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Ecco i prossimi corsi e incontri LIVE con il dr. Gamba.

• Week end di Costellazioni Familiari - 31 gennaio e primo febbraio.
• Workshop di ipnosi regressiva alle vite precedenti - 28 febbraio e primo marzo.

Inoltre, è da oggi disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. 

Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.org

Ti senti stanco senza un motivo preciso? Fai fatica a concentrarti, a motivarti, a sentire entusiasmo per ciò che fai? In questo episodio parliamo di energia mentale: cos’è davvero, perché si esaurisce, e soprattutto come ricaricarla in modo sano e duraturo. Scopriremo i fattori che la consumano ogni giorno — come lo stress cronico, il multitasking, la sovrastimolazione digitale — e ti guiderò attraverso strategie pratiche e profonde: riposo consapevole, igiene mentale, connessione con il corpo, spazi di silenzio e piacere autentico. Perché la tua mente non è una macchina.
E per funzionare bene… ha bisogno di cura, di respiro, di presenza.