Faire l’amour. Rien que ces mots portent un poids énorme. Derrière eux, il y a du désir, mais aussi de la peur, des croyances, des injonctions. Pendant longtemps, j’ai vécu l’intimité comme une pression, une performance, quelque chose à donner plutôt qu’à partager. Dans cet épisode, je reviens sur mon histoire, mes blessures, et sur ce chemin où j’apprends enfin à vivre l’amour autrement. Pas dans l’obligation, mais dans la douceur. Pas dans la peur, mais dans la conscience.

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Dans ce nouvel épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon ouverture à l’amour, à travers la formation À nos Amours de Florentine d’Aulnois-Wang. Entre mes peurs, mes vieux schémas, et cette tendance à vouloir enfiler le costume de la “petite amie parfaite”, j’apprends petit à petit à décongeler des parts de moi longtemps figées… et à créer un espace plus authentique dans ma relation avec Quentin. Aujourd’hui, je partage avec vous ce chemin d’évolution, fait de fragilité, de prises de conscience, mais aussi de moments de vraie rencontre.

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J'ai regardé Vilaine, avec Marilou Berry. Une héroïne “hors des normes”, qui finit par déconstruire ce qu’on attend d’elle pour se recentrer sur ses vrais désirs.
Et là, une pensée m’a traversée : « Et si je m’inscrivais sur un site de rencontres ? » On parle beaucoup des rencontres en ligne, souvent avec un mélange de curiosité et de méfiance. Pour moi, m’inscrire sur un site de rencontres, ce n’était pas une évidence. Derrière mon envie de rencontrer quelqu’un, il y avait aussi des peurs, des croyances, et surtout une question essentielle : comment rester moi, sans me perdre dans ce que l’autre attend ? Dans cet épisode de Coeur à l'aventure, je te partage mon cheminement, mes règles intérieures, et cette première rencontre qui a éveillé en moi un nouvel espoir.

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Quand on parle d’amour, on entend souvent : “Il faut être indépendant, ne jamais avoir besoin de l’autre.” Mais… est-ce vraiment possible ? Et surtout, est-ce vraiment souhaitable ? Moi, j’ai grandi avec cette peur : celle d’aimer trop, de m’attacher trop vite, et surtout… d’être abandonnée.
Alors, dans cet épisode de Coeur à l'aventure, j’ai envie de t’emmener dans mes réflexions autour de la dépendance affective. Et si, au lieu de la voir comme un défaut, on la voyait comme un message, un besoin profond à écouter ?

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Ici, je partage mon chemin d’ouverture à l’amour, mes doutes, mes prises de conscience, mes petites victoires intérieures.

Cet épisode est particulier, parce que je reviens sur la vision de l’amour qui a guidé toute ma jeunesse : celle des contes de fées, des princes charmants et des histoires idéalisées. Je vais t’emmener dans mes souvenirs, dans mes croyances d’enfant… et dans la manière dont elles ont façonné mes relations, mes attentes, parfois même mes blessures. Alors, installe-toi confortablement. On part ensemble dans ce premier chapitre de l’aventure.

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Dans ce hors-série Coeur à l'aventure, je vais te partager ce cheminement : la réouverture de mon cœur, mes réflexions, mes prises de conscience. Parfois, mes fragilités. Souvent, mes espoirs. Parce que je sais que je ne suis pas la seule à me poser ces questions sur est-ce la « bonne personne », sur le moment juste, sur ce que veut vraiment dire aimer.

J’ai longtemps cherché l’amour. Ce prince charmant idéalisé que j’avais vu dans les films d’enfance, dans les contes de fées. Je me suis perdue dans des relations où j’attendais que l’autre me sauve, me complète, qu’il vienne combler les vides laissés par mes blessures. Mon CV amoureux ressemble plus à un labyrinthe qu’à une belle histoire à raconter.
Une succession de rencontres pleines de promesses, qui finissaient souvent en déceptions. Alors, à force de me heurter, j’ai fini par protéger ce qui restait de mon cœur.
Je l’ai rangé dans une boîte bien fermée, quelque part entre mes souvenirs d’adolescente et mes lettres jamais envoyées.
Mais, aujourd’hui, j’ai décidé de me réouvrir à l’amour. Pas de manière naïve, mais avec conscience.
Parce qu’aimer, ce n’est pas seulement rencontrer quelqu’un. C’est aussi apprendre à s’aimer soi, à guérir ses blessures, et à marcher pas à pas vers une relation qui fait grandir. Ce podcast est une invitation à explorer avec sincérité et vulnérabilité ce qu’il se passe quand on choisit de réouvrir la porte à l’amour.

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Aujourd’hui, j’accueille une invitée dont les mots ont la douceur d’une éclaircie et la force d’un orage. Une auteure qui a choisi la poésie comme on choisit un refuge, un espace où déposer ce qui pèse et ce qui guérit.
Elle s’appelle Milledya, et si vous la connaissez déjà, vous savez que ses textes ont cette manière unique de toucher droit au cœur sans détour… mais toujours avec justesse.

Dans cet épisode, on va parler de ses débuts dans l’écriture, de la poésie comme thérapie, des sujets qui traversent son dernier recueil Fleurs de pluie.
On parlera aussi de légitimité, du syndrome de l’imposteur, et de ce que cela signifie aujourd’hui de choisir l’auto-édition pour faire exister sa voix.

✨Contact : Milledya, auteure et illustratrice

Instagram : @coeurcupid

Ses livres disponibles ici :amzn.eu/d/7zuWSn5

✨ Questionnaire pour le podcast : https://tr.ee/oWvp4gYvl6

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Noël, c’est souvent l’image de la joie, du partage et des lumières. Mais derrière la magie, il y a parfois la solitude, la nostalgie, ou les blessures familiales qui refont surface. Dans cet épisode, je t’invite à redéfinir ce moment autrement : non pas comme une fête à “réussir”, mais comme une expérience à vivre à ton rythme, avec douceur et authenticité.
On parle d’amour sous toutes ses formes — celle qu’on reçoit, celle qu’on donne, et surtout celle qu’on se porte à soi-même.
Et puis, il y a ces livres de Noël… Ces histoires qui réchauffent quand la vie a froid, qui rappellent que la lumière revient toujours après la nuit.
Parce qu’au fond, les livres de Noël ne sont pas seulement des histoires de sapin et de chocolat chaud — ce sont des refuges émotionnels, des invitations à retrouver la tendresse en soi. Un épisode pour se rappeler que la douceur n’est pas une faiblesse, mais une forme de résistance.

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Et si vivre ailleurs, c’était aussi apprendre à se découvrir autrement ? Et si aimer quelqu’un d’une autre culture, c’était un peu comme apprendre une nouvelle langue du cœur ?

Mon invitée du jour, Lexi T Heart, a vécu plusieurs années en Asie : à Pékin, Séoul, Tokyo, Hong Kong… Des expériences riches, parfois déroutantes, qui l’ont amenée à questionner sa place en tant que femme, en tant qu’étrangère, et en tant qu’humaine.
De ce parcours, elle a écrit un roman, Embrasser nos différences, une histoire où les cultures se rencontrent, s’entrechoquent, mais finissent par s’unir dans la compréhension et l’amour.

Dans cet épisode de Coeur en déferlantes, on va parler de ce que ça veut dire vivre ailleurs et aimer autrement, des joies et des défis de l’expatriation, du regard sur la femme dans les sociétés asiatiques, mais aussi de cette beauté universelle qui naît quand on accepte d’être bousculé par la différence.

Alors installe-toi confortablement, laisse ton cœur voyager — on t’emmène quelque part entre ici et là-bas, là où les différences deviennent des ponts.

✨Contact : Lexi T Heart, écrivaine

Instagram : @lexie_t.l._heart

Son livre Embrasser nos différences disponible chez les Ailes de l'Océan, une maison d'édition réunionnaise mettant en avant la littérature et la culture réunionnaise.

Instagram : @ailesoceanedition

Site internet : ailesoceanedition.fr

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Dans ce nouvel épisode de Coeur en déferlantes, Je reçois Virginie, une femme lumineuse qui a choisi de se réinventer, non pas une, mais deux fois. Ce qui m’a profondément touchée chez elle, c’est cette façon de vivre le changement non plus comme une fuite, mais comme un retour à soi, un alignement avec sa vérité intérieure. Dans cet épisode, on parle de courage, de foi, d’écoute du corps, et de cette confiance en l’Univers qui se construit pas à pas. Virginie nous partage comment elle a appris à apprivoiser la peur, à suivre ses élans, et à créer une vie en accord avec ce qu’elle ressent profondément.

Virginie Binot, auteure et accompagnement en conscience

Site internet : https://virginiebinot.com

Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@virginiebinot

Livres : La Magie de Croire en Soi / Le Pouvoir de l'intuition / Une étoile dans l'Univers

Patreon : https://www.patreon.com/c/VirginieBinot/posts

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