Diciembre toca lugares que el resto del año se mantienen en silencio.

Las luces, los planes y las expectativas conviven con algo mucho más íntimo:

la ausencia, los recuerdos, los vacíos y ese duelo —viejo o reciente— que en estas fechas se siente más fuerte.

En este episodio te acompaño a entender por qué la Navidad amplifica el dolor,

qué puedes hacer si tú lo estás viviendo

y cómo acompañar a tu pareja si es ella quien está en duelo.

Hablamos de:

✨ Por qué diciembre despierta heridas que creías más cerradas

✨ Cómo acompañar sin forzar, sin animar “por obligación”

✨ Qué frases ayudan realmente y cuáles hacen más daño

✨ Lo duro que es vivir el duelo por una ruptura reciente

✨ Cómo sostener a tu pareja sin sentirte responsable de su proceso

✨ Cómo pactar estas fechas sin presión, sin culpa y sin fingir

✨ Por qué tu dolor no arruina las fiestas: solo necesita espacio

Si tú o tu pareja estáis pasando por un duelo y estas fechas os remueven, no tienes que afrontarlo solo/a ni hacerlo perfecto.

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Gracias por ser parte de este espacio donde cada persona aprende a quererse mejor.

Porque cuando abrazas lo que duele… también te abrazas a ti.

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