¿Debo ejercitar el abdomen durante el embarazo? ¿Puedo hacer abdominales? ¿Qué pasa si lo hago mal? ¿Qué beneficios tiene un abdomen competente? En este episodio te explico qué debes evitar para prevenir problemas presentes y futuros; y cómo un adecuado entrenamiento te puede favorecer para prevenir dolores de espalda, tener un mejor parto y recuperarte mejor en el posparto.

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