A distinção entre online e offline não é mais tão rígida quanto já foi. No passado, havia um limite claro entre estar ou não na internet; hoje, passamos a maior parte do tempo conectados, alvos fáceis para uma avalanche de notificações e conteúdo. Com isso, encontramos mais dificuldade para separar vida pessoal de trabalho, e a ansiedade se torna um perigo constante. 

Como gerenciar essa conexão ininterrupta? Esse é o tema do episódio de hoje do Tecnocast, em que compartilhamos dicas para lidar com a dependência digital e manter a sanidade. Dá o play e vem com a gente!

Participantes
Thiago Mobilon
Paulo Higa
Ana Marques
Lucas Braga

Créditos
Produção: Josué de Oliveira
Sonorização:  Ariel Liborio
Edição: Raquel Igne
Arte da capa: Vitor Pádua 

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Créditos
Produção: Josué de Oliveira
Edição e sonorização: Ariel Liborio
Arte da capa: Vitor Pádua