme de maturité affective alors il me semble nécessaire de préciser les différents éléments qu’implique ce terme. 

Cette notion de maturité affective est importante parce que souvent, dans les relations, une différence de maturité affective peut générer de la friction et de la tension. En fait, je vous évoque souvent la nécessité de partager une vision de l’amour commune avec votre partenaire. Notamment parce que des visions différentes seraient une incompatibilité amoureuse. 

Dans cet épisode, je vais donc vous donner une définition de la maturité affective, quels peuvent être les signes d’une maturité ou immaturité affective. Et enfin quelques clés pour éventuellement développer cette fameuse maturité affective. 

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