Como não querer mais ser amigo de um evitativo?

Às vezes você não quer distância da pessoa. Quer distância da dor que sente perto dela.

Talvez a pergunta não seja sobre a pessoa.

Se ainda existe luta interna, raiva, tentativa de esquecer ou necessidade de se afastar à força… ainda existe desejo emocional aí.

E todo desejo aponta pra uma falta.

Quando uma relação (casal, amizade, familiar, etc) ativa insegurança, rejeição ou carência, o cérebro fixa naquela conexão tentando “resolver” emocionalmente aquilo.

Por isso muitas vezes você não sofre pela pessoa em si. Sofre pelo que ela despertou em você.

Falta de segurança.

Falta de validação.

Falta de autoconfiança.

E enquanto você acredita que o problema é “o outro”, continua sem olhar pro lugar que realmente precisa de cuidado.

Relacionamento saudável não é controlar sentimentos à força. É desenvolver consciência emocional pra entender o que aquela relação revelou sobre você.

Então talvez a pergunta mais importante seja:

“O que em mim fica tão abalado nessa conexão?”

Porque quando você entende isso… tudo começa a clarear.

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Salva esse post pra lembrar: nem sempre é sobre perder alguém. Às vezes é sobre se reencontrar.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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