te damos 7 puntos que tener en cuenta

además, deberias tener en cuenta los siguientes episodios anteriores:

¿Cómo saber cuanto puedo comer?

episodio 38

https://youtu.be/Hl2wRRhLCmQ

Adelgaza comiendo

episodio 21

https://youtu.be/xtHTCFSnsUs

Ayuno intermitente

episodio 11

https://youtu.be/3YFWin-RXzk

Puedes ayudarnos a que sigamos ayudando: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/