Colo de amiga por @sofidisse

desde que eu comecei a terapia, mesmo falando de diversos assuntos, eu sempre redescubro que me cobro demais. eu tô tão acostumada com isso que, frequentemente, a minha psicóloga precisa me lembrar que ser assim não é nada saudável (nem normal como eu imaginava). sou minha amiga, mas também luto contra mim. infelizmente. esse episódio foi como redescobrir o que eu já sei, mas ainda custo acreditar. que seja um colo pra você, assim como foi pra mim. 

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se eu contasse pra a minha versão mais nova que o amor não é nada do que ela pensava, não sei se isso a deixaria triste ou feliz. mas, para mim, hoje, é um alívio saber que amar, ser amado e se amar envolvem tantas camadas — especialmente de medo e insegurança. vamos conversar sobre isso? com uma participação especial da pantynova, que está com uma promoção incrível para o dia dos namorados!! todo o site está com 15% off, e adicionando o meu cupom COLODEAMIGA você ganha mais 10% de desconto. tudo, né? antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast. <3

amigas, esse episódio é uma reprise, mas muito especial. sinto que se esse episódio tivesse sido me apresentado há um ano, eu teria descoberto que sofrimento é diferente de fúria. que muitas vezes, quando choro, não é por tristeza, é por pura raiva. homens podem sempre sentir raiva, expressar suas indignações, mas quando fazemos isso, estamos agindo como “infantis”, “metidas”, “nervosinhas” e todos os outros rótulos que nos colocam. estou como aquela música de Gal “tá difícil ser eu sem reclamar de tudo!”, então vamos reclamar juntas ?! antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast <3 ♥️ me encontre em @sofidisse :)

esse episódio é pra você que, como eu, tem enfrentado dias de solidão. falo sobre o que tenho sentido desde que me mudei para São Paulo e como tô ressignificando tudo isso — inclusive com a chegada de uma gatinha aqui em casa. se você também tem um pet (ou quer ter!), aproveite o cupom COLODEAMIGA50 para garantir um plano de saúde completo e acessível. antes de dar o play, não esqueça de favoritar o podcast. <3

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a gente perdoa pai, mãe, amiga, mas quem segura na nossa mão quando tudo desaba, hein? pra ser sincera com você, eu nem sabia que era possível me perdoar. eu nem sabia que errar era algo comum e tão natural. vamos conversar mais sobre isso? <3 antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.

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autocobrança poderia ser facilmente o meu sobrenome. a forma como eu me cobro – e exijo – de mim mesma dói demais. sei que não passo por isso sozinha, e, nesse episódio, me abri de coração sobre essa minha cobrança por perfeição.
espero que me entendam. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.

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esse episódio é pra você que, assim como eu, já lidou com algum tipo de escassez na vida. seja de afeto, seja na área financeira. sabe aquele medo de perder tudo? até os laços mais seguros? vem pra gente conversar. <3 antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast!

esse é um episódio pra você que, assim como eu, também se sente muito insegura. muito feliz em compartilhar que esse episódio tem o apoio da VOY, uma plataforma de saúde, e vocês podem conhecer mais aqui: voy.com.br ! o cupom pra vocês é: AMIGAVOY!  acesse aqui: https://www.voysaude.com.br?coupon=AMIGAVOY&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_campaign=ColodeAmigaAbril25

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passei os últimos meses lidando com tantos conflitos — internos e externos — que, por um momento, pensei em desistir de tudo e jogar todas as minhas dores pra debaixo do tapete. mas eu não consigo. o medo do conflito, pra mim, se reflete no medo do abandono — e esse é um episódio pra segurar na minha mão enquanto eu seguro na sua. aceita um colo? antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast. 💗

sinto que é a primeira vez na minha vida que a validação do outro ocupa um novo lugar, sem tanta dor. se você também se preocupa muito com o que pensam sobre você, talvez esse episódio seja um colo. antes de dar play, não esquece de favoritar o podcast <3

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