「真的會強迫啟動核心肌群,完全沒辦法偷懶呢!」
康柏動物流筋膜訓練線上課程Lv.1七月份場次已圓滿落幕,參與的學員也非常熱烈的回應。小編我也有一起參與訓練課程,由物理治療師的視角解讀這些動作真的非常有趣,卓彥老師風趣生動的上課風格,深入淺出地剖析動作並示範訓練,說明動作中該會啟動的筋膜鏈以及體感,課後學員們上傳自己練習的影片到群組,卓彥老師也做了超級詳細的解說!
即使是線上課程,也能讓螢幕前的學員... more
By 康柏
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