En este episodio de 'Se Regalan Hijos', hablamos con Daniela Tornell creadora del podcast @guiltyasmom

Abordamos un tema que afecta a muchas madres: cómo equilibrar las demandas y responsabilidades diarias sin sentirnos abrumadas o culpables por no poder atender a todo y a todos como quisiéramos. 😓

Hablamos de la importancia de encontrar un equilibrio entre el tiempo y el bienestar personal, y cómo cuidar de nuestra salud y nutrición es clave para mantener relaciones saludables con nuestros hijos. 💖 A veces, olvidarnos de nosotras mismas puede afectar nuestras relaciones familiares y nuestra propia felicidad.

¿Qué aprenderás en este episodio?

Cómo lidiar con la culpa por no poder hacer todo.

Estrategias para priorizar tu bienestar sin sacrificar el tiempo con tu familia.

El impacto de la salud física y mental en la maternidad.

Consejos prácticos para establecer un equilibrio saludable entre familia y autocuidado.

¡Dale play ahora y descubre cómo equilibrar las demandas de la maternidad mientras cuidas de ti misma! 🎧👇

Si eres mamá o estás por serlo, este episodio es para ti. Prepárate para sentirte identificada, reír, reflexionar y, sobre todo, recordar que no estás sola en este hermoso, pero a veces caótico, viaje de ser madre.

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Se Regalan hijos es un podcast de Maternidad con un toque de humor y un espacio donde hablamos de la crianza de nuestros hijos desde un punto de vista real y no tan rosa.

Semana a semana comparto las vivencias con mis hijos y también las de mis invitados.

Porque aunque soñabamos con tener hijos, hay días que queremos regalarlos.

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Para mí, la maternidad puede ser retadora, muy abrumadora y justo cuando siento que no puedo mas, llamo a mi terapeuta de Opción Yo, me escucha y me ayuda a salir del mal momento. Si te pasa como a mí, haz click aquí http://www.opcionyo.com/seregalanhijos

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