Este episodio 216 tiene la producción musical de Rocket Jr con su canción Yordle. Y precisamente con estos majestuosos sonidos presentamos en la voz de Alejandro Andueza conceptos cruciales para lograr practicar el verdadero auto cuidado. A continuación mencionamos algunos de ellos. Escucha en tu plataforma favorita todos los conceptos:

1. Mejora tu dieta mental
2. Aprende a decepcionar a los demás
3. Establece límites claros y protégelos
4. Comienza a hacer reemplazos.

Escucha todos los conceptos y la explicación de cada uno de ellos en la edición 216 del Podcast de la Dosis Diaria disponible desde las 6am este Domingo 17 de Septiembre.

La Dosis Diaria el Podcast es presentado por @yates.en.cartagena en Instagram. Tu mejor opción para rentar un bote o yate en Cartagena Colombia.

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