Heute habe ich eine sehr spannende Studie für dich:

Es geht darum, wie Menschen ganz praktisch 🫲🏼 dabei vorgehen, wenn sie für ein konkretes Problem eine Lösung 💡 finden wollen.

Und dabei ist den Wissenschaftler:innen etwas Eigenartiges im Verhalten der Menschen aufgefallen: Eine Vorgehensweise, die tief blicken lässt in die Urängste der Menschen und mich zu dieser Episode inspiriert hat.

Du erfährst heute:

✨ Warum es zutiefst menschlich ist, immer mehr zu wollen.

✨ Welche existentielle Urangst dahinter steckt.

✨ Warum genau diese Angst dafür zuständig ist, wenn wir zum Sammeln und Horten neigen.

✨ Und vor allem: Wie du diese Verkettungen lösen und dich davon befreien kannst 💕.

Am Ende hast du schöne Tipps für mehr Liebe, mehr Freiheit und Leichtigkeit. Und vor allem: Für weniger Angst.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Alles Liebe, deine Ursula

Hier kannst du mehr über mich und mein Angebot erfahren.

(Peter Tschaikowsky)

Du erfährst in dieser Episode:

• Warum der Verstand bei komplexen Problemen an seine Grenzen kommt.

Am Ende dieser Episode kannst du Schritt für Schritt Inspiration beim Universum bestellen, um Antworten auf deine Fragen zu erhalten.

Und du bekommst von mir eine schöne kleine Übung für Dankbarkeit und Wohlbefinden.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören 💕!

Deine Ursula

Habe Hoffnungen, aber habe niemals Erwartungen. Dann erlebst du vielleicht Wunder, aber niemals Enttäuschungen.

(Franz von Assisi)

Herzlich willkommen zur 43. Episode von Coffee or Tea, deinem Podcast für Lebensfreude und Leichtigkeit.

Du erfährst heute:

• Warum Erwartungen dir das Leben schwer und anstrengend machen –  und sogar dem Glück im Weg stehen können.

Am Ende dieser Episode hast du eine blitzschnelle Übung, um innerliche Anspannung abzubauen und mehr Leichtigkeit zu spüren.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören 💕!

Die Übung zum Loslassen startet bei Minute 17:35 😍.

Hier kannst du dein Donnerstags-Date abonnieren: https://humanlifedesign.de/angebot/donnerstags-date/

Die Stille stellt keine Fragen – aber sie kann auf alles eine Antwort geben (Ernst Ferstl)

Wir haben alle eine große Sehnsucht nach Stille. Nach Momenten ohne Anforderungen, Ansprüche, Analysen oder Angst.

Deshalb habe ich heute für dich vier Vorschläge mitgebracht, wie du in dir drin Stille entstehen lassen kannst.

Ich stelle dir nacheinander die vier Methoden vor. Es sind recht einfache Übungen.

Ich bin davon überzeugt: Für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Und: Ich habe ein Geschenk für dich. Dazu mehr in dieser Episode.

Zu den Übungen:

Methode 1(Wechselatmung) startet bei: Minute 06:16

Methode 2 (Baum-Wahrnehmung) startet bei: Minute 12:12

Methode 3 (Mandala-Malen) startet bei: Minute 14:36

Methode 4 (Mantra-Rezitation) startet bei: Minute 17:00

Hier kommst du zu meiner Webseite 👉: https://humanlifedesign.de

Und hier gehts zu deinem Geschenk 🎁: https://bit.ly/3NoFdC0

Ich wünsche dir viel Freude.

Liebe Grüße, deine Ursula 💕

Herzlich Willkommen zur brandneuen Episode. 

Du erfährst heute:

• Wie du deine innere Stimme trainierst, um mehr Wünsche wahr werden zu lassen.

Am Ende dieser Episode hast du außerdem eine tolle Übung, die dir hilft, auf schöne Weise in deinem Körper zuhause zu sein – und dir einen richtig guten Zugang zu deiner Intuition ermöglicht.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

[email protected]

Auf meiner Webseite kannst du deinen Schnupper-Call als Erstberatung buchen:

www.humanlifedesign.de

Herzliche Grüße,

deine Ursula

Zuviel Nachdenken ist wie Schaukeln. Man ist zwar beschäftigt, aber man kommt keinen Schritt weiter.

Hast du auch ein Dauerticket fürs Gedankenkarussell gelöst?

Du bist damit nicht alleine. Das ständige Grübeln ist ziemlich weit verbreitet.

Es kann soweit gehen, dass man überhaupt nicht mehr aus dem Sich-Sorgen, Analysieren und Planen herauskommt.

Du erfährst heute:

• Warum wir überhaupt ins Dauer-Grübeln kommen - und wieso das Grübeln kurzfristig sogar für gute Gefühle sorgen kann.

Am Ende dieser Episode hast du richtig tolle, praktische Tipps und einfache Übungen, die du dich raus aus der Grübelspirale holen und die du jetzt gleich umsetzen kannst.

Wenn du mehr über Human Life Design wissen möchtest: https://humanlifedesign.de

Hier geht's zur Facebook-Community: https://bit.ly/3Kd6iaz

Diese Podcast-Episode ist ein Beitrag zur Blogparade „Psychische Gesundheit im Online Business“ von Sara Menzel-Berger: https://technikelfe.com/psychische-gesundheit-online-business/

Diese Episode ist ein Weckruf für alle Couch-Potatoes.

Ich möchte nämlich mit dir über Bewegung reden. Und über die Gesundheit beim Älterwerden.

Wenn du dich sowieso gerne und viel bewegst, dann wirst du dich hier sehr bestätigt fühlen. 

Und wenn du schon öfter mal gedacht hast, es fehlt dir an Bewegung – oder wenn du so erschöpft bist, dass du in der knappen Freizeit gar keinen Sinn für körperliche Aktivität hast – dann ist diese Episode genau richtig für dich.

Ich verspreche dir: Es wird nicht anstrengend aber inspirierend.

Du erfährst heute: 

• Wie es mir selbst gelungen ist, mich von der Couch Potato zur regelmäßigen Sportlerin zu entwickeln.

Am Ende hast du bestimmt Lust, dich gleich heute in Bewegung zu setzen. Und du hast nützliche Tipps, wie du dich zum Dranbleiben motivieren kannst.

Aus aktuellem Anlass habe ich den Podcast für diese Woche noch mal komplett neu gestaltet. Besondere Zeiten – besonderes Thema.

Es geht heute um das Gefühl von Traurigkeit.

Du erfährst: 

• Wieso sich die Traurigkeit nicht einfach wegschieben lässt.

Wenn du einen kostenlosen Schnupper-Call zur psychologischen Beratung mit Human Design möchtest, dann besuche meine Webseite: www.humanlifedesign.de

Alles Liebe, deine Ursula

Die heutige Episode ist eine sehr persönliche: Ich teile eine besondere Erinnerung mit dir.

Du erfährst heute:

• Warum Erinnerungen dafür sorgen können, dass wir uns Jahre später noch ärgern

Am Ende dieser Episode hast du eine einfache, nützliche Übung für mehr Positivität und inneren Frieden.

Diese Episode hat wertvolle Anregungen für alle unglücklich Liebenden.

Du erfährst heute:

• warum es so schwer fällt, eine Liebe ziehen zu lassen.

• durch welche Phasen wir beim Liebeskummer gehen.

• wieso diese Zeit uns bei der Stärkung der Persönlichkeit hilft.

• wie es zu Rosenkriegen kommen kann.

• auf welche Weise das Gesetz der Anziehung in der Liebe funktioniert.

• und: warum du den schwarzen Wolf nicht füttern solltest

Am Ende dieser Episode hast du Ideen, wie du dich Schritt für Schritt vom Liebeskummer lösen kannst.

Und du hast einen schöne Geschichte und eine Inspiration für das kommende Wochenende.