COMA y PUNTO

Shantal es Licenciada en Gastronomía y Dietista anti-dieta. Especialista en TCA, con un enfoque en Nutrición Intuitiva. Diagnosticada con TDAH hace 4 años, trabaja con pacientes de TCA y neurodivergencias. Te explica cómo el Comer Intuitivo y el Mindful Eating pueden no ser las mejores herramientas en estos pacientes.

Ricardo ss consultor de startup y profesor universitario. Ha dedicado su vida, además, a su pasión: el deporte. Pero, a través de los años, comenzó a darse cuenta que esos estilos de vida fitness y saludables que te proponen en redes sociales tienen mucho de desorden y trastorno escondido.  Ricardo nos comparte su propia historia de atracones, restricción, búsqueda del cuerpo perfecto e insatisfacción corporal.

El término CUIDARSE es el secuestro más grande que la cultura de dieta ha tenido refiriénose a nuestra relación con la comida. ¿De qué hablan las personas cuando dicen: 'Me estoy cuidando con la comida'? ¿Hablando de restricción o de una relación de entendimiento y madurez de tu cuerpo y de lo que necesita?  ¿Tú has usado el término 'cuidarse con la comida'? ¿A qué hacías referencia? Te leo en los comentarios.

Nadia Lamadrid es originaria de Hermosillo, Sonora, México. Egresada de la Lic. en Artes, opción Música. Ha participado como corista y solista en conciertos y diversas puestas en escena. Nos comparto cómo, poco a poco, la cultura de la dieta y de la delgadez se ha metido en el mundo del arte y de la ópera. Y nos deleita con su talentosa voz.

Si no la conocías, hoy te hacemos este regalo. Ari Vega tiene una cuenta muy activa en titkok donde relata una vida de dietas, estándares de belleza exigidos por su familia, el entendimiento sobre el amor propio y el respeto corporal. Culminó la grabación de este episodio con la frase: 'No seas una personas más que te odia'. Si estás luchando con la aceptación de tu cuerpo, necesitas escuchar este episodio.

Con la llegada de cande fue también la llegada del regalo más potente para seguir luchando. Cande tiene un cromosoma más, síndrome de Down, lo que llevó a Alfonsina a convertirse en activista firme por la diversidad, inclusión y desmitificación del síndrome de Down. ¿De qué hablamos cuando hablamos de inclusión?

Julieta Kleier nos relata la historia detrás de la marca de ropa Mueck Design. El problema con los talles, con encontrar lo que a una le gustaría vestir, con este dolor que llevamos las mujeres con nuestro cuerpo y en el cual la ropa juega un papel muy importante.

Astrid Beuermann es Health Coach y Mind-Body Coach. Especialista en Mindfulness, nos cuenta los detalles del Mindful Eating que pueden llegar a confundirse y continuar siendo cultura de dieta.

Giovana es abogada por la Universidad de São Paulo y Health Coach graduada en el Institute for integrative Nutrition de NY. Especializada en Salud intestinal, cursa actualmente  la Certificación en Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal.  Nos comparte las diferencias entre lo que es la Gordofobia y la Violencia Estética. 

¿Has tenido este pensaimento? Hicimos una encuesta en IG y te presentamos las respuestas en este episodio. Sara lo llama 'pensamientos suicidas' (salió espontáneo en la grabación del episodio). ¿Preferimos arriesgar nuestra salud en pos de ser más delgadas? Necesito leer tu opinión.