Como pasar a retiro

En este episodio hablaremos de la asertividad, que en resumidas cuentas se trata de defender nuestros propios intereses, así como también el respeto a nuestro entorno (respeto NO sumisión).

Es saber decir que no (cuando no queremos), saber pedir (cuando queremos pedir) y saber negociar con las personas (y con uno mismo)… todo eso es asertividad.

Hablaremos de la mayor negociación de estos tiempos que no es otra cosa que entre “el contexto y nosotros”. A cuáles estímulos saber decir que no, para así dar lugar a las cosas importantes.

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Aquí conversaremos con el objeto de escuchar tus inquietudes, explicarte el paso a paso de nuestro método y analizar así el potencial de iniciar un trabajo 1 a 1 en forma directa.

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🎙️ Lidera tu Proyecto: Psicología científica para organizar tu vida, tomar decisiones difíciles y atravesar cambios con dirección.

En este episodio hablaremos de las decisiones y la acción “en serio” de decidir.

Describiremos el análisis y la acción como etapas de la toma de decisiones, marcando un especial énfasis en “accionar” como clave para realizar cambios en nuestra vida.

Veremos el tipo de entrenamiento que necesitamos para decidir y a su vez entender cómo los contextos de nuestra vida nos desafían en forma diferente de acuerdo con la experiencia que acumulamos accionando.

Priorizaremos “tomar decisiones” antes de buscar “la mejor decisión”.

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En este episodio hablaremos de la obsesión hacia el trabajo. El cual no es un fenómeno que solo nos puede ocurrir trabajando en una fuerza de seguridad sino también cuando cambiamos de trabajo o iniciamos un emprendimiento.

Se trata de un estado donde no podemos “cortar o desconectar” de nuestra vida laboral y es por ello que debemos estar atentos a fin de que no perdamos el equilibrio entre nuestro trabajo y las demás áreas de la vida.

Asimismo, destacamos al trabajo como un lugar donde sin dudas debemos ayudar a los demás, perseguir logros e incluso pasarla bien, pero no olvidando que se trata de un medio hacia un fin mas importante: tiempo y bienestar para nosotros y nuestros seres queridos.

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En este episodio hablaremos de la famosa zona de confort, como reconocerla y poder salir sanamente.

En tanto para entender mejor esa frase de “salir de la zona de confort”, hablaremos de las acciones incómodas que lejos de ser dañinas para nosotros, muchas veces nos conducen a momentos por demás satisfactorios, no solo en un emprendimiento profesional sino que en la vida misma.

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En este episodio hablaremos del miedo y su influencia en nuestra toma de decisiones.

Trataremos de ayudarte a que dichos miedos no te paralicen y que a su vez sean impulsores de las acciones que generen cambios importantes en tu vida.

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En este episodio hablaremos de los psicólogos, de cuál es nuestro trabajo, y el campo que abarca la psicología.

Trataremos de derribar mitos respecto sobre “estar loco o ser débil para ir a terapia” como así también hablaremos del sufrir o mejorar como disparadores que nos movilizan a la consulta psicológica.

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En este episodio pasaremos en limpio en formato “tips o consejos” las dudas o consultas que recibimos en la semana de inscripción al taller “Lidera tu Planificación”.

Traeremos el concepto que para planificar un gran año no hace falta cargarnos de objetivos delirantes sino simplemente acudir al “estado de contemplación” como modo de analizar el año finalizado, sacar conclusiones e intervenir en nuestra vida para mejorar en estos siguientes doce meses.

En definitiva para que este año sea diferente debemos aprender a “frenar y contemplar” lo hecho hasta el momento y eso no solo nos sacará de la percepción “pesimista popular” sino que nos entregará datos que nos ayudarán a pasar a la acción con un plan confiable y efectivo.

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En este episodio hablaremos de como planificar objetivos para efectivamente cumplirlos

La idea es que podamos entender que los objetivos no deben ser únicamente aspiracionales, sino que son herramientas que nos permitan mejorar año tras año.

Pero para que se conviertan en “buenos” objetivos debemos planificarlos deben contener una serie de características: ser positivos, específicos, medibles, limitados en el tiempo, alcanzables, independientes y relevantes (revisables como plus).

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En este episodio pastilla hablaremos de las fiestas y poder verlas como una continuidad del año y no como ese gran momento de inflexión que después “nada pasa”.

La idea es que podamos entender que a fin de año nada cambiará si nosotros NO CAMBIAMOS.

La intervención de nosotros es la posibilidad de generar acciones que se encuentren alineadas con nuestros objetivos porque de lo contrario solo esperaremos que azar nos indique el camino.

Apuntar a las cosas importantes que lo demás no importa.

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En este episodio pastilla hablaremos de “Como ser estructurado y no terminar siendo cuadrado”.

La idea es que podamos entender que planificar no significa establecer estructuras rígidas sino mas bien tener en claro que los medios no pueden estar JAMAS por encima de nuestra misión en la vida. Debemos ser estrictos en “EL QUE” (nuestros objetivos) y flexibles en “EL COMO” (los medios).

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