Dans cet épisode, je vous parle de ce que cela fait de ressentir. 

Pendant longtemps je bloquais mes émotions et mes sensations corporelles parce que j'en avais peur. 

Aujourd'hui, je m'en suis libérée.  Je vous parle à coeur ouvert de mon idée à moi du sentiment, en vous partageant mes opinions et un exercice qui m'aide beaucoup au quotidien. 

J'espère que cet épisode vous plaira ! N'hésitez pas à mettre un petit avis ou à mettre 5 étoiles si cet épisode vous a plu !

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Emily Guedj | Sophrologue à Strasbourg 

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